Профиль инвестора anyuta_kravtsova | Тинькофф Инвестиции Пульс

💥 СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ? Я ПОХУДЕЛА НА 8 КГ, НЕ ОТКАЗЫВАЯСЬ ОТ ТОРТА! 🍰 «Нужен секрет стройности!» так мне пишут подруги, насмотревшись моих сторис. Я смотрю на них, и хочется крикнуть: «Девочки, НЕТ ТУТ СЕКРЕТА!» 👉🏻Прежде, чем вступать в эту вечную гонку, остановитесь и задайте себе главный вопрос: Зачем худеть? Что на самом деле изменится, когда эти 5-8-10кг уйдут? Вы действительно это делаете для себя, а не для кого-то? Если ответ "да", и ваша цель действительно вас зажигает, то вот мой главный совет (и тут сработает психология): ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ ГНОБИТЬ! Забудьте про стыд за этот кусочек торта. Отстаньте от себя. Срыв — это часть процесса, а не конец света. И вообще стоит убрать из лексикона это слово. Ваша задача не быть идеальной, а быть последовательной. Начните с 1%! Это не 100 приседаний, а 10. Это не идеальный салат, а просто салат с оливковым маслом вместо майонеза. Сделайте микро-шаг, который не вызовет у мозга паники. Самый сложный шаг — это первый.Просто лягте в направлении коврика для йоги. Честное слово! Как только вы это сделаете, вы соберетесь и начнете действовать. А потом будет очень сложно остановиться и жить без этого кайфа. Я две недели не занималась и тело уже ноет, просит тренировок. Это просто зависимость от гормонов счастья 😄 Кстати, о маленьких шагах. Если уж мы говорим о том, как не сливаться с дистанции, вот мой личный лайфхак, как я экономлю время для тренировок. Раньше я шла в магазин, чтобы "находить шаги", но когда тренировки регулярные, я лучше потрачу это время на растяжку или любимую музыку. Поэтому я просто открываю приложение Т-Банка, раздел «Город» и заказываю там все продукты. Это же просто гениально: пока я стою в планке, курьер уже едет ко мне со свежей и полезной едой. Никаких соблазнов у полок и никакой потери времени. Удобно, быстро и я успеваю и тренироваться и вкусно есть! ❓ Теперь ваша очередь признаваться: Какое ваше маленькое действие на 1%? С чего вы начнете сегодня? Делитесь в комментариях, чтобы не слиться! 👇

Вот куда реально стоит сходить в Калининграде⭐️ И это не остров Канта. Потому что туда вы и так попадете, как ни крути 😄 Сейчас речь пойдет о месте, где я залипла на выставке средневековых пыток. Реально читала подписи на каждом орудии и не могла оторваться – это же дикие истории! Ожерелье для картежника видели? Нет? А зря! Азартных игроков раньше так жестко наказывали, что современные блокировки казино – это детский сад. Там еще маска позора для сплетниц была. И стул с шипами. И... ладно, не буду спойлерить 😈 Это всё в Нессельбеке – средневековом замке, где есть и ресторан и отель. Атмосфера такая, будто ты в «Игре престолов» оказался. 📍 Калининградская область, поселок Орловка, Центральный переулок, 7 А теперь про место, где мы подсели на завтраки Базилик. Пришли туда однажды – и всё, больше нигде завтракать не могли. Игристое утром? Да, мы такие 🥂 И знаете что? Заряжало на весь день лучше любого кофе! Сами завтраки, обеды и даже ужины – восторг! Симпатичный интерьер делает ваше пребывание там еще более комфортным 🔥 📍 Калининград, улица Литовский Вал, 2 И напоследок – музей янтаря Тут совет простой: берите экскурсию, слушайте истории и обязательно поднимитесь на самый верх. Вид на Калининград – огонь! А вот без экскурсии там делать особо нечего. Просто камушки в витринах, хоть и красивые. Теперь ваша очередь! Какие небанальные места в Калининграде знаете вы? Где вас реально зацепило? Делитесь, составлю список для следующей поездки 👇

