Как провести выходные с пользой для здоровья?

Длинный скучный посмертный пост: Ладно, достиг -99% от портфеля (депо с ноября 45к, с февраля 62к после пополнения) Трейдер из меня никакущий, хотя я и литературу читал, и все про акции узнавал, пользовался определенным софтом, по-хомячески пытался себя не вести... Поигрался я тут с ноября, плечами под конец начал зря пользоваться, в общем покидаю это пристанище "лёгкой" прибыли, либо до следующей стипухи, либо навсегда... Сильно прогорал я в декабре-январе на неудачном запуске SPCE и обвале TCRR после хороших 🤷🏻‍♂️ испытаний. В феврале в основном катался из плюса в минус на ZYNE и NOK (обе в итоге просто пампились) но за последние дня 2 я окончательно умер на TSLA и NVDA, которые мне за час -15к сделали (в основном виновата вторая, залез с плечами после отличнейшего отчёта, а она обвалилась...🤷🏻‍♂️) Это меня крайне выбило из колеи, и за сегодняшний день безуспешных попыток выйти в ноль только слил оставшиеся средства. Впереди экзамены, а тут такой стресс, нужна пауза... Также в начале не знал условностей с ограничением торгов после резкого роста акций на 20+%, из-за чего часто не фиксировал хорошую прибыль и после переоткрытия уходил в минус, как, например, было с MRNA Что делать чтобы этого избежать: если видите очень сильнорастущую (15-25%+) за короткое время акцию, то заходите на сайт СПБ биржи, они всегда предупреждают об ограничении торгов, и не бомбите потом что всё "внезапно" закрылось. Ну и ещё божественные сервера T никогда не подводили... Прокатился серьёзно вниз когда Тинькофф крашнулся на день, ещё маржа в последние дни работала шиворот-навыворот, ну и постоянные подвисания и невозможность продажи акций меня жутко угнетали. Заработать тут студенту-трейдеру вполне возможно, но нужно иметь тактику. У меня её как таковой не было, только под конец хотел поставить цель по 1-3к в день поднимать и не больше 1.5к терять и останавливаться, но этого не хотели обстоятельства в виде тинькова и необоснованных падений акций... Если вы хомяк, то обзаведетесь четким дневным планом прибыли/потери и ЗАДУШИТЕ в себе любую жадность, не надо думать о том, насколько больше вы бы могли получить денег после прибыльной продажи акций, думайте о том, что вы вообще в плюсе оказались. Сидите на WeBull (или Investing если с английским плохо), изучайте теханализы и что каждое значение показывает. Не залезайте на "ракеты". И не будьте мной. Есть очень хорошая книга для трейдеров, называется "Аксиомы биржевого спекулянта" от Макса Гюнтера. Уделите свое время, много полезного почерпнёте. Не хочется просить помощи изниоткуда, вина, конечно, (относительно из-за тинькоффа) полностью на мне, и я её полностью осознаю, но был бы очень рад любой материальной и нематериальной поддержке. Всем спасибо и до встречи, иногда мне тут, как-никак, было и весело) P.S. спасибо всем за фидбэк✊ Постараюсь ответить на все комментарии в следующем посте. Сделаю передышу и вернусь сюда с четким планом и стратегией, буду стараться ПОТИХОНЬКУ отбивать свои минуса.