Как правильно сидеть за рулем: советы для удобной и безопасной поездки • Сидеть с абсолютно прямой спиной нельзя: это неудобно и создает лишнюю нагрузку на позвоночник. Правильное положение — такое, чтобы запястья расслабленных рук лежали на верхней части руля, а лопатки не отрывались от спинки кресла. • Не отодвигайте кресло слишком далеко назад: в идеальном положении нога остается слегка согнутой, а колени не упираются в руль. • Чем выше сидит водитель, тем лучше он видит дорогу. Но если поставить сиденье слишком высоко, есть риск стукнуться головой, когда машину подбросит на дорожной неровности. По ссылке — гайд с примерами, как настроить водительское кресло, руль, ремни безопасности, подголовник и подлокотник: https://journal.tinkoff.ru/comfort-driving/