Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Сим-карта Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииСим-картаСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Пульс
NikolayRado
15 марта 2025 в 19:51
Думскроллинг (от англ. "doom" — гибель, рок и "scrolling" — прокрутка) — это привычка бесконечно листать новостные ленты или соцсети, поглощая негативную информацию, часто связанную с катастрофами, кризисами или плохими новостями. Этот термин стал популярным в последние годы, особенно на фоне увеличения потока тревожных новостей. Почему люди занимаются думскроллингом? 1. Любопытство и желание быть в курсе событий. Люди хотят знать, что происходит в мире, даже если это вызывает тревогу. 2. Эффект "залипания". Негативные новости часто привлекают больше внимания, так как мозг воспринимает их как потенциальную угрозу. 3. Чувство контроля. Некоторые думают, что, следя за новостями, они смогут лучше подготовиться к возможным проблемам. 4. Привычка. Бесконечный скроллинг соцсетей и новостных лент становится автоматическим действием. Чем опасен думскроллинг? - Ухудшение психического здоровья. Постоянное потребление негативной информации может вызывать тревожность, депрессию и чувство безнадежности. - Снижение продуктивности. Человек тратит время на бесцельное листание, вместо того чтобы заниматься важными делами. - Эмоциональное выгорание. Постоянный стресс от плохих новостей истощает эмоциональные ресурсы. Как справиться с думскроллингом? 1. Установите лимиты. Ограничьте время, проводимое в соцсетях или новостных лентах. 2. Выбирайте источники. Подпишитесь на проверенные и нейтральные источники информации, избегая сенсационных заголовков. 3. Практикуйте цифровой детокс. Выделяйте время без гаджетов, чтобы перезагрузиться. 4. Фокусируйтесь на позитиве. Ищите хорошие новости или истории, которые вдохновляют. 5. Занимайтесь осознанным потреблением. Прежде чем открыть новость, спросите себя: "Зачем мне это знать?". Если думскроллинг стал для вас проблемой, важно осознать это и начать работать над изменением привычек. Помните, что забота о своем психическом здоровье — это приоритет. 😊
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Читайте также
11 июня 2025
5 недооцененных акций: подборка от аналитиков
10 июня 2025
Сбер: рекордная прибыль против регуляторных рисков
Ваш комментарий...
Авторы стратегий
Их сделки копируют тысячи инвесторов
PIHKIH
+34,4%
5K подписчиков
co34k
+53,6%
262 подписчика
Kot.Finance
+49,2%
2,4K подписчиков
5 недооцененных акций: подборка от аналитиков
Обзор
|
11 июня 2025 в 15:31
5 недооцененных акций: подборка от аналитиков
Читать полностью
NikolayRado
53 подписчика • 29 подписок
Портфель
до 5 000 000 ₽
Доходность
+4,63%
Еще статьи от автора
6 июня 2025
Как Нижний Новгород обогнал мегаполисы: город возглавил рейтинг качества жизни в 2025 году Данные на 01.июня.2025 Экономика По данным аналитического портала Numbeo.com , уровень жизни в Нижнем Новгороде ежегодно увеличивается. Сейчас индекс качества жизни в городе составляет 152.02 пункта, что выше, чем в начале 2025 года, когда он был 150.69. Факторы анализа Эксперты учитывают множество факторов, таких как здравоохранение, безопасность, климат, покупательская способность и другие параметры. Лидер среди городов Нижний Новгород стал лидером среди российских городов с населением более миллиона человек по индексу качества жизни. Для сравнения: в Москве этот показатель — 130.98, в Санкт-Петербурге — 121.87, а в Казани — 125.24, пишет "Время Н". Сравнение с мегаполисами Интересно, что уровень жизни в Нижнем Новгороде превышает показатели таких крупных городов, как Лондон (133.33) и Париж (141.31). Я живу в Нижнем Новгороде и люблю свой город
5 июня 2025
На днях посмотрел видео о распределении получаемого дохода и задумался, сколько же денег я сам инвестирую. Результат показался очень интересным. Когда я был абсолютно нищий человек в 2021 году, с кредитами, кредитной картой, долгами за коммуналку и прочими долгами, и зарабатывал деньги как и среднестатистический гражданин России в размере средней зарплаты на тот момень, то начал откладывать 10% своего дохода. Я помню на счёт первая сумма которую положил была 3000 рублей. Захотелось больше инвестировать, начал постепенно увеличивать свой активный доход в том деле которым занимался. Постепенно доход увеличивался, по прежнему откладывал 10% с каждого полученного дохода. И вот на рубеже 4,5 года что получилось в цифрах: Доходы увеличились в 5-6 раз, появилось несколько источников. У меня очень много партнёров в различных сферах по всей стране и за рубежом, я открыл 2 ип, теперь есть ООО с ндс. Плачу очень много налогов и оказывается я инвестирую уже примерно 60-70 % получаемого дохода. Но так как трачу примерно как и раньше, конечно качество жизни улучшилось, на всю семью из 4-х человек хвает и на рестораны, на вечеринки, на путешествия, на новую недвижимость, новую мебель на заказ, на икру красную. Младшую дочь отдали в платный детский сад, часть денег за обучение оплачивали с материнского капитала, 10-12 тысяч сам доплачивал ежемесячно. В этом году окончили и поступили в платную частную школу. На образование детей экономить не буду. Цель которую я заложил вначале инвестирования, а это хочется в районе 2 млн долларов, стала приближаться ко мне стремительными темпами. Получается, всё, что я сейчас делаю это перераспределяю финансовые потоки которые через меня проходят и при этом доходы продолжают расти, потому что всё больше становится объектов, во что я вкладываю деньги, больше людей с кем я взаимодействую (покупаю и люблю читать книги о финансовой грамотности, акции облигации, недвижимость, благотворительность). Вывод: развивайте свой активный доход и цель в два-пять ляма долларов за 10 лет не такая уж заоблачная. Ставьте цели побольше, поменьше. Регулярно Инвестируйте в понятные инструменты, в своё развитие, в благотворительность, в детей, в здоровье, я уже 3 месяца совсем не пью алкоголь. Не курю уже много лет (книги алена карра помогли и внутреннее желание) Пропало давление, нормализовался вес. Теперь новая цель возникла пожить подольше. Да прибудет с вами сила сложного процента! Жизнь прекрасна, наслаждайтесь ею! С уважением Николай Радо.
30 мая 2025
Покупаю "Страх" и "Панику" RU000A10AS02 RU000A10AEF9 П.С.: Естественно не на всю котлету, только на те деньги которые готов потерять. Разумеется в Инвестициях главное НЕ терять. но Чуйка подсказывает ещё успею выйти вовремя из актива. Не ИИР :)
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Кредитные картыДебетовые картыПремиумКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыЖ/д билеты
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовРестораныАфишаСалоны красотыТопливоАвтомобилиБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегОтслеживание посылокТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑БлогПомощь
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизинг
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR-кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ITБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Брокерский счетИИСПремиумАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиПульсСтратегииПортфельное инвестированиеТерминалАкадемия инвестиций
Сим-карта
eSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Сим-карта
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673