📚 В продолжение поста о библиотеке в Дели…

Что такое джайнизм? 🕊️ Одна из самых заметных религиозных общин в Индии — джайны. Их легко встретить в повседневной жизни: в меню многих кафе есть пометка Jain food, а мимо джайнского храма вы точно не пройдёте — они всегда бросаются в глаза своей беломраморной красотой. Джайнизм — одна из древнейших духовных традиций Индии. Строгая, аскетичная и при этом удивительно гармоничная. Ключевая идея — ахимса, абсолютное ненасилие. Настолько глубокое, что джайны стараются не навредить ни одному живому существу. Поэтому практикующие: • не едят мясо, рыбу и яйца, • не убьют даже комара или таракана, • многие отказываются от корнеплодов, чтобы не повреждать микроорганизмы в земле. 🥑 Фактически джайны стали одними из первых, кто жил по веганским принципам задолго до появления самого слова “веган”. У джайнов нет одного пророка. У них — 24 тиртханкара, духовные учителя. Последний, Махавира, был почти современником Будды. Хотя джайнов всего около 0.4% населения Индии, это одна из самых образованных и процветающих общин: торговля, финансы, медицина, благотворительность — их сильные стороны. А ещё у джайнов невероятная архитектура. Их храмы — всегда что-то особенное: белые, резные, тонкие, будто выточенные лазером. 📸Мои фото из джайнских храмов Уджайна, Бангалора и Гоа. Одна из ветвей джайнизма — дигамбары. Монахи этой традиции ходят полностью нагими как символ полного отказа от собственности и социального статуса. 🌌 Согласно философии джайнизма, вселенная не создана богом и не управляется внешней силой — она вечна и самодостаточна. В её основе лежат шесть фундаментальных дравья द्रव्य (субстанций): 1. Джива – живые существа, души. 2. Пудгала – материя, от атомов до крупных объектов. 3. Дхарма – принцип движения. 4. Адхарма – принцип покоя. 5. Акаша – пространство. 6. Кала – время. Все явления – это комбинация этих шести вечных субстанций. А если хотите увидеть целый “мраморный город” — отправляйтесь в Палитану - штат Гуджарат. На одном холме там стоит более 900 джайнских храмов. Это одно из самых впечатляющих мест Индии.

📿 Веды говорят: тот, кто хотя бы раз произнесёт имя Вриндавана с верой, уже обретает духовное благо. А тот, кто хотя бы раз ступит на его землю — уже не будет прежним. 🌸🦚 Вриндаван — живое сердце вайшнавской традиции, город в штате Уттар-Прадеш, где Господь Кришна провёл своё детство и юность. Здесь он пас коров 🐄, играл на флейте 🎶, дразнил подруг-пастушек (гопи) и совершал первые божественные деяния — лилы, полные радости, свободы и духовной глубины. 🌿 Название города происходит от слов вринда – туласи и ван – лес. То есть буквально – «лес Туласи». Когда-то это действительно был густой ароматный лес, наполненный священными растениями туласи, где происходили незримые и вечные встречи Кришны и Радхи. 🙏 Есть что-то особенно тёплое в том, как Вриндаван встречает тебя словами «Харе Кришна» или «Радхе Радхе». Эти приветствия звучат повсюду — в лавках, на улицах, в храмах, в голосах старцев и детей. И когда ты отвечаешь тем же – «Харе Кришна» или «Радхе Радхе» – ты становишься частью невидимой ткани Вриндавана, где нет чужих. 🚗 Добраться сюда просто – всего три часа из Дели на такси, поезде или автобусе. 🪔 Для меня поездка во Вриндаван стала ежегодной традицией. В этом году я попал сюда во время месяца Картик — восьмого лунного месяца индуистского календаря. Он совпадает с празднованием Дивали и считается одним из самых священных месяцев года. В это время Вриндаван наполнен паломниками со всей Индии. Попасть в знаменитые храмы, такие как Банке Бихари, бывает крайне сложно — слишком много преданных стремятся увидеть Бога. 🍃 Моим главным открытием в эту поездку стал Сева Кунд – сад в самом сердце Вриндавана. В отличие от других мест, здесь почти нет людей, а атмосфера удивительно тиха и медитативна. Это пешеходная тропа, ограждённая сеткой, за которой – нетронутый зелёный оазис , полный обезьян, павлинов, гусей и птиц. В центре сада – уютный храм Радхарани и небольшой пруд Кришны. Идеальное место для медитации и перезагрузки. 🕉️ О каких ещё местах священного Дхама рассказать? О Говардхане, Радха-кунде, храме Вайшно-деви или о секретном храме с огромным современным фудкортом? Пишите в комменты👇

🦟 Как я переболел лихорадкой Денге в Индии Это, пожалуй, одна из самых неприятных болячек, которые могут настигнуть вас в Индии или других тропических странах. Началось всё невинно — обычная слабость и температура. Я решил, что это простуда. Через несколько дней у меня были запланированы две конференции в Чандигаре и Дубае, поэтому я сразу начал пить Азитрол — мой «волшебный» антибиотик, который раньше всегда спасал при вирусных болячках. Но на этот раз что-то было не так. Симптомов почти не было — ни насморка, ни кашля. Только высокая температура, ломота в мышцах и тяжесть в голове. 💡 В Индии принято: если температура держится три дня и больше, нужно обязательно сдать анализ крови на денге и малярию. Так я и сделал, вызвав на дом тест из лаборатории 1mg. Результат — денге. Конференции отменяются. Начал пить антибиотики. Температура под 40 держалась шесть дней, парацетамол работал только на время его действия,. Потом спад и сильнейшая слабость. Во время болезни чувствуешь себя стариком — даже поход на кухню дается с непостижимой трудностью, а мозг тормозит так, будто его перезагружали. Даже спустя десять дней я всё ещё восстанавливался. 🩸 У 90% пациентов с денге показатели тромбоцитов падают до критических, и им требуется госпитализация. Мне повезло — уже через две недели анализы вернулись в норму. РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ БОЛЕЗНИ ДЕНГЕ я не доктор, поэтому могу поделиться только тем, что делал конкретно сам или мне посоветовали специалисты 1️⃣ Листья папайи и тулси. В Индии их дают при падении тромбоцитов — можно делать настой или пить готовые капсулы. Папайя помогает восстановить уровень тромбоцитов, а тулси поддерживает иммунитет и работу печени. 2️⃣ Много жидкости и ORS. Обезвоживание — главная опасность при Денге. Важно пить как можно больше воды (можно кокосовой), лёгких супов и травяных чаёв. Можно добавить ORS (oral rehydration salts) — раствор электролитов, который продаётся в каждой аптеке в Индии. Он помогает удерживать воду в организме и предотвращает слабость и головокружение. 3️⃣ Отказ от всего, что нагружает печень. Никаких ибупрофенов, алкоголя, кофе и тяжёлой пищи. При Денге вирус и так сильно бьёт по печени, поэтому питание должно быть максимально лёгким — каши, супы, фрукты. 4️⃣ Покой и медленный режим. Даже когда температура спала, не нужно спешить возвращаться к делам. Организм ослаблен, и любое напряжение может вызвать откат. Важно дать себе минимум 10–14 дней восстановления. 5️⃣ Терпение. Денге — не быстрая болезнь. Она выматывает, но проходит. Главное — слушать тело и не пытаться «встать на ноги» раньше времени. Берегите себя. Если путешествуете по Индии или другим тропическим странам — держите под рукой репеллент и не игнорируйте даже «обычную» температуру! Какие болезни заставали врасплох вас зарубежом? Как вы лечились? Пишите свои истории в комментариях 👇🏻