Меня развели, как девочку и я не стесняюсь об этом говорить Я, бывший банковский работник с 13-летним стажем, человек, который знает десятки схем обмана и сам их раскладывал на атомы и всё равно попалась. Да, я отдала 9000 рублей мошенникам. Причем попалась не на что-то хитрое, а на тему фотосессии в запрещенной соцсети. Не буду вдаваться в тонкости схемы. Но суть такая: 📍прочитала переписку по диагонали, 📍быстро перешла в Telegram, 📍а оттуда на поддельный сайт, сделанный «для вида». И только когда мне начали отвечать с большой задержкой и написали, что съёмка отменяется «из-за форс-мажора» — я поняла, что меня развели. Оглянулась и увидела всю схему: красиво, нагло и сработано на потоке. 🙅‍♀️ Подарила свои кровные каким-то "хитрым дядям". иначе не скажешь. Почему я подняла эту тему? Потому что схемы становятся всё изощрённее. Мошенники используют нейросети, deepfake, фальшивые сайты, голоса, фейки и провокации. Мы под ударом в звонках, в мессенджерах, в соцсетях, на сайтах объявлений. Наши дети, родители, мы сами — под угрозой потерять деньги за пару минут. Вот 4 схемы, которые работают прямо сейчас: 🔸 «Друг, одолжи денег» Теперь это не просто текст. Это видео, кружочки, голосовые — вы реально можете подумать, что это ваш близкий человек. Deepfake уже рядом. 🔸 «Это ты на фото?» Получаете якобы фото от знакомого. Жмёте и на ваш телефон устанавливается вредонос. После чего доступ к банковским приложениям, кошелькам и картам открыт. 🔸 Покупки на сайтах объявлений Слишком сладкая цена, просьба внести предоплату, переход в другой мессенджер. Всё это признаки развода. Общайтесь ТОЛЬКО на самой площадке. И проверяйте продавца. 🔸 Лже-звонки от «банков», «МВД», «мобильных операторов» Они уверенно говорят, что «с вашей карты идёт перевод» или «оформлен кредит». У них якобы есть ваша фамилия. Но это тоже схема. Что делать? ✨ Установить себе и родным бесплатную защиту от телефонного мошенничества от Т‑Банка 👉 ✨ Подключить страхование от мошенничества, чтобы в случае чего деньги можно было вернуть 👉 ✨ И просто быть бдительнее. Даже если вы в теме. Делитесь опытом 👇🏻 С какими схемами сталкивались вы? Что помогло не попасться? Или, наоборот, где прокололись? Напишите в комментариях, мы все учимся на своих (и чужих) ошибках. Этот пост не про стыд, а про то, как помочь друг другу не попасть в ловушку.

Подарки, которые оставляют след в сердце ❤️ Говорят, люди делятся на три типа: 1️⃣ Те, кто любит делать подарки 2️⃣ Те, кто любит их получать 3️⃣ И счастливчики-комбо, которые кайфуют от обоих процессов! Я честно признаюсь: я обожаю получать подарки 🎁 Особенно если это не только по праздникам, а просто так, когда не ждёшь, а тут бац! и тебе сюрприз. Это как если бы Вселенная подмигнула и сказала: «Сегодня твой день, детка!» Лучшие подарки для меня это те, что реально про меня. Не просто «ну, вроде девушкам это нравится», а когда человек правда заморочился, узнал мои вкусы, мечты и даже странные желания. (Да, я та самая, кто может радоваться билету на рейв больше, чем кольцу с бриллиантом. Ну, почти 😁) Мой топ подарков: - Билеты в страну мечты (а мечт у меня, поверьте, вагон и маленькая тележка, особенно если там тепло и море) - Билеты + классное жильё + продуманный маршрут по самым интересным местам (если вы так умеете, вы мой герой!🔥) - Билеты на культурные и не очень мероприятия: театр, закрытые кинопоказы, концерты, рейвы, фестивали. P.S. Если кто-то подарит мне поездку на Tomorrowland я буду пищать от счастья, как ребёнок на горке! - Украшения? Конечно, приятно! Но если честно, это уже классика жанра, а я люблю, когда с изюминкой 😎 Почему я так люблю впечатления? Потому что эмоции это то, что остаётся с нами навсегда. Путешествия и события заряжают меня энергией, вдохновляют, дают новые истории и делают жизнь ярче. А потом я делюсь этим зарядом с вами, мои дорогие подписчики! А что я люблю дарить? Я всегда стараюсь подобрать подарок, который