46
подписчиков
35
подписок
Произвожу натуральные молочные продукты. И не только!
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Посты
Ролики
FermerRoss
2 августа в 15:35
$IRAO Сегодня купил 3 лота.
Интересная акция и надёжная компания!
Буду докупать на долгий срок! 👍
IR
IRAO
2,58 ₽
-13%
FermerRoss
15 июля
$RU000A10BAP4 Здравствуйте! Кто знает, что происходит с этой облигацией?
Почему её продают?
Всё вроде с компанией нормально, а продажа не останавливается!
RU
RU000A10BAP4
1 021,7 ₽
+0,31%
FermerRoss
14 июля
$RU000A10FMQ8 (GloraX)
Привлекательна высокой купонной доходностью
(превышающей ставки по вкладам), фиксированным доходом на годы вперёд и статусом надёжного девелопера.
КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТОРЫ, ДЕЛАЮЩИЕ ЭТИ БУМАГИ ВЫГОДНЫМИ:
Высокая доходность: Купоны по выпускам девелопера превышают среднерыночные показатели. Фиксация такого дохода особенно выгодна в периоды жёсткой денежно-кредитной политики, так как обеспечивает высокую реальную прибыль.
РЕГУЛЯРНЫЕ ВЫПЛАТЫ:
Эмитент осуществляет выплаты несколько раз в год (например, ежемесячно или поквартально), что создаёт стабильный денежный поток.
ЛЬГОТЫ ДЛЯ ИНВЕСТОРОВ:
Выпуски компании могут иметь статус «зелёных» облигаций, что расширяет возможности для институциональных инвесторов и позволяет частным лицам воспользоваться налоговыми льготами.
СИЛЬНЫЕ ФИНАНСОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
По данным последних отчетов, девелопер демонстрирует уверенный рост выручки, высокую рентабельность и эффективное управление долговой нагрузкой.
RU
RU000A10FMQ8
989,3 ₽
+1,08%
FermerRoss
16 февраля
$RU000A10BQM7 Основные причины покупки ТД РКС 002Р-05 (на основе данных):
Высокая доходность: На текущий момент доходность составляет около 32.09% годовых.
Фиксированный купон: Облигация обеспечивает стабильные выплаты с фиксированной ставкой, что важно для прогнозирования дохода.
Срок до погашения: Бумага имеет срок погашения 20 мая 2028 года, что позволяет зафиксировать высокую доходность более чем на 2 года.
Защита от высокой ставки: При высоких процентных ставках в экономике покупка облигаций с высокой доходностью — это способ зафиксировать эту доходность на будущее.
Относительно небольшой номинал: Номинальная стоимость — 1000 рублей, что делает её доступной для большинства инвесторов.
Примечание: Инвестиции в корпоративные облигации (даже с рейтингом BBB-) несут риски, включая кредитный риск эмитента. Данные актуальны на дату: (16.02.2026).
RU
RU000A10BQM7
994 ₽
+3,94%
FermerRoss
30 июля 2025
#кухня
С Ы Р
ЭТО РАДОСТЬ❗
НЕ ВЕРИТЕ❓
Давайте разбираться вместе.
В сыре есть ТРИПТОФАН — аминокислота, влияющая на выработку серотонина.
А ведь именно серотонин чаще всего называют гормоном хорошего настроения, радости и
«ГОРМОНОМ СЧАСТЬЯ».
Недостаточность триптофана в организме сопровождается бессонницей, депрессией, тревогой.
ПОЛУЧИТЬ ДОЗУ ТРИПТОФАНА МОЖНО ИЗ КУСОЧКА СЫРА,
ведь это не только полезно, но и вкусно.
Сколько сыра нужно съесть, чтобы быть счастливым?
У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА БУДЕТ СВОЯ ДОЗА.
3,5 мг триптофана на 1 кг веса – суточная норма.
Например, 100 г твердого сыра = 780 мг триптофана. Этот вид сыра имеет наибольшее количество триптофана.
Дальше простая математика. Например, если ваш вес 70 кг, то вам нужно будет около 40 г сыра в день чтобы быть счастливее.
(В полутвёрдых сортах сыра, таких как «КАЧОТТА», содержится от 352 до 558 мг триптофана на 100 грамм продукта, зависит от выдержки сыра. Чем старше возраст сыра, тем больше в нём триптофана).
