Как рассчитать пенсию по старости в 2025 году: что такое ИПК и зачем он нужен

В статье рассказываем, как узнать, на какую пенсию рассчитывать россиянам. И как ее рассчитать самостоятельно.

Что такое страховая пенсия по старости

Это ежемесячная выплата, которую назначает государство по достижении гражданином определенного возраста при наличии страхового стажа и накопленных индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК).

Право на страховую пенсию по старости имеют граждане Российской Федерации, а также иностранные граждане и лица без гражданства, постоянно проживающие в РФ, при соблюдении условий, которые прописаны в Федеральном законе «О страховых пенсиях» от 28.12.2013 № 400-ФЗ.

Это изменение происходит постепенно, и 2025 год — один из переходных. В этом году граждане на общих основаниях выйти на пенсию не смогут, за исключением тех, кто относится к льготным категориям или по каким-то причинам не смог оформить пенсию ранее.

К примеру, право на досрочный выход на пенсию в 2025 году сохраняется:

• у работников, занятых на вредных производствах или работающих в сложных и опасных условиях
• у жителей Крайнего Севера;
• у людей в определенных социальных обстоятельствах или имеющих медицинские основания.

Чтобы получить страховую пенсию по старости, необходимо также выполнить два ключевых условия:

• Иметь страховой стаж не менее 15 лет

Это период официальной трудовой или иной деятельности, в течение которого работодатель уплачивал страховые взносы в Социальный фонд России.

• Накопить минимум 30 пенсионных баллов (ИПК)

Они начисляются за каждый год работы в зависимости от уровня «белой» зарплаты и уплаченных взносов. При недостатке официального стажа или ИПК можно рассчитывать на социальную пенсию, но только на пять лет позже установленного пенсионного возраста.

Что такое ИПК и зачем он нужен

Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) — это пенсионные баллы, которые начисляются за каждый год официальной работы. Их количество зависит от размера страховых взносов, перечисленных работодателем в СФР за сотрудника. 

Максимальное количество ИПК, которое можно заработать за один год, изменялось с течением времени. С 2021 года этот максимум составляет 10 баллов. ИПК можно получить не только за трудовую деятельность, но и за периоды, когда человек не работал. Например, ИПК начисляют за:

• отпуск по уходу за ребенком до 1,5 года;
• уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет;
• службу в армии по призыву и приравненные к ней виды службы;
• временную нетрудоспособность;
• получение пособия по безработице, участие в оплачиваемых общественных работах, переезд по направлению службы занятости;
• проживание с супругом-военнослужащим в месте, где нет возможности устроиться на работу;
• проживание за границей с супругом — сотрудником дипломатической или консульской службы;
• работу по контракту с органами, занимающимися оперативно-разыскной деятельностью;
• работу судьей;
• нахождение под стражей, отбывание наказания или временное отстранение от работы — если человек впоследствии был реабилитирован.

Узнать количество накопленных ИПК можно онлайн на сайте Госуслуги. Для этого потребуется:

1. Авторизоваться на портале Госуслуги. Если нет учетной записи, можно зарегистрироваться через сайт Т-Банка.

2. Выбрать «Работа и пенсия» в разделе «Документы». Здесь отображаются сведения о пенсионных накоплениях, электронной трудовой книжке и социальных выплатах.

3. Найти раздел «Пенсионные накопления» и заказать выписку.

После загрузки данных из системы СФР отобразится информация об общем трудовом стаже, индивидуальном пенсионном коэффициенте, а также о периодах, в течение которых формировался стаж.

Как рассчитать пенсию по старости в 2025 году

В 2025 году стоимость одного ИПК — 145,69 рубля. Эта сумма ежегодно индексируется государством, исходя из уровня инфляции и бюджета Социального фонда.

Фиксированная выплата — это постоянная, базовая часть страховой пенсии. Она не зависит от стажа или ИПК, но может увеличиваться в определенных случаях. Условия повышения фиксированной выплаты зависят от жизненных обстоятельств и региона проживания. Например, в северных широтах действуют районные коэффициенты, от которых зависит величина надбавки.

Приведем пример, как рассчитать пенсию: если у гражданина 100 баллов и он не имеет дополнительных льгот или надбавок, тогда ежемесячные выплаты составят:
100 × 145,69 + 8 907,70 = 14 569 + 8 907,70 = 23 476,70 рубля.

Проверить размер страховой пенсии в России в 2025 году можно с помощью официального калькулятора на сайте Социального фонда России. 

Минимальный и средний размер пенсии в 2025 год

Минимальная пенсия в 2025 году напрямую зависит от прожиточного минимума пенсионера (ПМП) в конкретном регионе. Если пенсионер получает меньше установленного ПМП, ему назначается социальная доплата от государства до необходимого уровня.

