10 июля 2026
HEAD синдромомо попахивает наша биржа...
Выученная беспомощность (learned helplessness) — это психологическое состояние, когда человек перестаёт пытаться что‑то изменить, даже если у него есть такая возможность. У него формируется убеждение: «Мои действия всё равно ни на что не повлияют».
Термин ввёл психолог Мартин Селигман в 1960‑х годах на основе экспериментов с животными: собак подвергали неприятным стимулам, от которых нельзя было убежать. Позже, когда у собак появилась возможность избежать дискомфорта, многие из них даже не пытались это сделать — они «выучили», что повлиять на ситуацию невозможно. Позже похожие эффекты подтвердили и в экспериментах с людьми.