Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Мобильная связь Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииМобильная связьСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Пульс
Jet_engine_builder
4 мая 2025 в 19:32

Всем физкульт - привет

! Осторожно, много букв. Осторожно, пост не про инвестиции, а про Май, Молодость и Бег. Именно так назывался забег, в котором я принял участие 01 мая 2025. Мой второй забег в проекте "Бегом по Золотому кольцу" и моя первая дистанция в 3 км. Результатом в 17 мин 18 сек доволен. Цель была уложиться в 18 минут, т.е. держать скорость выше 10 км/ч. Но трасса знаменита своей Чёрной горой = очень крутой и спуск и не менее крутой подъём, который отнимает много сил и времени. Так что для меня результат отличный. 47й из 116 в своей категории и 270 из 593 в общем зачете. Прежде всего, это очередная победа над собой, новые ярчайшие эмоции. Помогает поддержка семьи и чай с печеньками на финише. А еще бег это и про похудение. Но кроме него у меня еще спортзал и диета. Приятно было обнаружить что на бирке с размером пропали "ХХ". Человек бегущий открывает для себя мир вокруг. Ну когда еще можно свободно и не в ущерб делам глазеть по сторонам и слушать любимую музыку? Мне это позволяет делать бег. С утра на завтрак сегодня была лёгкая пробежка в 7км. И я уже не вижу никаких противоречий в этой фразе (лёгкая и 7км). Еще бег мотивирует к соблюдению правильного пищевого поведения. Часы насчитали мне, что за 49 минут я пробежал 7км и сжёг 702 ккал. Что такое 700 ккал? Булка из макдака! Чтобы просто выйти в ноль и не толстеть после такой булки надо пробежать 7км! Нужна ли она мне? Нет. Ну а если и съел что то, то беги. Бег позволяет почти безнаказанно заниматься пищевым хулиганством. А еще у меня есть крутые носки с пельменями)) Бег меняет жизнь. Смог я = сможете и вы. Я счастлив. #пульс_оцени #прояви_себя_в_пульсе #бег #бзк #russia_running #спорт #мотивация
Еще 8
17
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Читайте также
4 марта 2026
Мосбиржа: может ли отчет удивить после слабого года на рынке
3 марта 2026
Совкомфлот: почему ожидаемое улучшение результатов не делает акции привлекательными
4 комментария
Ваш комментарий...
Coupon_Investor
4 мая 2025 в 19:48
👍Здоровье наше всё
Нравится
2
iM1ke
4 мая 2025 в 19:48
Красава!!! 💪💪💪
Нравится
3
Ekaterinka13
8 мая 2025 в 15:30
Никак не возьму себя в руки и не начну бегать🥹 сложно себя переломить
Нравится
1
Jet_engine_builder
8 мая 2025 в 15:38
@Ekaterinka13 можно начать просто с прогулок, добавляя по 200м бега с отдыхом в те же 200м. Новые крутые кросовки очень помогут начать)
Нравится
1
Пульс учит
Обучающие материалы об инвестициях от опытных пользователей
Pavel_Akulov
+18,9%
3,2K подписчиков
Antonoff_invest
−8,4%
1,5K подписчиков
EmpiricalInvest
+14,2%
1,1K подписчиков
Мосбиржа: может ли отчет удивить после слабого года на рынке
Обзор
|
4 марта 2026 в 12:10
Мосбиржа: может ли отчет удивить после слабого года на рынке
Читать полностью
Jet_engine_builder
249 подписчиков • 23 подписки
Портфель
до 1 000 000 ₽
Доходность
+18,86%
Еще статьи от автора
14 мая 2026
Всем привет! Очередное ежемесячное пополнение ИИС на 30к₽. Зашёл на все в RU000A10EWA4 . Приобрёл 30 бумаг. Потратил с учётом НКД и комиссии брокера 30339,44₽. Доходность 15,5% годовых, но купоны все разные: 13₽, 12₽ и даже по 11₽ с копейками. Устанешь считать. Впереди 92 месяца до января далёкого 2034. В 2027 верну 3900₽ от суммы сегодняшнего пополнения в виде налогового вычета = 13%. Это будет приятным бонусом к доходности. На фоне техдефолтов всяких роялов-капиталов и прочих чуть пересобрал свой портфель, зафиксировал убытки от техдефолтов. Зафиксировал прибыль от роста цены продав так себе бумаги с низким рейтингом. На вырученные средства перезашёл в муниципальные облигации и офз. А ещё я пробежал первый свой марафон = 42,195км. Финишировал в сознании, на своих двоих, с улыбкой. В рамках Казанского марафона сын и любимая пробежали 300 метров и 3 километра соответственно. Всем добра! #иис #облигации #пассивный_доход #пульс_оцени
21 апреля 2026
