МОЯ ИСТОРИЯ С ДИСЦИПЛИНОЙ
У меня была одна часть, которая мне постоянно мешала 🤨
Я называла её Бунтаркой. Она просыпалась раньше будильника,
чтобы первым делом не сделать зарядку, не открыть блокнот,
а посмотреть сериал, зависнуть в телефоне и сделать ВСЕ НЕ ПО ПЛАНУ!
Это был бунт против системы!
Все максимально хаотично. Даже там где был порядок, она срывала сроки, опаздывала ⏰
Я пыталась её переделать. Писала списки. Расписания. Заводила миллион блокнотов.
Но каждый раз - саботаж 😔😔😔Раздражение. Чувство, что я снова сорвалась😞Злость, неуверенность в себе. Годы мучения. Ненависть к школе, летним лагерям, институту, любой системе, найму, графику, режиму дня. Меня трясло и - я выбирала ничего не делать, чем так страдать!
С появлением интернета я изучала саморазвитие/психологию. С дисциплиной у меня всегда все было хреново, поэтому стала искать корень моей Бунтарки.
Снова выяснилось - из детства.
⠀
Каждое лето я проводила в деревне у бабушки и дедушки, где царила атмосфера:
“ты должна помогать”, “вставай пораньше”, “не сиди без дела”.
⠀
Полоть грядки, ухаживать за коровами, убираться, продавать молоко,носить ведра -
и всё это без радости, без смысла, без отдыха.
А я - ребёнок, который не понимал, зачем жить в этом бесконечном “надо”. Зачем вообще так страдать?! Уже тогда можно было часть работы делегировать, часть не делать вообще. Чем создавать бурный вид деятельности - и я это видела будучи ребенком в 2000 годах.
⠀
И вот тогда во мне и родилась она - моя внутренняя Бунтарка.
⠀
Та, что говорила:
“Нет. Я поеду кататься на велике. Я не собираюсь жить, как лошадь. Я хочу свободы.”
⠀
Она меня спасла своим бунтом. Она была капризной и упрямой. Не поддавалась бессмысленным действиям. Дала мне шанс выжить. Не сгореть. Не стать очередной женщиной-терпилой. Отвоевывала границы.
⠀
Но потом… я выросла.
Начала строить бизнес, заниматься спортом, поддерживать здоровье.
⠀
И Бунтарка начала мешать.
Саботировать дисциплину. Отказываться от структуры. Разрушать рутину.
⠀
Потому что для неё любая системность = обратно в деревню. Обратно к пахоте 😩
⠀
И я долго не могла понять, что происходит.
⠀
А потом… я села и написала ей письмо✍🏽
⠀
Сказала:
“Ты была права. Ты спасла меня. Ты дала мне шанс на свободу.”
“Но теперь я взрослая. И та структура, которую я строю это не наказание. Это моя свобода. Мое желание, мое стремление. Я просто хочу размеренный график, мне надоел хаос и наше с тобой сумашествие, скитание. Меня мотает.” И она все поняла
Теперь я не подавляю её, а благодарю.
⠀
Я каждое утро говорю ей:
«Вот это спокойное утро - ты мне его дала, ты мне отвоевала»
«Вот этот график, в котором я успеваю и радоваться и запускать бизнес - это тоже твоя заслуга»
Мне стало легче 🤤 я почувствовала что внутри меня больше нет кипиша, сопротивления, слива энергии на войну с ней. С Бунтаркой можно только подружиться и попросить не вредить сверх-заботой
Я не срываюсь на дисциплину, потому что она теперь моя опора, а не тюрьма. Меня не откатит в деревню, где траслировалось напряжение по графику.
⠀
Мой магазин стал стабильнее,
мне стало легче принимать заказы, формировать каталог, выполнять список дел, отдыхать. Вы спрашиваете как я успеваю вести соц.сети? У меня освободилось много сил из-за отсутствия внутреннего конфликта, который нужно «обслуживать»
Я больше не живу в режиме “надо всё делать через насилие”.
⠀
Теперь у меня структура для кайфа, а не вместо кайфа.
⠀
Если ты тоже срываешься, не можешь встроиться в систему,
злишься на блокноты, откладываешь свою самореализацию -
возможно, внутри тебя тоже живёт Бунтарка. Она мешает любому бизнесу и жизни в целом. С ней нужно договариваться
⠀
И прежде чем строить план поблагодари её. И объясни ей, где она начинает вредить (как передозировка витаминами).
⠀
Она не разрушает.
Она просто хотела свободы 🥰
Это твоя часть, она так заботилась о тебе 🙏🏻
#саморазвитие #спорт #дисциплина #привычки