Горнолыжные курорты Красной Поляны: когда ехать, где кататься и чем еще заняться
Трассы любого уровня сложности, вид на море с вершины горы и другие преимущества поездки в горный Сочи
Фото: BorisVetshev / Shutterstock / FOTODOM
Огромная зона катания, мягкий климат, обилие развлечений, доступность практически любых услуг делают Красную Поляну одним из самых популярных направлений для зимнего отдыха. Цены на ски-пассы и проживание здесь в среднем выше, чем на других российских горнолыжных курортах, но инфраструктура продуманная и современная, а разнообразие как трасс, так и вариантов досуга помимо катания впечатлит даже опытных райдеров. Рассказываем, когда лучше всего ехать в Поляну и где там кататься, а также чем заняться в свободное от покорения склонов время.
Самый большой в России горнолыжный регион, горный кластер Сочи в Красной Поляне состоит из трех курортов: «Роза Хутор», «Газпром Поляна» и «Курорт Красная Поляна».
На каждом есть все необходимое как для новичков, так и для опытных райдеров с высокими запросами. На большую часть склонов Красной Поляны можно попасть, используя быстрые и удобные гондольные подъемники. Многие трассы оснащены системами генерации искусственного снега. Практически везде также организуется вечернее катание.
У каждого из курортов свои преимущества, а максимальная дистанция между нижними станциями подъемников — всего четыре километра и на все продается единый ски-пасс, так что кататься можно везде. Но «ски-сафари» по склонам устраивать смысла нет — лучше не торопиться и вдумчиво исследовать каждое место по отдельности.
Как добраться
На самолете. Перелет в Сочи из Москвы занимает около 4 часов, из Санкт-Петербурга — 4—4,5 часа. Из аэропорта Адлера до курортов Красной Поляны можно добраться на электричке «Ласточка», автобусах № 105, 105с, 535, каршеринге или такси (время в пути займет 40—50 минут).
На поезде. Из Москвы до ж/д вокзала Адлера регулярно ходят поезда. Самый быстрый из Москвы идет 24 часа, а дорога из Санкт-Петербурга займет минимум 38 часов. На вокзале можно пересесть на электричку, автобус или добраться до Красной Поляны на машине. Из Краснодара удобно доехать на «Ласточке» сразу до станции «Роза Хутор». От ж/д станции до отелей у подножия гор можно дойти пешком, но проще проехать остановку-другую на автобусе или взять такси.
На машине. Расстояние от Москвы до Сочи — 1 700 километров. По платной магистрали М4 «Дон» с непродолжительными остановками доедете за сутки, но комфортнее переночевать под Ростовом-на-Дону. От Санкт-Петербурга — более 2 400 километров. Подавляющее большинство парковок на курортах платные.
Между курортами и поселком Красная Поляна можно перемещаться на автобусах, ски-басах, такси, каршеринге или личном транспорте.
Где остановиться
Если приезжаете кататься, удобнее всего жить непосредственно у подъемников. Особенным опытом будет поселиться на склоне горы — такие гостиницы есть на каждом курорте Красной Поляны. Большой выбор — от стильных глэмпингов до роскошных спа-отелей — есть в Олимпийской деревне на Роза Хутор.
От некоторых гостиниц до канатки придется пройтись, другие позволяют докатиться на лыжах прямо до входа на ресепшен. Несложно найти жилье и в Эсто-Садке и поселке Красная Поляна. Если хотите совместить горнолыжный отдых с исследованием Сочи, рассмотрите жилье на побережье — в Сириусе или Адлере.
Когда лучше ехать для катания
С середины декабря курорты Красной Поляны один за другим открывают тестовое катание, а к новогодним праздникам работают уже в полную силу. Самый глубокий снежный покров тут в феврале. В марте снег часто бывает сырым, в апреле канатки начинают закрываться на техобслуживание. Дольше всех — до конца майских праздников — работают верхние трассы «Курорта Красная Поляна» в зоне «Цирк-2». В июне там же можно покататься и поделать трюки в сноупарке.
Закрытие сезона в горной долине «Цирк-2». Фото: «Курорт Красная Поляна», vk.com
«Курорт Красная Поляна»
Инфраструктура курорта располагается на двух уровнях: «Поляна 540», как понятно из названия, на высоте 540 метров над уровнем моря и «Поляна 960». Помимо канаток нижний и верхний уровни соединены автомобильной дорогой. Самая высокая точка — пик Черная Пирамида (2340 метров).
