9 декабря 2025
🥣Свёкла на завтрак бодрит лучше кофе и защищает мозг, заявляют ученые. Все из-за нитратов, беталаинов и полифенолов в составе — они улучшают кровообращение, работу сосудов и снижают воспаления. Регулярное употребление, особенно по утрам, улучшает приток крови к мозгу, замедляет когнитивный спад и снижает риски дегенеративных заболеваний.
#здоровье #флудилка