🎙 Я хожу на курсы телерадиоведущей с августа. И у меня есть дисциплины: Техника речи и Ораторское искусство
И мне очень понравился следующий совет для публичных выступлений:
🌟 До выступления: Если волнуешься, то выбери часть тела, и переведи на неё внимание. Сосредоточься на правой руке: какая она теплая, как течёт кровь, дует ветерок
Как это работает:
Как только вы думаете, что вас кто-то оценивает - вас накрывает страх. Надо переключать концентрацию со страха на то, ЧТО делаешь
🌟 Во время выступления: Не думайте. Играйте. Увлекайте себя тем, что вы говорите, делаете. Концентрируйтесь на мысли, которую вы хотите донести
#техника_речи #телерадио