Нижний уровень «Курорта Красная Поляна». Фото: dimbar76 / Shutterstock / FOTODOM
Курорт предлагает райдерам три десятка километров трасс, большой выбор спа-центров при отелях и множество других развлечений. Нижняя часть напоминает центр современного городка — это самое оживленное место в регионе. Верхний же кластер после закрытия подъемников и завершения катания погружается в тишину: если поселитесь здесь, вечером вас будут окружать только иллюминация зданий, горы и звезды.
«Газпром Поляна»
Курорт «Газпром Поляна» раскинулся по склонам двух гор, образующих зоны катания «Альпика» и «Лаура» — всего около 30 километров трасс. Самая высокая точка тут — станция канатки и ресторан «Приют ветров»: она расположена на отметке 2256 метров на «Альпике».
Зона катания «Газпром Поляны» — это еще около 30 километров трасс и сразу две горы: крутой склон «Альпика» на хребте Аибга и лесистые бока хребта Псехако — эта часть курорта называется «Лаура». Здесь удобно кататься всей семьей: пологие и сложные маршруты разведены по секторам, поэтому можно разделиться по интересам, а позднее встретиться за обедом в горном ресторане. Все спуски проложены по стандартам Международной федерации лыжного спорта (FIS) — неудобных узких серпантинов тут не встретишь.
«Роза Хутор»
Инфраструктура горнолыжного курорта «Роза Хутор» расположена на высоте от 560 (Роза Долина) до 2320 (Роза Пик) метров, и это самый крупный горнолыжный курорт России: 105 километров трасс распределились по северному и более пологому южному склонам хребта Аибга.
Горная Олимпийская деревня. Фото: Brjane27 / Shutterstock / FOTODOM
На Роза Пик также расположена наивысшая точка Красной Поляны, доступная туристам без лыж, — 2320 метров. Обратная сторона популярности курорта «Роза Хутор» — очереди на ключевые подъемники. Рассказали, как их избежать, в отдельной статье.
Трассы для новичков
Трассы на всех трех курортах Красной Поляны разделены по общепринятым в горнолыжном спорте уровням сложности и в зависимости от этого маркированы цветами непосредственно на склонах и на схемах. «Зеленые» маршруты подойдут для обучения, «синие» — простые, «красные» — сложнее, а «черные» — для тех, кто катается фактически на профессиональном уровне, это самые трудные и порой опасные спуски.
Наиболее удобные трассы для начинающих на Красной Поляне находятся на «Лауре» курорта «Газпром Поляна». Местная горнолыжная школа для взрослых и детей Riders School в 2024 году получила престижную премию Ski Business Awards. Все учебные склоны находятся внизу, обычно ниже отметки 1500 метров. На схемах они традиционно отмечены зеленым цветом.
Безопасные зоны для обучения малышей с яркими фигурами и ленточным подъемником также есть на каждом из трех курортов. На них пускают только с инструктором.
«Синие» трассы для чуть более опытных райдеров ищите в секторе «Волчья скала» на Роза Хутор, а также в секторе B на «Лауре» курорта «Газпром Поляна». Самый длинный такой спуск — семикилометровая «Восточная» на «Курорте Красная Поляна». Среди более сложных «красных» маршрутов выделим сектор G «Лауры», верхний сегмент розовской «Обер Хутор» и краснополянскую «Панораму».
«Черные» трассы и фрирайд-зоны
Большинство «черных» спусков появились в Красной Поляне к Олимпиаде и расположены на курорте «Роза Хутор». Самый крутой из них — трасса «Аибга». Еще такие маршруты есть на газпромовских секторе F на «Лауре» и «Альпике». По правилам курортов фрирайд разрешен только в особых зонах — они помечены на схемах пунктиром или штриховкой.
Практиковаться в лесном катании хорошо на «Курорте Красная Поляна». На самых известных спусках с заходом через кулуар — розовских «Крейзи Хутор» и «Юрьев Хутор» — народу бывает больше, чем на трассах. Если подъезд к точке старта официального внетрассового маршрута перегорожен сеткой или баннером (их иногда закрывают, например, из-за угрозы схода лавины), лучше не рисковать и не нарушать правила: внизу может дежурить патруль.
Стоимость ски-пасса варьируется в зависимости от продолжительности его действия и других факторов. Например, у каждого курорта свое деление на высокий и низкий сезон. При покупке онлайн могут быть скидки. Показали цены на ски-пассы в сезоне 2025/26 в таблице.