FermerRoss
26 июля 2025
#кухня
как НАТУРАЛЬНЫЙ МЯГКИЙ СЫР
влияет на нервы?
...................................
На первом фото, 3 сырной головки ферментированные
с благородной плесенью в завершающей стадии, нашего производства.
На втором фото
натуральный, полутвёрдый, ферментированный сыр с кофе.
На созревании!
Очень ароматный и вкусный 😁
.........................................
В наше тяжёлое время, всем нужно заботиться о здоровье!
И не только о физическом!
Но и эмоциональном, психическом и нужно постараться защитить и сохранить свои нервы!
Статья приведённая ниже, поможет понять как сохранить нервы в порядке!
.......................................
Давайте разберёмся полезны ли
МЯГКИЕ СЫРЫ для НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ?
Мягкие сыры могут положительно влиять на нервную систему благодаря содержанию полезных веществ, таких как триптофан,
витамины группы B, магний, кальций и фосфор.
Эти вещества способствуют выработке серотонина, улучшают работу нервных клеток, помогают бороться со стрессом и улучшают общее психоэмоциональное состояние.
Однако, важно помнить о умеренном потреблении сыров, так как они содержат насыщенные жиры и могут быть калорийными.
ПОДРОБНЕЕ О ПОЛЬЗЕ МЯГКИХ СЫРОВ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ:
Триптофан и серотонин:
Мягкие сыры и некоторые сорта с плесенью, содержат триптофан, аминокислоту, которая является предшественником серотонина,
"гормона счастья",
важного для регуляции настроения и борьбы со стрессом.
Витамины группы B, содержащиеся в сырах, особенно важны для нервной системы.
Они питают и укрепляют нервные клетки, повышают устойчивость к стрессу и улучшают общее самочувствие.
Кальций, магний и фосфор:
Эти минералы играют ключевую роль в передаче нервных импульсов, расслаблении мышц и поддержании здоровья нервной системы.
МЯГКИЕ СЫРЫ СПОСОБСТВУЮТ УЛУЧШЕНИЮ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА:
Некоторые мягкие сыры, особенно ферментированные,
(Ферментированный сыр - это сыр, при изготовлении которого используется процесс ферментации. Этот процесс подразумевает использование молочнокислых бактерий или ферментов для расщепления молочного сахара (лактозы) и белков. В результате ферментации получается более сложный вкус, текстура и аромат сыра, а также повышается его усвояемость и срок хранения.)
содержат пробиотики, которые улучшают микрофлору кишечника, что, в свою очередь, может положительно влиять на общее состояние нервной системы и снижать тревожность.
СЫРЫ СНИЖАЮТ ВОСПАЛЕНИЕ:
Употребление мягких сыров, особенно с плесенью, может способствовать снижению воспаления, которое может быть связано с тревожными расстройствами.
ВАЖНО ПОМНИТЬ:
Умеренное потребление сыров является ключом к получению пользы для нервной системы без вреда для здоровья.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ употреблять не более 50 грамм сыра в день.
Людям с избыточным весом, проблемами с пищеварением или сердечно-сосудистыми заболеваниями следует проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем включать сыры в свой рацион.
В ЦЕЛОМ, МЯГКИЕ СЫРЫ МОГУТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ ДОПОЛНЕНИЕМ К РАЦИОНУ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, НО ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ МЕРУ И УЧИТЫВАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА.
FermerRoss
25 июля 2025
#кухня
Сыр с благородной плесенью.
Из цельного, настоящего козьего молока!
Без красителей и химии.
100% натуральный продукт!
Очень вкусный!
Для гурманов,
и ценителей сыров с плесенью!
[на фото, молодой сыр сварен в нашей сыроварне]
FermerRoss
20 июля 2025
•ВОР ПОШЁЛ НА ДЕЛО ЗА ЗОЛОТОМ,
а увидел такое, что отдал всё своё!
ИСПОВЕДЬ РЕЦИДИВИСТА, КОТОРОГО СПАС ГОСПОДЬ.
(История основана на рассказе одного священника).
Замок на тяжёлой дубовой двери хрустнул под ломом, как сухая кость.