реально нужен и порадует именно этого человека. Даже если знаю его не очень близко, то ищу, что может зацепить, удивить, сделать день особенным. Честно, я бы всем дарила впечатления, но некоторые друзья у меня практичные и им подавай что-то полезное, а не «вау-эффект» на один вечер. Ну что ж, каждому своё! Самый запоминающийся подарок в моей жизни это… Домик для Барби, когда мне было лет пять. Я до сих пор помню этот восторг! А вот во взрослом возрасте всё чаще приходится писать виш-листы, потому что не все готовы угадывать твои желания. Но я верю: мой идеальный подарок ещё впереди! ❤️ А какой самый крутой сюрприз вы получали или делали сами? Давайте делиться историями, вдруг кто-то найдёт идею для следующего подарка! 👇

Место, где мечтают оказаться 95% моих и твоих подруг! Да, это конечно Мальдивы, но не только: их главная мечта куда ближе и... жизненнее. Каждая вторая моя подруга хочет стать мамой. И я теперь точно знаю, в каком месте им захочется оказаться для этого. Добро пожаловать в Клинический госпиталь «Лапино» или, как его в шутку называют, «деревенский роддом для богатых». Это прозвище он получил неспроста: история началась в 2012 году в Одинцово, по соседству с элитной Барвихой. Но за этой «деревенской» оболочкой скрывается не роддом, а целая медицинская вселенная: — 3 корпуса — Лучшие врачи — Технологии будущего: 3D-диагностика, лазеры, роботы, нейросети (но человеческие руки всё равно незаменимы!) Здесь делают всё: — ЭКО и ведение беременности — Онкология и хирургия головного мозга — Помощь при инфаркте миокарда — Интимная пластика — Центр домашнего акушерства — Даже психологические «доллы»-ассистенты для поддержки мам Особая гордость мягкое акушерство и максимально бережное отношение к каждой женщине. С 28-й недели полная подготовка, наблюдение, забота и поддержка. Здесь не допускают критических ситуаций, всё под контролем, а будущие мамы чувствуют себя как в пятизвёздочном отеле (только вместо мини-бара бассейн и хаммам для реабилитации). И да, если вы думали, что это только про роды, нет! 🔥Здесь можно вылечить зубы (причем если дойдет до операции, ее сделают лазером), пройти чекап, получить консультацию по женскому здоровью и даже пройти реабилитацию после сложных операций. Группа компаний «Мать и дитя» уже вышла далеко за пределы Одинцово и Москвы. Теперь это целая сеть, где заботятся о здоровье на всех уровнях. Я бы с удовольствием приехала сюда не только ради родов, но и просто чтобы почувствовать себя в руках профессионалов, которые реально заботятся. А вы бы хотели лечиться или рожать в таком месте? Давайте обсудим, что для вас важно в современной медицине! 👇

Мой «неприкосновенный запас»: 3 вещи, которые я куплю даже на последние деньги. Давайте сегодня сыграем в игру на честность. 😎Представьте, что финансовая почва уходит из-под ног, и нужно срочно резать расходы. Что полетит под нож первым? А за что вы будете держаться, как голодный питбуль за стейк? У меня есть свой «золотой фонд»: три траты, от которых я не откажусь, даже если придётся питаться одной гречкой. И это не про айфоны или брендовые шмотки. Это про то, что зажигает во мне жизнь. Итак, мой личный топ-3 «умри, но купи»: 1. Билет на самолёт. В один конец.✈️ Да, именно так. Не тур с отелем «всё включено», а чистая, концентрированная возможность обнуления. Запах аэропорта, гул турбин и ощущение, что впереди абсолютно новая глава. Это не просто путешествие, это мой личный эликсир смелости. Когда кажется, что всё идёт наперекосяк, мысль о том, что я могу в любой момент оказаться там, где пальмы и другой часовой пояс, бесценна. Это мой план «Б», моя кнопка перезагрузки. 2. Горящий тур к солнцу.