21 февраля 2026
#учусь_в_инвест_тренере
Как минимизировать негативное влияние эмоций:
Разработать торговый план с чёткими правилами входа и выхода из сделок, управлением рисками и лимитами на убытки и цели по прибыли. Когда у трейдера есть детально разработанный план, он меньше подвержен влиянию эмоций, поскольку все решения принимаются заранее на основе объективных критериев, а не под влиянием момента.
Управлять рисками — устанавливать пределы на максимальные потери в одной сделке, использовать стоп-лоссы и ограничивать размер позиции до уровня, который трейдер готов потерять без существенного ущерба для капитала.
Вести журнал сделок — записывать не только результаты сделок, но и свои эмоции и мысли в момент их принятия. Анализируя записи в журнале, трейдер может выявить повторяющиеся эмоциональные реакции и их влияние на результаты.
Отстраняться от эмоций — воспринимать каждую сделку как часть долгосрочного процесса, а не как единственную возможность заработать или потерять деньги.
Ограничивать информационный поток — в условиях избыточного информационного шума трейдеры могут испытывать информационную перегрузку, что усиливает эмоциональный стресс и приводит к принятию необдуманных решений.