Аркадий, которого в его кругах звали просто Каша, скользнул внутрь.
Тишина. Густая, плотная, пахнущая ладаном, воском и чем-то ещё,
древним и забытым — сыростью веков.
Он был здесь не молиться. За его плечами — три «ходки», пол жизни за колючкой и твёрдое убеждение:
Бога нет, а если и есть, то не для таких, как он.
Целью была маленькая сельская церковь в Заречье, где, по слухам, в алтаре хранилась старинная дарохранительница. Может, не золотая, но серебра там было прилично. Для Каши — билет на пару месяцев другой, более сытой жизни.
Он прошёл по скрипучим половицам к иконостасу.
Сердце стучало ровно, привычно — работа есть работа. Ловко вскрыв боковую, диаконскую дверь, он шагнул за черту, куда ему, простому смертному, да ещё с такими мыслями, входить было не положено.
Шагнул в святая святых — в алтарь.
Включил фонарик. Узкий луч света выхватил из темноты престол, покрытый старенькой парчой. А на нём — она,
его цель. Небольшой ларец, тускло блеснувший в свете фонаря. Руки уже предвкушали вес драгоценного металла.
Он сделал шаг, и луч фонаря случайно скользнул выше, на стену за престолом.
И Каша замер.
Из вековой темноты на него смотрели глаза.
Это была древняя, почти стёршаяся фреска.
Штукатурка потрескалась, краски выцвели, и лик Спасителя был едва различим. Но глаза…
Они были живыми.
И в них не было ни гнева, ни осуждения, ни угрозы, которых Аркадий ждал всю свою жизнь от всех — от участкового до прокурора.
В этих глазах была бездонная, тихая, вселенская скорбь. Такая печаль, будто плакало само небо о его, Аркашиной, душе.
Это был взгляд не Судьи, а Отца, который смотрит на своего заблудшего, израненного, глупого сына, растратившего на пустоту бесценный дар жизни.
И в этот миг перед внутренним взором Аркадия пронеслось всё. Не как в кино — красиво и под музыку, а страшно и наяву. Вот заплаканное лицо матери, которую он не видел уже двадцать лет.
Вот первая кража — буханка хлеба.
Вот холод тюремной камеры и небо в клеточку. Вот предательство дружков, подставивших его под новый срок. Вся его жизнь — череда падений, злобы, обид и короткой, грязной «радости» от украденного.
Вся жизнь, где не было ни одного светлого дня, ни одного поступка, о котором хотелось бы вспомнить.
Он смотрел в глаза на фреске, а видел всю свою пустоту. Всю мерзость. И впервые за тридцать лет ему стало невыносимо жалко не себя, а Того, Кто с такой болью смотрел на него со стены. Словно это он, Аркадий, своими руками добавлял трещин на этот древний лик, своими грехами стирал эту небесную краску.
Тяжёлая фомка с грохотом упала на каменный пол. Ноги подкосились. И сорокалетний, матёрый вор-рецидивист, не знавший ни страха, ни слёз, рухнул на колени и завыл. Тихо, по-звериному, уткнувшись лицом в холодные плиты.
Он плакал не от страха быть пойманным. Он плакал от того, что его, оказывается, всю жизнь любили. Так сильно и так больно.
Утром отец Василий, седенький сельский батюшка, открыл храм и замер на пороге алтаря. На коленях перед престолом спал, свернувшись калачиком, незнакомый мужчина в грязной куртке. Рядом валялся воровской инструмент. Отец Василий не стал кричать и звать милицию. Он тихо подошёл, накрыл мужчину своей старенькой рясой и стал ждать, когда тот проснётся.
Когда Аркадий открыл глаза и увидел над собой доброе лицо священника, он не бросился бежать. Он снова заплакал и, задыхаясь от слов и рыданий, начал свою первую в жизни исповедь. Он вытряхивал из души всю грязь, накопленную за десятилетия, а старый батюшка молча слушал, и по его щекам тоже текли слёзы.
Говорят, Аркадий так и не ушёл из того храма.
Отдал батюшке все свои скудные сбережения —
«на ремонт фрески».
И стал он в храме том,
и сторожем, и плотником, и дворником.
FermerRoss
9 июля 2025
#кухня
•ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОТКАЗА ОТ МОЛОЧНОЙ ПРОДУКЦИИ!
