Сегодня хочу рассказать об одной интересной методике

, благодаря которой можно решить многие вопросы. Если конечно четко и пошагово пройти с ручкой и листком бумаги определенные уровни. Называется эта программа «Пирамида Дилтса» от имени одного из первых разработчиков технологий в области НЛП. Итак, многие наверное знают, что ни одна проблема не может быть продуктивно решена на том уровне, на котором она появилась. Для её решения нужно подняться на уровень выше. Рассмотрим, как это происходит. Пирамида Дилтса – модель логических уровней: ▪️1 базовый уровень «Окружение» – это все то, что находится в окружении каждого человека. Город, район, квартира, рабочий кабинет, друзья, коллеги и т д. Здесь необходимо ответить на вопрос «Что я имею?» ▪️2 уровень «Поведение» – это наша деятельность в контакте с другими людьми, дома и на работе, либо с самими собой. Отвечаем на вопрос «Что я делаю?» Например, если у вас проблема в отношениях с коллегами, то это - второй уровень. ▪️3 уровень «Способности и возможности» – это навыки, знания и таланты человека: рабочие, спортивные, ораторские, управленческие и любые другие. Вопрос: «Как я выбираю?» Здесь анализируем личные компетенции на данный момент: сильные и слабые стороны, умения, компетенции. Возможно, вам не хватает компетенций для выполнения своей работы качественно, от чего вы подводите коллег. Это как раз можно попробовать проанализировать на этом или следующих уровнях. ▪️4 уровень «Ценности и убеждения»– это воспитание, образование, менталитет, культура. Вопрос «Во что я верю?» Здесь легче всего определить направление движения, которое зависит от ваших ценностей. Например, «я хочу стать инвестором, чтобы чувствовать уверенность в завтрашнем дне», «я хочу стать психологом, чтобы чувствовать, что я нужен людям и могу помочь». На уровне «Ценности» человек понимает, для чего он хочет делать то, что решил. ▪️5 уровень «Идентичность» – «Кто я?». Какие жизненные роли вы исполняете? Насколько ваше самовосприятие помогает или препятствует движению вперед. ▪️6 уровень или вершина пирамиды «Миссия» – это цели и устремления человека. Вопрос «Зачем я живу?» Здесь можно обнаружить неочевидные на первых взгляд мотивы, которые определяют смысл жизни человека. Большая часть жизни многих людей происходит на первых двух уровнях. Закончить вуз, построить отношения, приобрести квартиру, машину, крутой телефон, брендовую одежду – это все относится к уровням «Окружение» и «Поведение». Как работать с пирамидой? Например, вы хотите стать чемпионом. Пройдите по всем уровням, начиная от окружения чемпиона и заканчивая миссией. Возможно, что на уровне способностей и возможностей вы поймёте, что не мечтаете вставать в 6 утра и заниматься 24/7, и миссия ваша - иная, нежели чем вы видите её в спортивной карьере. Зато, благодаря анализу себя по всем уровням, можно предположить, что у вас получается лучше всего, что нравится, в чем вы можете быть успешны, и куда исходя из этого можно двигаться. #способности #пирамидадилтса #карьера #пульс_оцени #прояви_себя_в_пульсе