Почему нам НЕ нужна супер спортивная фигура 😱

Все мы хотим долгое время оставаться здоровыми и красивыми, полными сил, энергии и ярких ощущений… ⠀ Но все ли мы готовы адаптировать свой образ жизни для таких целей? 🧐 ⠀ Давайте разберемся, что нужно для поддержания нашего организма через года и десятилетия, если мы хотим быть в форме: ⠀ • правильное питание - я сейчас не про диеты, голодания и радикальные ограничения. Я про здоровый баланс. • физическая нагрузка - силовые, кардио, функционал и растяжка. Тело должно чувствовать, что ему надо работать и двигаться. • систематические медицинские осмотры - база. Вы всегда в курсе, что с вашим организмом. • ментальные практики - для тренировки мозга, чтобы ум был «острее». • методы восстановительного лечения • нутрицевтика - применение природных веществ, которые благотворно влияют на наше здоровье. • эстетическая медицина - внешняя поддержка, про работу с кожей - самым большим органом нашего тела. ⠀ А теперь ответьте себе честно, сколько из этих пунктов на постоянной основе в вашей жизни? #зож #зожвтинькофф #нутрициолог #нутрициология #красота #красотабезпереплат

SBERP Купила 3 акции сбера! Пополнился портфель) Ловись рыбка большая и маленькая ловись!)

Хочу обсудить интересную тему по поводу экономии😎 Итак, на фото я вижу 2 тезиса интересных: • искать где-то варианты дешевле - это много времени и сил • если дешевле - качество не очень Начнем с первого! Чтобы найти что-то более оптимальное по цене/доставке/срокам и тд, приходится напрячься и поискать. Значит ли это, что это пустая трата времени - нет, но придется и силы, и время потратить. Но здесь все зависит от целесообразности. Можно просто перебирать одинаковые варианты на маркетплейсах, скроля ленту и не приходя ни к чему. А можно выбрать конкретный товар/услугу и сравнить ее у разных магазинов/компаний. А теперь по второму тезису: Действительно, иногда цена ниже - это плохое качество. Приведу пример, мы с мужем искали краску для потолка и в магазине нам показали самый дешевый вариант, и сразу предупредили, что она плохая (на образце она буквально оставалась на пальцах как мел), конечно, такой вариант мы не стали даже рассматривать. Потому что мы экономим, но не настолько, чтобы качество было плохим. Далее нам предложили несколько вариантов подороже и один вариант из разряда «очень дорого». Мы выбрали средний вариант, предварительно узнав, как клиенты отзывались о нем. Не всегда высокая цена - показатель очень хорошего качества, иногда это просто показатель высоких запросов продавца😉 А как думаете вы? Кстати, часть моих активов вложена в OKEY, на мой взгляд продукты в этой сети по доступным ценам, и при этом качественные.