Он используется как базовая величина для определения права на социальную доплату и оценки нуждаемости в поддержке со стороны государства. Однако по регионам ПМП может существенно отличаться. Вот несколько примеров:

• Тамбовская область — 12 784 рубля;
• Санкт-Петербург — 16 623 рубля;
• Москва — 17 897 рублей;
• Магаданская область — 26 535 рублей;
• Чукотский автономный округ — 39 803 рубля.

Эти данные опубликованы Социальным фондом России по состоянию на 1 апреля 2025 года. В эту сумму включены все предусмотренные законодательством надбавки, региональные коэффициенты и фиксированные выплаты, и она отражает средний уровень пенсии, которую получают неработающие пенсионеры.

Страховые пенсии в России ежегодно индексируются, чтобы сохранить или повысить их покупательную способность на фоне роста цен. Это значит, что пенсия увеличивается в соответствии с уровнем инфляции за предыдущий год.

С 1 января 2025 года страховые пенсии неработающих пенсионеров были проиндексированы на 9,5%, что соответствует официальному уровню инфляции за 2024 год. То есть, если пенсионер до индексации получал, например, 22 000 рублей, то с января 2025 года его пенсия увеличилась примерно на 2 090 рублей и составила около 24 090 рублей.

Как повлиять на будущую пенсию

Важно понимать, как начисляется пенсия, поскольку это позволяет заранее озаботиться ее размером. Вот несколько важных моментов.

Легальная занятость и «белая» зарплата

В России работодатели обязаны уплачивать страховые взносы за своих сотрудников в размере 22% от фонда оплаты труда. Из этой суммы 16% направляются на формирование страховой пенсии, а еще 6% — на пенсионные накопления. Однако по выбору самого гражданина все 22% могут идти на страховую пенсию, без формирования накопительной части.

К примеру, если работник фактически зарабатывает 50 000 рублей, но официально получает только 10 000 рублей, за 20 лет такой работы он недополучит около 100 ИПК. Что это означает? Снижение будущей пенсии на сумму более 8 000 рублей в месяц. 

Добровольные страховые взносы

Если человек задумывается, как повысить пенсию в будущем, он может уплачивать добровольные взносы в Пенсионный фонд. Добровольные взносы пересчитываются в пенсионные баллы — точно так же, как взносы от работодателя.

Минимальная и максимальная суммы добровольных страховых взносов рассчитываются исходя из размера МРОТ. Минимальный взнос составляет 22% от годового дохода, рассчитанного как МРОТ × 12 месяцев. Максимальный — 22% от восьмикратного МРОТ, также умноженного на 12.

На 2025 год установленный МРОТ равен 22 440 рублям. Это означает, что:

• минимальный добровольный взнос за год составляет:
  22  440 × 12 × 22% = 59 241,60 рубля;
• максимальный добровольный взнос за год составляет:
  22  440 × 8 × 12 × 22% = 473 932,80 рубля.

ИПК для самозанятых и ИП

Для индивидуальных предпринимателей и самозанятых граждан, которые применяют специальный режим «Налог на профессиональный доход» (НПД), взносы не начисляются автоматически — их нужно платить добровольно. Без этих платежей пенсионные баллы не накапливаются.

О величине добровольных взносов мы рассказали выше, теперь о расчете пенсионных баллов: если в 2025 году взносы уплачены в минимальном размере, то ИПК за этот период составит 0,975. При уплате максимального взноса за год размер ИПК достигнет 7,799.

Что касается ИП на других режимах налогообложения, то они обязаны уплачивать фиксированный взнос в размере 53 658 рублей. Этот взнос равен 0,707 ИПК. Кроме того, если доход предпринимателя превысил 300 000 рублей в год, необходимо уплатить 1% от суммы превышения, но не более 300 888 рублей. 

Если не платить добровольные страховые взносы, индивидуальный предприниматель максимально может заработать 5,658 ИПК в год. 

Отслеживание баллов и стажа

Важно не только работать официально и регулярно платить страховые взносы, но и контролировать страховой стаж и количество ИПК. В частности, для планирования добровольных взносов, чтобы накопить необходимое количество баллов для выхода на пенсию.

Удобнее всего сделать это через личный кабинет СФР или на Госуслугах.

Источники

Федеральный закон № 400-ФЗ «О страховых пенсиях»
Федеральный закон № 167-ФЗ «Об обязательном пенсионном страховании»
Сайт Социального фонда России
Личный кабинет портала Госуслуги

Ценные бумаги и другие финансовые инструменты, упомянутые в данном обзоре, приведены исключительно в информационных целях; обзор не является инвестиционной идеей, советом, рекомендацией, предложением купить или продать ценные бумаги и другие финансовые инструменты. Уведомляем Вас о том, что при приобретении и владении иностранными ценными бумагами вы можете столкнуться с рисками депозитарной инфраструктуры, связанными с геополитической ситуацией.