Дофаминовый фастинг: стоит ли пробовать детокс?

«Может, сначала нужно задуматься, зачем становиться умнее? Умный не равно успешный или тот, кто много зарабатывает. Здесь как в эволюции: не нужно быть самым умным или самым сильным, нужно уметь приспосабливаться к обстоятельствам, в которых мы живем». Так наш читатель ответил на вопрос «Как стать умнее?». Собрали и другие способы улучшить свои интеллектуальные способности, проверенные практикой: https://t-j.ru/becoming-smart-cookies-cases/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_mozg

Идеальных матерей и отцов не существует — это обычные люди со своими проблемами. Иногда они бывают токсичными. Не всегда легко понять, действительно ли родители продолжают негативно влиять на вас во взрослой жизни. Эти вопросы помогут прояснить ситуацию: 1️⃣ Продолжают ли родители обращаться с вами как с маленьким ребенком? 2️⃣Принимаете ли вы важные решения, ориентируясь на их возможное одобрение или неодобрение? 3️⃣ Возникают ли у вас сильные эмоции или физические реакции при встрече с родителями или в преддверии общения с ними? 4️⃣ Боитесь ли вы не соглашаться с родителями? 5️⃣ Манипулируют ли они вами с помощью угроз или обвинений? 6️⃣ Используют ли они деньги как способ давления? 7️⃣ Чувствуете ли вы ответственность за их эмоциональное состояние? Если они несчастны — кажется ли вам, что это ваша вина и вы обязаны это исправить? 8️⃣ Думаете ли вы, что, как бы ни старались и что бы ни делали, родители все равно не будут вами довольны? 9️⃣ Верите ли вы, что когда-нибудь они изменятся и станут лучше? Если вы ответили утвердительно хотя бы на часть этих вопросов, вам могут пригодиться следующие рекомендации: https://t-j.ru/list/deal-with-toxic-parents/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_mozg

Дофаминовый фастинг, или детокс, — один из трендов, который