Профиль инвестора Investdoc22 | Тинькофф Инвестиции Пульс

Участвую в конкурсе от Мой прогноз на 30 декабря 2025, Индекс - 2787

Про кредит в наше время Понадобился кредит на постройку гаража. Надо сделать его сейчас, поэтому копить и откладывать не вариант, а надо взять кредит и быстро все сделать. Сумма небольшая около 400 т.р. Обратился во все крупные банки, но так как есть старый кредит за недвижимость, то большинство банков (Сбер, ВТБ, ПСБ, ГПБ, Альфа-Банк, Уралсиб) отказали. Самый низкий процент при предварительном одобрении предложил Сбер 20,9% для рефинансирования кредитной карты Т-банка, где кредитный лимит 300 т.р. и деньги с нее лежат на накопительном счёте под 12%. Вариант вполне интересный. Сейчас многие банки предлагают кредит под 35-38%. Первым мне одобрил кредит Совкомбанк $SVCB. По расчету суммы и ежемесячного платежа, выходит 37,5 %. В договоре указывается ставка 19,9 %, и разница вернётся мне кэшбеком и рублями на карту Халву после закрытия кредита, если я всегда буду платить вовремя и без досрочного погашения, и каждый месяц пользоваться картой Халва с оборотом 20 т.р. И ещё нужна единоразовая покупка по карте Халва на 40 т р у партнёров Халвы. И я бы взял, но появилось второе предложение: Вторым мне одобрил кредит на рефинансирование Т-банк предложив рефинансирование. На рефинансирование у меня нашлась кредитная карта ПСБ на 15 т.р. Остальные деньги я могу потрать по своему усмотрению. А процент предложен 37 %, что тоже дорого, но дешевле на 0,5% Совкомбанка, где я могу однажды не смочь выполнить какое -нибудь условие. Предварительно мне также одобрил Россельхозбанк, но прийдя в офис и увидев пустоту и тишину, и услышав разъяснения от сотрудника банка, то этот вариант признан мертвым. Могут долго запрашивать документы, а потом отказать, а если не откажут, то для каждого этапа нужно заезжать в банк и оформлять письменные заявления. Точно он не стоит того. Лучше бы сразу отказал, а не "пускать пыль в глаза". Выбор пал на Т-банк. Конечно дорого. Но сейчас это нужно. В будущем буду закрывать досрочно как самый дорогой кредит из имеющихся у меня и пробовать его рефинансировать. Всем хороших выходных)

Прочитал статью и решил поделиться Реализация проекта «Цифровая клиника» в Москве повлияла на снижение на 30 % нагрузки на столичных медработников, сообщила председатель Комитета государственных услуг города Москвы Елена Шинкарук. «За два года проект показал впечатляющие результаты - нагрузка на медработников снизилась примерно на 30%, поскольку упростился и ускорился процесс оформления медицинских форм, а многие процессы стали полностью автоматизированными», - заявила Шинкарук. Первыми медицинскими организациями, которые перешли на онлайн-документацию, стали ГКБ имени В. В. Вересаева и НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского. Также система цифровизации клиник послужила основой для расширения других проектов в области медицины, в том числе просмотра пациентами информации о ходе их лечения в стационаре в электронных медкартах, рассылки СМС родственникам о состоянии пациента, находящегося в реанимации, видеонаблюдения за новорожденным, если нет возможности совместного размещения с мамой. Доступ к данным в общей системе позволяет руководителям контролировать поступления пациентов, длительность их пребывания в учреждении. Врачи приемных отделений могут начать подготовку к приему, получая данные пациента заранее. В больницах внедрена система «триаж», распределяющая пациентов по приоритетам - красный, желтый или зеленый. Также для родственников пациентов год назад создали сервис СМС-оповещения из реанимации, благодаря которому они могут узнать о состоянии больного. Источник Скорее всего не все работает легко и быстро, но задумка хорошая, про видеонаблюдение за новорожденным и смс-информирование из реанимации. 🤔

МОЙ АКТИВ ЭТИМ ЛЕТОМ Этим летом я решил больше времени уделить даче и природе на даче. И с другой стороны мобильный интернет не работает (только вай-фай дома). И поэтом мои инвнсти идеи - это вложиться в Т-фонды Денежный рынок и пассивный доход , плюс золото . И купить облигации. И не следить за рынком, т.к. нет мобильного интернета и уследить сложно. Но перерыва инвестициях нет, т.к. получив доход от фонда пассивный доход, вложил в дополнительные паи фонда Пассивный доход и в фонд Российские технологии остатки. В ещё эти летом я регулярно читаю посты авторов пул са, когда есть Интернет. Это: организаторы данного конкурса: , , , , , , , , Это лето будет надолго связано с отсутствием мобильного интернета и активной дачной жизнью. Напомню про конкурс для моих подписчиков: Конкурс Лето в Пульсе ☀️🚤. Организаторы конкурса предлагаем участникам под тегом рассказать, как они инвестируют этим летом — и в каком активе их душа и портфель нашли опору. Можно описать свою любимую акцию, фонд или облигацию, вспомнить летнюю историю, связанную с инвестициями, или поделиться идеей, котор Срок проведения ⌛️ 🏃‍♂️ Старт: после выхода поста-анонса ⏰ Окончание приёма постов: 23:59 МСК, 7 августа 2025 📢 Объявление победителей: 11 августа 2025 💸 Выдача призов: в течение 2–3 дней после объявления результатов Призы 🎁 Призовой фонд: 50 000₽ в виде донатов в Пульсе 🍩 Всего 5️⃣ призовых мест 1️⃣. Место — 20 000₽ 2️⃣. Место — 10 000₽ 3️⃣. Место — 10 000₽ 4️⃣. Место — 5 000₽ 5️⃣. Место — 5 000₽ 📌 Условия участия: 1️⃣ Подпишись на всех организаторов , , , , , , , ,