Комплект снаряжения, в том числе детский, можно взять напрокат на любом курорте, причем как в долине, так и на горе. Средняя стоимость ботинок и сноуборда или лыж с палками — около 2 000 ₽ за день. Возьмите с собой документы и уточняйте, есть ли в конкретной точке локеры, где вы оставите ненужные на склоне вещи. Для аренды шлема вас могут попросить надеть на голову бафф или легкую шапочку.
В Красной Поляне есть много не относящихся к официальным прокатам курортов точек с арендой досок и лыж для фрирайда, лавинного оборудования — найдете их у некоторых нижних станций подъемников и в поселке.
Снаряжение, которое можно взять в прокате. Фото: горный курорт «Роза Хутор», vk.com
Где поесть
Остаться голодным в Красной Поляне просто невозможно: точки питания здесь буквально на каждом шагу — от палатки с традиционными халюжами (предками чебуреков) у канатки «Дриада» до панорамного ресторана на пике горы. Новые заведения открываются каждый год.
Кофейни и завтраки. В гастробистро «Техникум» заказывайте сырники, оладьи из батата и органическую кашу на кокосовом. Если живете в Горной Олимпийской деревне, начните утро в AYS Kitchen: завтраки тут сытные, круассаны хрустящие, запах кофе разбудит даже тех, кто накануне до утра был на апре-ски. В Modus в Роза Долине попробуйте нежнейший омлет с морепродуктами, страчателлой, артишоками и вялеными томатами. Спешелти-кофе ищите в точках Surf Coffee, которые есть на всех трех курортах. Вторая популярная в Красной Поляне сеть кофеен — «Зацепи кофе».
Рестораны и кафе. Если катаетесь на Роза Хутор, зайдите в «Пасторию 1600» и заказывайте пасту их собственного производства, пиццу и сытный сырный суп. На «Лауре» стоит посидеть у камина в камерном заведении «Одичалые»: попробуйте тар-тар из тунца, ребрышки и сочные бургеры.
В «Птицы захмелели» берите свиную рульку, а в одном из лучших в Краснодарском крае ресторанов Red Fox — устрицы и черноморского калкана на компанию. На кавказской кухне специализируется Kaf-Kas. А если хотите разнообразить спортивный отдых, отправляйтесь в Brunello — в его изысканных интерьерах можно выгулять вечернее платье.
Брассери «Альпинисты» делает ставку на французскую кухню. В меню «Кочевников», места от команды культового гастропаба «Трикони», — фирменный альпийский салат с грибами, драники, паштет из цыпленка.
Бары и пабы. В Горной Олимпийской деревне из года в год пользуется популярностью у райдеров демократичный и антуражный бар Boogel Woogel. Классический ирландский Harat’s с живыми концертами и танцами ищите на улицах Красной Поляны. За коктейлями загляните в Rekki или перейдите через дорогу в камерное заведение The Lift.
Чем еще заняться
На курортах Красной Поляны есть множество развлечений помимо катания на лыжах. Например, тут можно испытать острые ощущения, прыгнув тандемом с парапланом, прокатившись на высокогорных качелях, зип-лайне или родельбане. Если любите животных, прокатитесь на санях, запряженных собаками или оленями, а также познакомьтесь с дружелюбными хаски или очаровательными альпаками.
Поклонникам активного отдыха доступны беговые лыжи, а тем, кто предпочитает проводить отпуск в чуть более расслабленной атмосфере, стоит посетить открытый бассейн, аквапарк или спа-комплексы, а также медцентры при отелях — кроме процедур, в последних можно пройти медицинский чекап. В числе других вариантов досуга — посещение крытого катка и боулинга, а также просмотр кинофильмов и поход на концерт.
Что привезти из Красной Поляны
В ассортименте фирменных магазинов «Курорта Красная Поляна» выделяются стильные плотные худи. Среди сувениров на Роза Хутор есть одежда, термосы, кружки и бутылки для воды, мягкие игрушки — можно выбрать что-то для подарков всей семье, а в палатке этнохутора «Шишин двор» купить сыры из козьего молока.
Другие локальные и абхазские товары попадаются в открытых торговых рядах: вяленая хурма, чурчхелла, травяные чаи. Керамику, украшения и текстиль молодых мастеров ищите на эпизодических арт-маркетах и в шоу-руме «Наша Поляна».