Пить или не пить, вот в чём вопрос...
Отказ от молочных продуктов может повлечь за собой как положительные, так и отрицательные последствия для организма.
С одной стороны, это может привести к улучшению пищеварения у людей с непереносимостью лактозы, уменьшению проявлений аллергии. С другой стороны, организм может недополучать важные питательные вещества, такие как кальций, витамины группы В и витамин D, что может негативно сказаться на здоровье костей, зубов и нервной системы.
Возможные положительные эффекты:
Улучшение пищеварения:
Только у людей с непереносимостью лактозы ( лактазной недостаточностью) отказ от молочных продуктов может значительно уменьшить вздутие живота, боли, диарею и другие симптомы.
Снижение проявлений аллергии:
Некоторые люди могут быть чувствительны к белкам коровьего молока, и отказ от них может уменьшить кожные высыпания, зуд, насморк и другие симптомы аллергии.
Улучшение состояния кожи:
Отказ от молочных продуктов может положительно повлиять на состояние кожи у людей, склонных к акне.
Отрицательные эффекты отказа от молочной продукции:
Дефицит кальция:
Молочные продукты являются основным источником кальция, необходимого для здоровья костей и зубов.
Дефицит витамина D:
Витамин D играет важную роль в усвоении кальция, и его дефицит может привести к остеопорозу (повышенной хрупкости костей).
Дефицит витаминов группы B:
Молочные продукты содержат витамины группы В, которые важны для нервной системы и обмена веществ.
Ухудшение состояния волос и ногтей:
Недостаток кальция и других питательных веществ может негативно сказаться на состоянии волос и ногтей.
Ухудшение усвоения других питательных веществ:
Молочные продукты содержат вещества, способствующие усвоению других питательных веществ, и их отсутствие может снизить общую питательную ценность рациона.
Рекомендации:
Если вы рассматриваете возможность отказа от молочных продуктов, важно проконсультироваться с врачом или диетологом.
FermerRoss
9 июля 2025
#кухня
УПОТРЕБЛЕНИЕ СЫРА КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ ОКАЗЫВАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА!
Натуральный сыр,
источник белка и кальция:
Сыр богат белком, который необходим для построения и восстановления тканей, а также кальцием, важным для здоровья костей и зубов.
Некоторые сорта сыра содержат пробиотики, полезные для микрофлоры кишечника и пищеварения.
УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ:
Сыр содержит вещества, которые могут оказывать лёгкий "опиатный" эффект, повышая настроение.
ПОВЫШЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ:
Витамин B12 в сыре способствует доставке кислорода к тканям и органам, что может повысить работоспособность, по мнению экспертов спортивного издания.
Пользу для человеческого организма может принести только
НАТУРАЛЬНЫЙ, КАЧЕСТВЕННЫЙ
СЫР !
«Не натуральный сыр, навредит вашему здоровью!».
•[на фото, сыр нашего производства. Натуральный и выдержанный
•6 месяцев]
FermerRoss
30 июня 2025
#кухня
В ЧЁМ ПОЛЬЗА
ПОЛУТВЁРДОГО НАТУРАЛЬНОГО
СЫРА 🤔
Натуральный полутвёрдый сыр является очень полезным продуктом благодаря высокому содержанию в нём кальция, витаминов
(А, D, группы В, РР, С) и минеральных веществ, а также легкоусваиваемых белков.
Он способствует укреплению костей и зубов, улучшению пищеварения и усваиваемости питательных веществ.
Богат кальцием и фосфором:
Полутвёрдые сыры содержат оптимальное сочетание этих минералов, необходимых для здоровья костей и зубов.
Источник витаминов:
В состав сыра входят витамины
А, D, Е, B1, B2, В5, В12, PP и С,
а также витамины группы В,
которые важны для поддержания зрения, иммунитета, нервной системы и кроветворения.
Белки, содержащиеся в сыре, легче усваиваются организмом, чем белки молока, что делает его ценным источником строительного материала для клеток.
СЫР УЛУЧШАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ:
Употребление сыра может стимулировать пищеварение и улучшать аппетит.
СЫР СОДЕРЖИТ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ:
В некоторых сортах полутвёрдого сыра присутствуют омега-3 жирные кислоты,
полезные для сердечно-сосудистой системы и мозга.