Нашел старую свою статью и решил ее опубликовать здесь. Может кому пригодится. Белок в питании. В России часто люди экономят на белковом питании или просто мало употребляют белка. Как известно, для жизнедеятельности нам нужны белки, жиры, углеводы, вода клетчатка, витамины, микроэлементы и др. Это можно все найти подробно в справочниках и интернете. Соотношение белков, жиров и углеводов для поддержания веса на одном уровне в разных источниках указывается разное, но примерно по 40% углеводов, 30 % белков и 30 % жиров, общее количество определяется необходимой суточной калорийностью. При этом белков для поддержания веса надо употреблять в количестве 1,2 г. для мужчины и 1,0 гр. для женщины на кг собственного веса. Даже говорят о большей потребности в белке. Для детей, пенсионеров и беременных женщин, также при похудении и при наборе массы соотношения и правила другие! Соотношение животных и растительных белков должно быть от 30/70 до 50/50 % соответственно. Также белка употреблять надо меньше при заболеваних почек. Это все известная информация, которую можно проверить в справочниках и интернете. Возвращаясь к белкам. О животных белках. Одно куриное крупное яйцо - это примерно 6 грамм чистого белка. 100 грамм творога - 16 грамм белка, 100 грамм сыра - 23 грамм белка, 100 грамм мяса или рыбы примерно по 20 грамм белка, 100 грамм молока - 3 грамма белка, стаканчик йогурта 120 грамм - 5 грамм белка. О растительных белках: 100 грамм гречки - 13 грамм, рис - 7 грамм, фасоль - 21 грамм, макароны - 11 грамм, овсянка - 13 грамм, хлеб - 6 грамм. Остальные продукты можно найти в интернете или в справочниках. И получается, что мужчине весом 80 кг надо почти 100 грамм белка в день, итого 2 яйца (16 г. белка), 100 г. творога (16 г), 100 г. овсянка (13 г), 150 г. мяса (30 г.), 150 г. гречки (20 г), стаканчик йогурта (5 г.). Вот и набралось 100 г. белка. Ну, это в идеале Посчитайте сами белок, который потребляете вы, ваши родители, дети, близкие. А зачем нужен белок? Зачем его надо восполнять? Белок в организме расходуется на рост волос, обновление эпидермиса кожи, на обновление эпителия кишечника и мочевых путей (старые клетки теряются с калом и мочой), также с мочой теряется некоторое количество белка в виде гормонов, эритроцитов и лейкоцитов. Вот этот белок и надо восполнить с учётом, что часть останется в кишечнике и не поступит в организм. Белок нужен для: Роста волос и укреплению ногтей; Белок формирует ткани и исполняет восстановительную функцию при их повреждении; Он образует ферменты и гормоны; Участвует в химических реакциях в организме; Улучшает свертываемость крови; Без белка не будет: ни мышц, ни костей. Белок нужен для работы мозга и запоминания. Так нужен для создания интерферонов, которые нужны для защиты от вирусов ОРЗ. Мы принимаем часто индукторы (стимуляторы) интерферона: Кагоцел, Ингавирин, Амиксин и др., для эффекта которых нужен запас белка в организме, а есть ли там такой запас? Для создания инсулина, тироксина и многих других гормонов и ферментов нужен белок, а есть ли у вас запас? А где брать белок организму, если его и так мало: из мышц, и останавливать строительство новых клеток. Поэтому при начальных проявлениях гипотиреоза, остеопороза, рахита, длительно незаживающих ран, преддиабета, плохой памяти, остеохондроза нужен БЕЛОК! Стандартное лечение тоже нужно, но про белок надо помнить! Как говорят исследования, одного добавления белка в рацион улучшает прогноз у больных и способствует выздоровлению. А вас часто спрашивали врачи: как и чем вы питаетесь и ваши дети? Сколько белка употребляете? Важно помнить, что есть ограничения в употреблении белка при болезнях почек, но как правило такие больные сами про это уже знают. Одна из причин частых ОРЗ у детей - это недостаток белка, что бывает когда дети из группы малоежки или любят сладости, чипсы и др. вместо полноценного питания. Мало белка - мало интерферона и лейкоцитов и др, что защищает нас от ОРЗ. Аналогично с диабетом.