20 декабря 2025
Кимчи - суперфуд для сверхчеловека — корейское блюдо обладает невероятными свойствами.
— Всего 60 граммов в день усиливают защитные клетки организма, снижают избыточное воспаление и укрепляют иммунитет;
— Кимчи хорошо влияет на работу сердца и сосудов: давление нормализуется, уровень жиров в крови падает и уменьшаются риски болезней сердца;
— Пробиотики в кимчи улучшают работу мозга и кишечника: бактерии способствуют выработке серотонина, улучшая настроение и самочувствие;
— В кимчи много витамина К2, который помогает кальцию достигать костей и укреплять их;
— Отличный бонус для фигуры: при регулярном употреблении кимчи организм быстрее сжигает жир;