🗺️ Если уж подвернётся вариант улететь к морю по цене нового платья, я выберу море. Всегда. Потому что солёные волосы, загорелая кожа и шум волн лечат душу лучше любого психолога. Это возможность вырваться из серой рутины, перезарядить внутренние батарейки и впитать в себя столько витамина D, чтобы хватило до следующей вылазки. Пусть даже отель будет скромным, а ужин без лобстеров. Главное солнце, море и тотальная смена картинки. 3. Мой личный тренер.🏄 Тот самый человек, который верит в моё тело больше, чем я сама. Тот, кто заставляет меня делать «ещё один разочек», когда я уже готова сдаться. Это не просто про кубики на прессе. Это про дисциплину, про силу, которая рождается из слабости, про самоуважение. Это инвестиция в энергию, в здоровье и в ту версию себя, которой я хочу быть. Красивое, сильное тело — это фундамент, на котором держится всё остальное: уверенность, настроение, продуктивность. Почему именно это? Потому что всё вышеперечисленное не расходы. Это моё топливо. Это то, что дарит мне эмоции, новые идеи, силы двигаться дальше и зарабатывать больше. Без этого топлива мой внутренний двигатель глохнет. А чем бы я пожертвовала не глядя? О, тут список длинный. - Суперкомфортное жильё? Пф-ф, каучсёрфинг или скромные апартаменты на время финансовых трудностей – не легко, но переживу. Крыша над головой есть, и ладно. - Такси? Общественный транспорт и свои две ноги ещё никого не подводили. - Бесконечный шопинг? Мой гардероб точно переживёт пару сезонов без обновлений. - Маникюр, ресницы, укладки? Простите, девочки, но когда стоит выбор между идеальными ногтями и билетом на Бали, выбор очевиден. - Дорогие рестораны и тусовки? Ужин дома с друзьями может быть в сто раз душевнее. Вещи приходят и уходят, ломаются и выходят из моды. А впечатления, воспоминания и ощущение силы в собственном теле — это то, что остаётся с тобой навсегда. А теперь ваша очередь! Расскажите, что входит в ваш «золотой запас»? От чего вы не откажетесь ни за что на свете, и ради чего готовы затянуть пояс потуже? Жду ваши ответы в комментариях

Когда речная прогулка превращается в допрос с пристрастием. Представьте картинку: вечер, День города, вы с друзьями в предвкушении салюта. Москва-река, огни, романтика… Именно на это мы и рассчитывали, покупая билеты на теплоход. А получили… получили опыт, после которого хочется принять душ и выпить чего-нибудь покрепче моего безалкогольного вина. Рассказываю по порядку, как наш праздничный вечер превратился в цирк с конями, где мы были явно не зрителями. Билеты куплены за вполне вменяемые 1500₽. Приезжаем на причал за 20 минут, как приличные люди. В билете черным по белому: посадка начинается за 10 минут, а за 5 минут до отплытия лавочка закрывается. Уже на этом моменте мой внутренний логист начал бить тревогу. Как они собрались за 5 минут утрамбовать на борт толпу, которая могла бы заселить небольшой посёлок? Спойлер: никак. Нас мурыжили минут 15, прогоняя через три круга ада… то есть, проверки билетов. Трижды! Будто мы не на салют посмотреть плыли, а пытались нелегально пересечь границу с Мексикой. По правилам, как оказалось, можно было пронести одну бутылку алкоголя на двоих при наличии фискального чека. Мы, конечно, с одной подругой чеки благополучно забыли попросить и вооружились квитанциями из банковского приложения. Ну, 21 век на дворе, алло! Лично я, соблюдая свою аскезу на алкоголь, прихватила бутылочку безалкогольного вина. И вот тут-то и была зарыта собака 🌟 Заходим на теплоход. На нижней палубе аншлаг, все столы заняты. Поднимаемся на вторую — та же картина, только в профиль. Свободных мест нет, как совести у организаторов этого балагана. Кое-как, проявив чудеса командной работы и смекалки, мы насобирали себе стульев и угнездились в самом конце, прямо на проходе. Настроение уже стремительно пикировало к отметке «днище». И вот апогей. Я наливаю себе в стаканчик свое