БОГАТ МИНЕРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ:
Цинк, селен, железо и другие минералы, содержащиеся в сыре, поддерживают общее здоровье и функционирование организма.
❗[Сыр является натуральным,
если в его состав входит натуральное молоко и живые заквасочные культуры]❗
(Если сыр содержит консерванты, красители , усилители вкуса и растительные жиры,
то этот сыр не натуральный,
он вреден для здоровья и опасен!)
FermerRoss
26 июня 2025
ДОБРО ИЛИ ЗЛО, ВЫБОР ЗА НАМИ.
.................................
ЛЕПЁШКА...
Одна женщина каждое утро пекла две лепёшки.
Одну для членов семьи,
а вторую, дополнительную,
для случайного прохожего.
Вторую лепёшку женщина всегда клала на подоконник, и любой проходящий мимо человек мог её взять.
Каждый день, когда женщина клала лепёшку на подоконник, она возносила молитву за своего сына, ушедшего из дома искать лучшую долю. В течение многих месяцев мать ничего не знала о своём мальчике и всегда молилась о его безопасном возвращении.
Вскоре она заметила, что какой-то горбун приходит каждый день и забирает вторую лепёшку. Но вместо слов благодарности, он только бормотал:
- ЗЛО, КОТОРОЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ОСТАЁТСЯ С ВАМИ, А ДОБРО ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВАМ!- И ПРОДОЛЖАЛ СВОЙ ПУТЬ.
Это продолжалось день за днём. Не получая ожидаемых слов благодарности, женщина чувствовала себя обманутой.
И однажды, будучи особенно раздражённой, она решила покончить с этим.
"Я избавлюсь от этого противного горбуна!", сказала она себе и добавила яд во вторую лепёшку.
Но когда она собралась положить её на подоконник, руки женщины задрожали. "Что же я делаю?" - подумала она. И немедленно бросила ядовитую лепёшку в огонь, приготовила другую и положила её на подоконник.
Горбун, как обычно, взял лепешку, пробормотав неизменные слова:
- Зло, которое Вы делаете, остаётся с Вами, а добро возвращается Вам! - и продолжил свой путь, не подозревая о бушующих внутри женщины эмоциях.
В тот же вечер кто-то постучал в дверь. Когда женщина её открыла, она увидела своего сына, стоящего в дверном проёме. Выглядел он ужасно: голодный, худой, слабый, в рваной одежде.
- Мама, это просто чудо, что я здесь! Я был от дома всего лишь на расстоянии одной мили, но был так голоден, что упал в обморок. Я, наверное, умер бы, но именно тогда какой-то старый горбун прошёл мимо и был так добр ко мне, что отдал целую лепешку. И сказал, это его единственная еда на целый день, но он видит, что я нуждаюсь в ней больше, чем он.
Когда мать услышала эти слова, её лицо побледнело, и она прислонилась к двери, чтобы не упасть. Она вспомнила отравленную утреннюю лепешку. Ведь если бы она не сожгла её в огне, её собственный сын погиб бы!
Вот тогда женщина поняла смысл слов:
"ЗЛО, КОТОРОЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ОСТАЁТСЯ С ВАМИ, А ДОБРО ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВАМ!"
Мораль:
Стремитесь делать добро всегда, даже если этого сейчас никто не ценит...
FermerRoss
7 июня 2025
«НЕ ДУМАЙТЕ, ЧТО Я ПРИШЁЛ ПРИНЕСТИ МИР НА ЗЕМЛЮ;
НЕ МИР ПРИШЁЛ Я ПРИНЕСТИ,
НО МЕЧ».
Так сказал Господь.
Читай это так:
«Не для того Я пришёл, чтобы
помирить истину и ложь,
мудрость и глупость,
добро и зло,
правду и насилие,
нравственность и скотство,
целомудрие и разврат,
Бога и маммону;
НЕТ, Я принёс меч,
чтобы отсечь и отделить одно от другого,
чтобы не было смешения».
FermerRoss
27 апреля 2025
$RU000A10AHE5
Всем привет!
Кто то получил уже купоны от 25 апреля?
RU
RU000A10AHE5
1 082,1 ₽
-4,55%