С момента написания поста 18 августа

Зависимость от торговли ценными бумагами (трейдинга). Часть 4, продолжение или финал? (® - из многих открытых источников). Какие факторы способствуют развитию зависимости от трейдинга? Некоторые факторы, способствующие развитию зависимости от трейдинга: Врождённая психологическая склонность к зависимости. Изначально безобидные острые ощущения от трейдинга могут превратиться в навязчивое желание повторить и продлить удовольствие. Трейдинг как способ психотерапии. Заключение сделок отодвигает другие эмоции на второй план, приносит иллюзию облегчения переживаний. Стремление к риску. Когда трейдер получает прибыль или даже приходит в восторг от потенциальной прибыли, мозг вырабатывает нейрохимические вещества, обеспечивающие хорошее самочувствие, такие как дофамин и серотонин. Иллюзорное представление о контроле торговой ситуации. Возникает чувство уверенности в выигрыше и вера в свои особые качества, состояние предчувствия удовольствия от предстоящей игры. Чтобы предупредить развитие зависимости, рекомендуется организовать торговую дисциплину: превратить заключение сделок в рутинную работу, которая будет лишена азартных моментов. Если тема интересна, рад в комментариях увидеть истории, кто сталкивался с субботне-воскресной депрессией от отсутствия трейдинга. P.s. я естественно, в курсе, что есть торговля по выходным на внебиржевом рынке, но она идёт акциями, Я же занимаюсь только облигациями. Для меня купоны - стабильный, прогнозируемый доход от инвестиций. Как то так. Мир - дружба - жвачка!

Зависимость от торговли ценными бумагами (трейдинга). Часть 3, продолжение. (® - из многих открытых источников). Как зависимость от трейдинга влияет на психическое здоровье? Зависимость от трейдинга может серьёзно ухудшить психическое здоровье. Постоянное напряжение и воздействие ударных доз адреналина приводят к расстройствам нервной системы. Некоторые последствия зависимости от трейдинга для психического здоровья: Депрессия. Развивается из-за однообразной деятельности, сопряжённой с постоянным риском, необходимости принимать решения и быть готовым к тяжёлому проигрышу в любой момент. Синдром постоянного стресса. Возникает, когда человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой степени ответственности. Бессонница. Особенно характерна для онлайн-трейдеров, которые торгуют активами на биржах из чужого часового пояса. Мысли о самоубийстве. Могут появляться при убыточной торговле или в случае, когда трейдинг перестаёт приносить удовольствие. Зависимость от трейдинга, даже не являясь официально признанным заболеванием, может нанести непоправимый вред здоровью трейдера.

Зависимость от торговли ценными бумагами (трейдинга). Часть 2, продолжение. Чтобы преодолеть зависимость от трейдинга, можно использовать следующие методы: - Разработка и соблюдение торгового плана. Нужно чётко определить критерии входа и выхода из сделок, установить лимиты на количество операций в день; - Управление рисками. Необходимо определить допустимый уровень риска для каждой сделки и строго придерживаться его; - Ведение торгового журнала. Нужно записывать все сделки, анализировать их результаты и выявлять ошибки. Это поможет осознать свои действия и избежать повторения негативных сценариев; - Психологическая работа над собой. Можно изучать материалы по психологии трейдинга, посещать тренинги и, при необходимости, обращаться к профессиональным психологам, специализирующимся на работе с трейдерами; - Установление временных ограничений. Нужно определить конкретное время для торговли и избегать превышения этого лимита. Это поможет предотвратить чрезмерное увлечение процессом; - Диверсификация интересов. Можно найти хобби или занятия вне трейдинга, которые будут приносить удовольствие и отвлекать от постоянных мыслей о торговле; - Разработка страегии выхода. Нужно создать чёткий план действий на случай неблагоприятных ситуаций, включая правило остановки торговли при достижении определённого уровня убытка; - Обратиться за поддержкой. Можно поговорить с близкими людьми, друзьями или специалистами. ®fin-gate.com ®nestertrade.ru