Как перестать уставать от работы: секреты эффективной системы

Войти

сделал). Я долго считал, что уставать от работы - это нормально. Ну типа: если не устал, значит, плохо поработал 💼 Спойлер: это была фиговая логика. В какой-то момент я поймал себя на мысли, что работа есть, деньги есть, а энергии - как у телефона на 3% без зарядки поблизости 🔋 И тогда я перестал искать «работу по любви» и вместо этого собрал для себя простую систему, которая помогает зарабатывать и не выгорать. Делюсь тем, что реально сработало у меня 👇 1️⃣ Смысл Смысл - это не миссия компании и не красивые слова из презентаций. Для меня это честный ответ на вопрос: зачем мне сейчас эта работа? Иногда смысл максимально приземлённый: — прокачать конкретный навык — собрать сильный кейс — подготовиться к следующему шагу Когда я понимаю свой «зачем», рутина перестаёт бесить. Она всё ещё рутина, но уже с понятной целью 🎯 2️⃣ План Без плана я легко превращаюсь в человека, который постоянно занят, но никуда не движется. Поэтому план - обязательная штука. Я стараюсь регулярно отвечать себе на простые вопросы: — что я делаю в этом квартале для себя? — что должно измениться через год? План даёт ощущение, что я не просто реагирую на чужие задачи, а хотя бы частично рулю процессом 🧭 3️⃣ Деньги Если смысл - это «зачем», а план - «как», то деньги - это честное «а что я за это получаю?» 💸 Для меня деньги - не про жадность, а про адекватный обмен: я отдаю время, силы и экспертизу - и хочу понимать, что получаю взамен. Нормальный доход - это не бонус, а базовое условие, чтобы не выгореть и сохранять уважение к себе. Как этот обмен выстраивать грамотно - отдельная наука, к которой я ещё буду возвращаться здесь. В итоге смысл, план и деньги для меня - одна система ⚙️ Когда они совпадают, работа перестаёт быть источником постоянной усталости. Она становится инструментом, который я настраиваю под свои задачи, а не наоборот. Если откликнулось - значит, вы не одни 🙂

Про пенсию - по-человечески 👇 Пенсионная система у нас устроена просто: пока ты ходишь на работу ☕💼 твои взносы идут тем, кто уже наслаждается заслуженным отдыхом 🧘‍♂️ Когда-нибудь, по идее, следующие поколения будут содержать и нас. Звучит логично, но есть нюансы (куда же без них). 👵 Пенсионеров всё больше Люди стали жить дольше - и это, безусловно, плюс 🎉 Но вместе с этим пенсионеров становится заметно больше. Если раньше их была примерно пятая часть населения, то сейчас - уже больше четверти. Для системы это как вечеринка, на которую пришло больше гостей, а еды осталось столько же 🍰😬 👷‍♂️ Работающих - меньше А вот тех, кто эту вечеринку оплачивает, становится меньше. Число людей трудоспособного возраста сокращается и дальше будет только уменьшаться 📉 Плюс автоматизация, роботы и ИИ 🤖 - работают отлично, но в пенсионный фонд почему-то не донатят. 💸 Деньги не сходятся В итоге система уже в минусе: за 9 месяцев 2025 года расходы Социального фонда превысили доходы на 374 млрд рублей. Приходится подключать бюджет 💰 А в будущем, судя по всему, легче не станет. 🤔 Так что делать? Рассчитывать только на государственную пенсию - всё более рискованная стратегия. Поэтому я для себя решил не откладывать этот вопрос «на потом» и начал формировать пенсионный капитал уже сейчас 📊 Без паники, но и без розовых очков 😉 #прояви_себя_в_пульсе #пенсия

Triumph of the Optimists: что нам шепчет рынок за целый век Друзья, привет! Triumph of the Optimists - это фундаментальное исследование о том, как финансовые рынки ведут себя в долгой-долгой жизни. Авторы терпеливо посмотрели, что происходило с акциями, облигациями и депозитами в 16 странах (США, Великобритания, Германия, Япония и другие) на протяжении целого века - со всеми войнами, кризисами, паниками и «ну всё, конец капитализму». Ключевые выводы: 1️⃣ Акции - чемпион марафона по доходности. Почти во всех странах акции уверенно обогнали облигации и депозиты по реальной доходности (то есть после инфляции, а не «на бумаге красиво»). Даже когда рынки трясло так, что хотелось всё продать и уехать в деревню, акции в итоге всё равно выходили победителями. Средняя реальная доходность в США за 1900–2000 гг.: • Акции: 6,7% - бегут вперёд. • Облигации: 1,6% - идут шагом. • Депозиты и T-bills: 0,7% - стоят и думают о жизни. 2️⃣ Дивиденды: маленькие, но очень упорные. Большая часть долгосрочного роста капитала пришла вовсе не из «угадывания дна», а из скучных и регулярных дивидендов. Их реинвестирование включает магию сложного процента: деньги начинают зарабатывать деньги, а те - ещё деньги. Без этого капитал рос бы куда скромнее и без особого энтузиазма. А что же Россия? 🇷🇺 Сравнительная доходность инвестиций в России (1997–2024). Исследование компании Арсагера позволяет посмотреть на российский рынок почти за 30 лет - с дефолтом 1998 года, приключениями рубля, рыночными спадами и бодрыми периодами «ну вроде выкарабкались». Такой горизонт отлично показывает, что происходит с активами, если инвестировать регулярно, а не по настроению. Представим, что вы каждый год откладывали по 100 ₽, начиная с конца 1997 года. К 2024 году получилось бы: (всего вложено 2 800 ₽ - без героизма). • Акции (индекс МосБиржи + реинвестирование дивидендов): 49 921 ₽ - лидер забега. • Золото: 48 292 ₽ - почти догнало. • Недвижимость (без аренды): 18 905 ₽ - крепко, но без фанфар. • Депозит: 13 634 ₽ - спокойно, без сюрпризов. ✅ Главные выводы: • Акции на длинной дистанции приносят максимальную доходность, особенно если инвестировать регулярно и не забывать реинвестировать дивиденды. • Недвижимость уверенно обгоняет инфляцию, а с учётом аренды результат был бы ещё бодрее. • Депозиты помогают сохранить капитал и нервы, но на богатство с ними лучше не рассчитывать. • Золото в рублях иногда обгоняет акции и недвижимость - особенно когда рубль решает «немного ослабнуть». • При регулярных инвестициях лучше всего себя показывают волатильные активы: просадки позволяют покупать больше и снижать среднюю цену входа (если, конечно, не паниковать). #прояви_себя_в_пульсе

Как я перестал уставать от работы (и что для этого