Психотерапия или коучинг? Зачем и для чего? ➰➰➰ Привет, друзья! Столкнулась в своей практике, что люди обращаются с запросами на коучинг или терапию. Но совершенно не понимают отличий одного от другого.🤷‍♀️ Кратко об отличиях психолога и коуча: 🔹Психолог работает с настоящим-прошлым-будущем. Поскольку знает взаимосвязи их влияния. Коуч выстраивает взаимодействие в парадигме настоящее-будущее. 🔹Запрос к психологу начинается с вопросов «почему?» «что?» и других. Потом переходим к «как?». Запрос на коучинг начинается с «как?», «когда?», «каким образом?» 🔹Психолог никого не лечит и ничему не учит. Он подсвечивает «белые пятна», застревания, негативные установки и запускает изменения. Коуч способствует выстраиванию стратегии, помогает в достижении КОНКРЕТНОЙ цели. Цель может быть абсолютная любой. Карьера, личная жизнь, отношения и проч. 🔹Психолог несет ответственность за результат взаимодействия, следит за изменениями. Коуч контролирует динамику, но ответственность за выполнение действий и шагов несет клиент. 🔹Психолог работает с состояниями, эмоциями, затруднениями, страхами, тревогами и прочим. Двигаясь от того, что мешает жить к улучшениям, изменению качества жизни в целом. Коуч держит фокус на ваших желаниях и намерениях. Сопровождает в движении к запланированной цели, поддерживает и фрустрирует. 🎯Один из важных и объединяющих, на мой взгляд, эффект, который получают от работы с психологом или коучем – трансформация, отсутствие иллюзий и осознание реальности. ☝️🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