Всем привет! Некоторые итоги инвестиций через ИИС. Осторожно, много буков. Спойлер: +21,5% годовых на облигациях (58,96% портфеля = ОФЗ) через ИИС. Инвестирую только то, что не жалко. Не жалко потерять. От себя не отрываю, спокойно, гибко. Грубо говоря = утилизирую излишки денег. Это финансовая подушка или источник пассивного дохода = не решил. Но мне нравится видеть рост общей стоимости портфеля и купонного дохода. Деньги делают деньги. Это меня успокаивает. На момент написания поста ИИС открыт 2 года 10 месяцев 30 дней. Открыл ИИС в мае 2023 года (ключевая ставка ЦБ РФ = 7,5%). Первое пополнение в июне 2023 = 10к₽. Далее ежемесячно 10к₽/мес до конца 2023. Среднее значение ключевой ставки за весь 2023 год = 9,9%. Весь 2024 инвестировал по 15к₽/мес. + накидывал туда деньги от стузинга (крутил наличные с кредитки и из кубышки под % на накопительном счете). + реинвестировал налоговый вычет с пополнения ИИС за 2023 год = +9123,33₽. Среднее значение ключевой ставки за 2024 год = 17,5%. В 2025 пополнений ИИС не было. Только пополнение на сумму налогового вычета с суммы поплнения ИИС за 2024 год = +34038,00₽. Среднее значение ключевой ставки за 2025 год = 18,1%. В 2026 ежемесячно инвестирую 30к₽/мес. + реинвест налогового вычета за 2024 = 5124,00₽. Но в 2024 не было пополнений. Только реинвест вычета за 2023. Т.е. вычет с вычета. Прекрасная иллюстрация того как деньги делают деньги. С января до момента написания поста (21 апр 2026) среднее значение ключевой ставки составило 15,2%. Итого: ИИС пополнен на 491382,4₽, в т.ч. сумма налоговых вычетов за 3 года = 48285,33₽. Т.е. моих денег вложено = 443097,07₽. Стоимость всех бумаг на ИИС на момент написания поста = 604834,79₽. От вложенных 443097,07₽ это +36% = +161737,72₽. На год вперед (апр 2026 - мар 2027) если не пополнять счет, то ИИС заработает только купонным доходом: всего за год +79746,72₽ = +18% годовых от вложенных 443097,07₽. в среднем за месяц +6645,56₽ в среднем за день +295,02₽ Ну и если еще быть точнее, то с учетом четырех пополнений по 30к₽ в 2026 можно добавить в доходность 13% от 120к₽ в виде налогового вычета, т.е. = +15600₽. Таким образом, без новых пополнений, мой ИИС в следующие 12 месяцев (с апреля 2026 по март 2027 включительно) принесет +79746,72₽ купонного дохода и +15600₽ в виде налогового вычета = +95346,72₽ = +21,5% годовых от вложенных 443097,07₽. Подсчитал как смог. Жаль, меня не учили ни чему подобному ни в школе, ни в колледже, ни в университете. По основной профессии я слесарь механосборочных работ 6 разряда. +21,5% годовых на облигациях (58,96% портфеля = ОФЗ) через ИИС для себя считаю прекрасным результатом. Всем добра! #иис #облигации #купоны #пассивный_доход #пульс_оцени
12 декабря 2025
Всем привет! Я не пропал. Совсем нет времени на пульс. Темболее, никаких событий на ИИС нет, только реинвест купонов. Много работаю, много бегаю. Из последнего: получил медаль "За приверженность бегу" от проекта Бегом по Золотому кольцу. Беговой сезон не завершаю. В декабре ещё ожидается забег. Работаю усердно. Т.к. то, что заработаю в декабре = получу на банковскую карту в январе. И возобновлю пополнение ИИС. Планирую по 30к₽/мес. Всем добра.
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Дебетовые картыПремиумИностранцамКредитные картыКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыПоезда
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовАфишаТопливоТ‑АвтоИгрыОтслеживание посылокБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуБиометрияОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑Бизнес секретыТ—ЖТ‑БлогПомощьБизнес-глоссарий
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизингАвтодилеры
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR‑кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ИТБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Брокерский счетИИСПремиумАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиПульсСтратегииПервичные размещенияТерминалМаржинальная торговляЦифровые финансовые активыАкадемия инвестицийДолгосрочные сбережения
Мобильная связь
Сим‑картаeSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендациейПолитика обработки персональных данных
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Мобильная связь
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендациейПолитика обработки персональных данных
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673