**Как удобнее записывать тренировки: приложение, блокнот или Telegram-бот?** Привет! 👋 Если ты ходишь в зал регулярно, то наверняка задумывался: *«Как лучше фиксировать свои тренировки?»* Раньше я записывал всё в блокнот – это надежно, но не всегда удобно: то ручку забыл, то тетрадь дома осталась. Потом перешел на приложения – круто, что считают прогресс за тебя, но иногда надоедают уведомлениями. 😅 Сейчас пробую Telegram-бота – быстро, просто и всегда под рукой. Но идеального варианта нет, у каждого свои плюсы: 📖 **Блокнот** – если любишь писать от руки и не хочешь зависеть от телефона. 📱 **Приложения ** – если нравится статистика и автоматизация. 🤖 **Telegram-бот** – если хочется минимализма и скорости. А как ты ведешь учет? Может, у тебя есть свой проверенный способ? Делитесь в комментах! 👇 #тренировки #фитнес #прогресс #спорт #личныйопыт

$GAZP знатоки, покупать?

Подключив &Дивиденды РФ к своему индивидуальному инвестиционному счету, я уже наблюдаю значительные результаты. С первых дней работы по данной стратегии мой портфель начал приносить прибыль. Инвестиционные решения основываются на глубоком анализе и чёткой логике, что минимизирует риски и максимизирует доходность. Особенно впечатлило то, что стратегия гибко адаптируется под текущие рыночные условия, реагируя на изменения оперативно и эффективно. Это позволило мне чувствовать себя уверенно и видеть стабильный рост своего капитала. Я рекомендую эту стратегию всем, кто ищет надёжные и доходные инвестиционные решения.

{$QIWI} а вдруг🙈

$DVEC сливать при +200%?

$GTRK продавать?

Что Пятничная просадка

И все таки момент подозрения к подтасовке результатов существует. Не зря же они поменяли номера.

Один из тех кто после 24 февраля стал мамкиным инвестором в итоге встречаю #Пульсу_3_года вместе с пульсом