безалкогольное вино, и тут материализуются два персонажа в черном. Не иначе как агенты винной полиции. Один из них чеканит: «Так, вино приобрели за пределами теплохода?» Отвечаю, что да. И тут начался допрос: — Сколько у вас бутылок? — Сколько вас человек? — Достаем бутылки и чеки. «Достаем». Не «покажите, пожалуйста», а именно «достаем». Как будто мы тут не клиенты, а подозреваемые на опознании. Получив ответ, что на часть бутылок есть только электронные квитанции, он выдал вердикт с непробиваемостью терминатора: «Подходит только бумажный фискальный чек». Когда мы, опешив от такого тона, робко поинтересовались, почему на теплоходе, билеты на который проданы с овербукингом, люди стоят или сидят на полу, ответ был гениален. Просто в рамочку и на стену. «Вы не в ресторане. Там бы вы за такие места отдали минимум 5 тысяч». То есть, логика такая: платишь полторы тысячи — получай сервис уровня придорожного кафе с хамлом на входе. Платишь пять — может быть, тебе даже улыбнутся. Это была попытка вбить нам в голову, что мы, холопы, должны радоваться уже тому, что нас вообще на борт пустили. На наше замечание, что весь цивилизованный мир давно принимает электронные квитанции, он отрезал, что мы нарушаем их правила. Да, формально он был прав. Если вчитываться в мелкий шрифт, мы действительно были «нарушителями». Но то, КАК он с нами общался… Это было за гранью. Словечки из лексикона охранника ночного клуба 90-х: «переливаем обратно», «отдаем мне»... Мы будто попали не на речную прогулку, а в колонию строгого режима. Я считаю, что такой тон недопустим. Неважно, сколько ты заплатил — 500₽, 1500₽ или 5000₽. Элементарные стандарты вежливости никто не отменял, особенно в сфере услуг в Москве. 😤В тот момент внутри меня уже бушевал маленький черт. Я молчала, потому что, во-первых, за меня отлично отбивались подруги, а во-вторых, в таком состоянии я бы перешла на его язык, а опускаться до этого уровня сомнительное удовольствие. Настроение было не просто испорчено. Оно было растоптано, сожжено и развеяно по ветру над Москвой-рекой. Единственное, салют они нам все-таки обеспечили. А вам такое встречалось? Как бы вы отреагировали на подобное?

Я никогда больше не поеду в Турцию. Говорила так несколько лет подряд. И что вы думаете? Я опять в Турции. Мармарис. Впервые здесь. Тур за 28 тысяч на 6 дней — полноценных Сожалею всем, кто приехал в мой отель за 50. Потому что это Karen Hotel Чтобы вы знали, куда не надо ехать. Минусы – Завтраки скромные. Если не налегать на булки, можно даже похудеть. – С мясом беда: часто дают соевое. Обед нормальный. Ужин — единственное, что спасает. – В первый день с утра до обеда не было воды. Совсем. – В остальное время вода то кипяток, то ледяная. Без логики. – Номера убирают, но полотенца меняют только если кинуть их на пол. – Столы в ресторане убирают только когда все заняты. Иногда — вообще не убирают. – Анимации нет. Даже формально. Плюсы * Маленький бассейн есть. Искупаться можно. * Персонал старается. Нам подарили бутылку вина, когда мы чуть не устроили скандал из-за воды. * Бывает диско. Не ах, но факт. Сам Мармарис: Городок компактный. Всё можно обойти за день. Особо смотреть нечего, главная достопримечательность — береговая линия и магазинчики. Плюс улица баров, конечно. Для кого-то — топ. Что стоит сделать: Взять экскурсию. Мы были на корабле: С 10 до 18 возят по красивым бухтам и лагунам. Персонал крутой. Постоянно подходят, объясняют маршрут, разговаривают, шутят. Чистый кайф. Вывод:если едете в Турцию — берите отель не ниже 5 звёзд. Серьёзно. Всё, что ниже — почти всегда компромисс. У нас так просто обстоятельства сложились. А вы что можете рассказать про отдых в Турции? Было что-то неожиданное — хорошее или не очень? Расскажите в комментариях, обсудим.

