🧠 Как я, психолог, не даю эмоциям сожрать мой портфель Привет, Пульсяне! 👋 Я психолог и инвестор. Каждый день вижу, как эмоции разрушают портфели. Дам 3 простых приема, которые спасают мой портфель и меня в целом. Не совет — просто мой опыт. 1. Правило «Окно вместо графика» Когда акция падает к примеру -5%, а чаты кричат «Продавай!»: - ✅ Что делаю: Закрываю приложение → смотрю в окно 10 минут. Если бы я поддавалась панике я бы уже наверно весь портфель распродала в убыток и разочаровалась бы в этом деле. Физическое движение сбрасывает адреналин. Поэтому лучше посмотреть в окно , сконцентрироваться на дыхании, на виде из окна. Если не помогло можно прогуляться без телефона. 2. Дневник «С чем я сегодня?» Перед сделкой спрашиваю: Я покупаю акцию, потому что: а) Вижу рост выручки или фундамент говорит (логика)? б) Завидую соседу с дивидендами (жадность)? в) Надоела стабильность облигаций (скука)? В) мне точно нужно это прямо сейчас? Соответвует ли это моей стратегии ? ( азарт) В инвестициях дисциплина и холодный расчет . Все эти эмоции (паника,жадность,скука,азарт) сбивают с толку . Не забывайте не они вами управляют, а вы ими управляете ! Саморефлексия и самоконтроль вам в помощь ! Фокус на цели и вашей стратегии! 3. Ритуал «Выходной детокс» Каждые сб и вс я отдыхаю от новостей ,постов в пульсе и прочих мысле связанных с инвестициями . Могу лишь зайти на супер вдохновении,как сегодня с этим постом . Вдохновение дело такое, его надо ловить ))) а то испариться 😁 и уйдет бесследно Были дни когда я сидела здесь постоянно с утра до вечера . Я занималась внутридневным трейдиногом . Часто ловила себя на чувстве выжатого лимона, стресс , усталость, если еще кто то лезет под руку им попадало. Да бывало всякое . В будни бывает по разному , могу утром заняться инвестициями , могу в обед , могу вечером . Но выходные точно убираю . Важно: Я тоже ошибаюсь. Но эти правила спасают от катастроф. Вопрос вам: Какая эмоция чаще всего губит ваши решения? Страх, жадность или азарт? 👇 #ПсихологияИнвестиций #РискМенеджмент #ТинькоффПульс #Дивиденды #Облигации

Последние новости Вчера Подарок AFLT пока не продала ,уже подрос на 1,5% ,в раздумьях подрастет еще или нет 😁 а так конечно это все мелочь ,но приятно все равно конечно ))) Подарили почему ? Вроде потому что пост про автоследование написала Ну и купончики капнули чутка

Привет, Пульсяне! 👋 Сегодня получила статус квалифицированного инвестора. Пока не планирую рискованные инструменты — мой фокус на сохранении капитала и его увеличении Моя основа : 1️⃣ Облигации (65% портфеля): Зачем? Стабильный купон + защита от волатильности. 2️⃣ Дивидендные акции и фонды: Сбербанк SBER (голубая фишка) и TMON@ вечно растущий фонд от тинькоф 3️⃣ маржиналку держу -5000 р на фонде Допустимая сумма без ежедневной оплаты Бывает беру больше для трейдинга дневного ,но сейчас редко это практикую Главное правило: «Не гнаться за сверх доходностью» Что изменится со статусом КИ? - Изучу биржевые облигации (например, эталонные выпуски). - Протестирую структурные продукты (поделюсь опытом). Вопрос вам: Какие инструменты на российской бирже считаете самыми надежными? 👇 #КИ #Мосбиржа #Облигации #Дивиденды #Сбербанк #ТинькоффПульс