«Достаточно хорошо» лучше, чем «идеально, но никогда»

Как я борюсь со своими слабыми сторонами, которые являются обратной стороной моих же сильных качеств Сначала я определилась с паттернами поведения, увидела их и рассмотрела под другим углом, чтобы трансформировать в плюсы 🔍наметила цель/задачу и начинаю планировать исполнение ▫️Итог: из-за детального подхода не довожу дело до конца 📃Пример: увлечение бегом требует регулярных тренировок, я их детализирую и не хватало времени запустить сам процесс 🔍 обучение - мне необходима комфортная обстановка для усвоения информации, я вижу это не за совмещением домашних дел слушать лекции, а полноценно уделить время материалу ▫️Итог: объем большой - нет такого количества времени 📃 Пример: рабочий курс с лекциями по два часа, после работы сесть и полноценно вникать два часа каждый день невозможно, есть и другие дела 🔍 сомневаюсь в своих профессиональных качествах, не во все процессы погружена ▫️ Итог: успешные проекты отношу к совпадениям, а не личным заслугам 📃 Пример: стабильный рост списала на влияние рынка, а не на свою проделанную работу Увидела проблемы, разобрала их и превратила в зоны роста ⏩️ 💠 детализация и перфекционизм, мешающие старту Что это? 🔹обратная сторона моей основательности и стратегического мышления. Мозг хочет идеального плана, чтобы избежать провала, и этот процесс становится безопаснее, чем само действие Как улучшить 🔸Принцип «Минимального жизнеспособного действия» Вместо плана на 3 месяца тренировок, поставила задачу: «В эту среду выйти на 15-минутную пробежку» Неидеально, коротко, но это действие 🔸Правило 5-4-3-2-1-Старт Как только словила себя на углублении в детали, мысленно считаю: 5...4...3...2...1 - и начинаю делать самый первый, маленький шаг БЕЗ подготовки Я разрушаю паралич анализа действием 🔸Отделила «планирование» от «исполнения» Выделила 1 час в воскресенье на детальное планирование недели. Как только час вышел - все, план готов. Дальше - только исполнение без правок 💠Потребность в идеальных условиях для обучения. Что это? 🔹Обратная сторона моей высокой концентрации и уважения к знаниям. Я не хочу потреблять информацию поверхностно Как улучшить: 🔸Микро-обучение Забыла про «полноценно уделить время»)Разбила лекцию на отрезки по 15-20 минут. Слушала их в дороге (в машине или на транспорте) Эти 2-3 часа в день - мой золотой ресурс для аудиоконтента 🔸Смена формата Конспектирую не подробно, а тезисно, составляя заметки. Это помогает схватывать суть быстрее 🔸Снизила планку Лучше прослушать 70% курса в дороге, чем 0% в идеальной тишине дома 💠Синдром самозванца и неуверенность Что это? 🔹Обратная сторона моей высокой ответственности и самокритичности Я привыкла видеть пробелы, но не замечаю общую картину своих успехов Как улучшить 🔸Завела «Файл достижений» (карьерный дневник) Каждый день записываю, что я сделала, какие задачи выполнила, даже мелкие Когда я думаю, что ничего не сделала, я смотрю в файл и понимаю, что это не так 🔸Спросила себя: «Если бы на моем месте был действительно некомпетентный человек, каков был бы результат?» Это помогает сравнить с моими реальными оезультатамм 🔸Приняла факт: Руководитель делает много работы - это знак моей ценности, а не наоборот. Поддержка - это инвестиция в ценного сотрудника А с какими своими сильными сторонами, которые вам мешают, сталкиваетесь вы? Буду рада , если поделитесь своими лайфхаками в комментариях #olia_rule_lifestile #прояви__себя_в_пульсе #пульс #размышления #пульс_оцени