От соломы до шёлка: как спасти волосы в отпуске Шри-Ланка — рай для души, но точно не для причёски 🌴 Влажность моментально превращает локоны в одуванчик, а солнце и солёная вода добавляют ещё «сюрпризов». Но и в тропиках можно сохранить волосы мягкими и ухоженными — вот простой и работающий план: 🤌🏻Частое мытьё — без вреда Пыль, пот и жара делают своё дело — мыть голову приходится чаще, и это абсолютно нормально. Главное — использовать мягкий шампунь и не забывать про кондиционер. Он помогает волосам оставаться гладкими и опрятными даже в условиях тропического климата. 🤌🏻Глубокое увлажнение и защита от пушистости Раз в неделю полезно побаловать волосы питательной маской — подойдёт, например, с алоэ и кокосовым маслом. После каждого мытья на кончики стоит нанести несмываемый кондиционер или пару капель лёгкого масла. Это поможет удержать влагу внутри и избавит от нежелательной пушистости в сыром воздухе. 💡 Кстати, на Шри-Ланке есть отличная местная косметика. В магазинах сети Spa Ceylon часто можно найти хорошие средства для ухода — в том числе маски, которые действительно работают. На фото ниже — один из таких вариантов, вдруг пригодится 😉 Солнце — тоже стресс для волос Тропическое солнце может пересушить и повредить даже самые крепкие волосы. Лучше прикрывать голову шляпой, панамой или платком. Для дополнительной защиты подойдёт спрей с УФ-фильтром. А если хочется чего-то попроще — подойдут масла с натуральным SPF, например аргановое. Море и бассейн — но по правилам Соль и хлор лишают волосы мягкости и блеска. Чтобы этого избежать, перед купанием полезно просто смочить волосы пресной водой — так они меньше впитают вредные вещества. После заплыва важно промыть волосы чистой водой. И никакой расчёски сразу! Сначала кондиционер, а уже потом аккуратное распутывание. (Разбирать солёные узлы прямо на пляже — не лучшая идея 😅) Минимум горячих приборов — максимум пользы В условиях тропиков лучше обойтись без утюжков и горячего фена — волосы и так испытывают нагрузку. Идеально, если получится дать им высохнуть естественно или хотя бы на прохладном режиме. А ещё — регулярная стрижка кончиков. Повышенная влажность ускоряет их ломкость, так что своевременный поход к мастеру поможет сохранить волосы ухоженными и здоровыми. Но это если вы решили остаться жить в тропиках🔆 А какие тропические лайфхаки для волос знаете вы? Делитесь в комментариях любимыми средствами или задавайте вопросы — обсудим и найдём лучшие решения вместе😊

Главное не место, а люди ☝️ Недавно услышала эту фразу от знакомой и поняла, насколько она права. 🌍✨ Шри-Ланка, безусловно, потрясающая, но, как бы там ни было, каждому из нас нужно общение. И в Унаватуне мне повезло встретить по-настоящему классных людей. Есть те, кто давно живет здесь, кто в поисках приключений, и есть туристы, которые меняются как летние тучки. Но есть и свой, такой ядреный "костяк", благодаря которому несколько раз в неделю мы устраивали встречи, играли в настольные игры, пели в караоке и танцевали на местных дискотеках (хотя, они, конечно, не самые лучшие, но весело же!). Весело болтали, смеялись и обсуждали последние события. И знаете что? Это было супер душевно и по-настоящему круто. С этими ребятами мы готовили еду раз в неделю, они всегда помогали, давали лекарства при необходимости (потому что на Шри-Ланке я болела больше, чем за всю свою жизнь 😅). Они показывали мне интересные места, которые порой не найдешь в туристических путеводителях. В общем, крутые и заботливые ребята! И вот что важно: тут на Шри-Ланке действительно дружелюбные люди (хот и другие истории я слышала). В Унаватуне почти каждый здоровается на улице, улыбается и готов к общению. Но есть и обратная сторона медали. Если ты находишься в курортных местах, почти каждый местный пытается предложить тебе свои услуги. Причем так настойчиво, что иногда не хочется отвечать на очередное “Hi!”😅 А еще один момент, который меня немного удивил, — это то, что парни на Шри-Ланке постоянно ищут приезжих девушек для романтических отношений. Ну, и конечно, с надеждой на переезд! 😄 Мой мир немного перевернулся, когда я это узнала. Ну, не осуждаем, у всех свои взгляды на жизнь. 💬 А как у вас? Случались ли встречи с местными жителями, которые вас удивили? Напишите в комментариях, поделитесь опытом.

