«Нельзя бывает только для тех, кто спрашивает» Идеальная фраза понедельника Обнимаю ❤️

Про ваши тени и как они рулят вашей жизнью Ребятушки, привет. Сегодня разбираем то, что реально крутит колесо вашей жизни. Не судьба, не ретроградный Меркурий, не соседская зависть , а ваши тени и скрытые убеждения. Эти тихие ребята рулевые. Пока вы их не видите - они живут за вас. Как понять, что тень рулит? Если в жизни повторяются одни и те же паттерны - одни и те же партнёры, одни и те же конфликты, одни и те же “как так опять?” поздравляю. У вас работает скрытое убеждение. Или, по-юнгиански, тень. Юнг говорил: Пока ты не осознаёшь свою тень, она ведёт твою жизнь. А ты называешь это судьбой. И да - убеждение и тень в этом контексте почти одно и то же. Разница только в том, что: • Тень - это отвергнутая часть вас: ярость, зависть, желание власти, похоть, сила, агрессия. Всё, что вы “ну нет, это не я”. • Убеждение - это мысль, которую вы приняли как закон физики. Не челенджится, не обсуждается, просто так есть. И то, и другое управляет вашей жизнью, пока вы это не видите. Мой пример Я много лет верила в одно прекрасное убеждение: “Чтобы много зарабатывать надо умереть на работе.” И я… умирала. Без выходных вообще .. Пока не поняла, что это просто убеждение. Не физический закон. Не истина. Увидеть демона - это уже 50% трансформации. Дальше только честность. Почему мы так боимся своих теней? Потому что нас учили быть “хорошенькими, умненькими, аккуратненькими”. Стесняться злости. Не показывать силу. Прятать зависть. Делать вид, что мы всегда милые солнечные зайчики. Но тень - это не грязь. Это энергия, которую вы тратите на подавление. Прекратите подавлять и она станет вашим топливом. Упражнение. Моё любимое. Сядьте на пол. И скажите вслух: “Я тупая дура.” Не потому что вы ею являетесь. А потому что это та грань, которую вам особенно стыдно признать. Для кого-то это будет: • “Я завистливая.” • “Я агрессивная.” • “Я хочу власти.” • “Я хочу внимания.” • “Я хочу секса.” • “Я ленивый.” • “Я злюсь.” Назови и оно перестанет рулить из-под ковра. Каждая эмоция имеет миссию, уважайте эти эмоции они ваш навигатор • Злость - защитить ваши границы. • Зависть - показать направление: “вот туда тебе хочется”. • Страх - указатель, куда идти. Прямо. Даже не гадая. • Сила - напоминание, что вы можете больше, чем привыкли думать. Эмоции не враги. Они инструкторы. Они расширяют вашу коробку ту самую, где лежат старые убеждения, мешающие жить свободно и честно. Итог Рост возможен только через честность с собой. Настоящая трансформация - не когда вы себя “переделали”, а когда перестали бороться с тем, что и так внутри. Самое страшное вы уже признали. Дальше легче. Обнимаю вас ❤️ @Juliannamagic

КТО ТВОИ ЛЮДИ - ТАКОЙ ТЫ СЕГОДНЯ Записки из Женской лаборатории Иногда ловлю себя на одном маленьком удовольствии - наблюдать, какая я сегодня , через людей, которые случайно входят в мой день. Не через анализ, не через «почему я так делаю», а через живые контакты: продавец, новый партнёр, женщина на кассе, бариста с глазами «я сегодня люблю весь мир». И вот в такие моменты становится особенно видно: люди - наше зеркало. Не мистическое, а очень психологическое. Мы же привыкли винить внешнее: «Почему мне попадаются токсичные?» «Почему все что-то хотят от меня?» «Почему вокруг такие странные люди?» Но правда в том, что мир вообще ничего «не хочет». Он просто отражает твоё состояние - так же спокойно, как мое зеркало в ванной. И когда тебе сегодня встречаются - интересные, - доброжелательные, - красивые в своей энергии люди, - честные ( ты себя нигде не обманываешь ) это говорит одно: ты сейчас в хорошем контакте с собой. А если вдруг попался тот, от кого дёрнуло? Ну тоже зеркало. Показывает, где ты себя недооценила. Где пробежал маленький страх. Где ты всё ещё пытаешься угадать ожидания других. Где хочется быть смелее. Где пора сказать честно. И за это тоже стоит благодарить. Не только человека , а весь процесс. Зеркало показывает не для того, чтобы тебя обидеть, а чтобы вернуть к себе. Сегодня я встретила столько интересных людей, что поймала себя на тихой мысли: «Я собой довольна». Не потому, что стала идеальной - это концепция . А потому, что вижу себя в отражениях, в контактах, в мелочах дня. Это и есть взрослая женская терапия на шпильках: идти по делам, а мир сам раскладывает перед тобой подсказки. Сохрани этот взгляд. Он работает лучше любой магии. Обнимаю @Juliannamagic