Жильё на Шри-Ланке: не халява, но найти классные варианты — реально! 🌴Когда я только собиралась лететь на Шри-Ланку в конце апреля, казалось — всё будет просто и недорого. Море, солнце, азиатский колорит и копеечные цены… но реальность оказалась чуть сложнее. Даже самая простая «халупка» здесь может стоить прилично, особенно в сезон. Мне повезло — я попала в низкий сезон и выбрала юг острова. Там жильё действительно подешевле, хотя супербюджетным его всё равно не назовёшь. Я нашла симпатичные апартаменты (если их можно так назвать) на Booking — всего в 15 минутах от пляжа. Стоимость в месяц 33 000 рублей. Считаю, мне повезло. А вот моей подруге, которая давно здесь живёт, удалось сторговаться до 20 000 🥰 Классная цена, правда? Апарты оказались отличными: чистые, новые, уютные. Есть пара нюансов: * Горячей воды нет. Но она мне понадобилась всего один раз — когда я попала под ливень и стало прохладно. В остальное время вообще не вспоминала. * Соседи — это муравьи, гекконы и гусеницы. У друзей похлеще: сколопендры, змеи, вараны… Надеюсь, мне такие гости не попадутся никогда. В целом — очень достойное жильё. Особенно если сравнивать с другими предложениями за 60 000 и выше. Для меня — прям то, что надо. Работала я с балкона или заходила в кафе по соседству. А если есть байк и можно ездить подальше — за эти деньги можно найти ещё круче варианты! Вывод: если у вас есть знакомые на Шри-Ланке — обязательно советуйтесь с ними. Снять жильё по хорошей цене вполне реально, просто нужно знать, где искать. Какие странные или неожиданные вещи случались с вами во время поиска жилья? И, кстати, какие плюшки вы обычно ищете — чтобы не переплачивать, но при этом оставаться довольными? Напишите в комментариях, будет интересно почитать!

Когда Шри-Ланка встречает не по плану: ожог, вывих и вирус. Переезд на Шри-Ланку был не только о пляже и серфинге, но и о том, как важна правильная подготовка. Что случилось: — Я не намазалась солнцезащитным кремом и обгорела настолько, что правая сторона тела стала алой. — У меня аллергия на солнце (и я забыла взять антигистаминные!). — Попробовала серфинг и вывихнула палец. — Температура 38,6°C, ломота в теле — не жди чудес, когда болеешь, обратись к врачам. Что спасло меня: Обратилась в свою страховую — ТБанк выслал врача прямо в отель. Без лишних разговоров, через несколько часов. Я была в шоке от удобства и сервиса! 🩺 Врач диагностировал вирусную инфекцию и предупредил, что на Шри-Ланке важно быть осторожной с жаропонижающими средствами — особенно с ибупрофеном, так как здесь распространён вирус Денге, который может вызвать тяжёлые осложнения, если не соблюдать осторожность при лечении. Что такое вирус Денге? Это заболевание, которое передаётся через укусы тропических комаров и проявляется высокой температурой, головной болью, ломотой в теле и красной сыпью. Важно, что при этом заболевании нельзя принимать ибупрофен, так как это может увеличить нагрузку на печень и усугубить симптомы. Лучше использовать парацетамол и другие безопасные средства. Теперь мой любимый Нурофен я убрала в дальний ящик. А у вас был случай, когда отпуск пошёл совсем не по плану? Поделитесь в комментариях — что вы сделали, чтобы вернуться в ритм?