Карелия: Эпическое путешествие по природе и культуре

Войти

. *** Скалы и сосны В водах бесконечных озёр... Вечность в каждом миге. До встречи с Карелией я думала, что я южная, солнечная девочка, что мне нужно только море. Но север раскрыл ещё одну часть меня. Север окутывает, обостряет ощущения и заставляет тебя вслушиваться. Здесь просыпается связь с природой, что-то языческое, действительно, вместе с ветром, вплетается в волосы песнями Калевалы. Одна гора Воттоваара чего стоит. [на гору Воттоваара возят экскурсии, на момент нашего путешествия суммы были в районе 5000-6500 тысяч за человека из Петрозаводска или Гимол (20 км), самим проехать бывает сложно, тут может быть брод, да и расстояние довольно большое, это поездка на целый день, стартуют в 5-6 утра] Карелия очень поэтична. Это природа пастельных тонов, таких родных для акварельных зарисовок. Это нежные белые ночи и острые гранитные скалы. Это стыдливый багрянец брусники и сдержанность холодных озер. Мы были здесь три раза, три совершенно разных экспедиции. РУСКЕАЛА 🔸Первый раз, мы отправились на экспрессе в Рускеалу. Первый раз попробовали вкус калиток, увидели шхеры, забрали свои руны и мраморных богов. Это была разведка, которая затянула. Мы были летом, было очень жарко, поэтому прокатиться на лодке или на зиплайне - самое то. Зиплайн стоит 3000 на 2025 год, мы были в 2020 и кажется было тоже самое. Экскурсия в прохладные подземелья штолен, где в любую жару от 0 до +5 - 2200р - мы не попали, запускают по времени, билет купить лучше сразу по приезду в парк. [ поезда так же курсируют с Ленинградского воказала, есть прекрасный ретро-паровоз. С того момента, кстати, появились туры у РЖД на 3 дня "Величие Севера" сквозь Карелию до Великого Устюга - цены лучше смотреть на сайте ] ЛАДОГА И ОНЕГА 🔸Второй раз - посадив кота с нами в машину, мы поехали в конце мая и уже с целью погружения. Мы решили обогнуть Ладогу со всеми сказочными названиями поселений и помочить ножки в Онежском озере. Через Великий Новгород, прямо под мой день рождения, в июне, мы это и сделали. Мы ехали и видели как равнины с тонкими берёзками сменяются скалами и дремучестью лесов. Как вырастают из камней башенки вдоль дороги - их называют туры или карны - когда-то помогающие путникам и рыбакам не сбиваться с пути в непогоду, а теперь ставшие одним большим арт-объектом и ритуалом на удачу. Это молчаливый помощник, символ путешествий. Почему-то всегда очень радуюсь, когда их вижу. Наверное, потому что это красивая традиция связи с этой землёй. Она так и осталась способом оставить след, не потеряться. А в этих краях расстояния и время существуют по своим законам. [в начале июня ещё нет комаров и мошки, гнуса. Потому можно смело ездить везде и ходить с утра до вечера. Сложнее всего в августе. Если когда-нибудь видели рыбалку в это время, когда рыбу облепляет рой - это незабываемо. Идеальное время конец весны и осень ] Путь мы решили проложить через Сортавалу и Петрозаводск. Там удобнее всего базироваться и из этих точек кататься в природные места. Обычно я накидываю визуальный план, если нужно уложиться в количество дней - вдруг кому-то пригодиться идея. Оставлю чек-лист по нашим следам. Мы не везде были из того, что указано на схеме, так обычно и бывает, потому что сама дорога вносит коррективы. Мы выбирали куда поедем, но вот то, что точно нужно посетить: 🔺Город Ангелов 🔺Гора Паасо 🔺Ладожские шхеры 🔺Марциальные воды 🔺Кивач и Белые мосты 🔺Гора Сампо Это места не на один раз, оказавшись рядом мы бы остановились вновь. Про каждое я могу написать отдельно. *Если поездка с животным - взять что-то от укачивания - есть долгий отрезок дороги до Сортавалы с резкими поворотами, он вьется как змея около часа. 🔸Третий же карельский эпос случился осенью, в сентябре... Продолжение следует ➡️ #код_кочевника

Подвожу итоги года и хочу зафиксировать приобретения, которые сделали мою жизнь - 35-летнего человека-тренера - проще в этом году. Они нашлись опытным путем и заняли свое функциональное место. Последние пару лет я включила режим минималиста и у меня он заключается в том, что я сознательно начала оставлять вещи с максимальным функционалом и реальной пользой в моем настоящем, а все остальное - без раздумий отпускаю. Это работает и получается, что 2-3 ненужные вещи за какое-то время я заменяю на 1 нужную. Наверняка, у вас тоже есть такие находки, делитесь: 🔹Матрас - мои проблемы с шей и поиски подушки решались сменой матраса на твердый с кокосовой койрой. Боюсь и начались они с матраса, который был до. Добавила упражнения на глубокие мышцы шеи - жизнь заиграла новыми красками. 🔹Увлажнитель - с отоплением это единственная история для дыхания, кожи и слизистых. Это улучшает доступ кислорода и влияет на иммунитет, то есть +мана и высыпаешься. Растения тоже благодарны. 🔹Термос - уже писала про них, но могу ещё и ещё, потому что такой простой инструмент решил мою проблему с недостаточным потреблением воды. Утром заливаю горячую с имбирём и лимоном или травяной чай и в обед подливаю. Пью маленькими чашечками, что тоже полезно. В путешествиях показал себя отлично - на следующее утро ещё теплый. 🔹Электрогриль - я готовлю и ем мясо (курица, индейка и говядина основа моего белкового рациона), поэтому быстрая готовка без масла (погружалась в вопрос Омега-6 и убрала лишнее), равномерный нагрев и нет риска получить "плохую" корочку. Быстро, вкусно. Можно сразу подряд наготовить и овощи и мясо, конвертики с творогом и зеленью, даже вафли. Для меня оказалось удобнее и функциональнее, чем мультиварка. Оставила блинную, вок, две кастрюли и керамическую форму для запекания. [Шаурма домашняя в нем - отдельный вид искусства. Могу поделиться рецептом>] 🔹Стеклянные контейнеры - два круглых, два с двумя отсеками. Да, они весят больше, но я использую их чаще дома или в поездках в автотрипах. Плюс оставила два силиконовых складных, с собой в них можно брать что-то только "сухое", ну или нести отдельно, чтобы не рисковать. 🔹Проектор - телевизора в моей жизни нет лет 15 последних, проектор появился в прошлый НГ. Домашние сеансы большого кино, не устают глаза, можно брать с собой, коту тоже радость: смотрит кино, футбол и обзоры на путешествия. Можно создавать атмосферу и включать вид на лес или камин🌲 🔹Ирригатор - как профилактика налета после чистки и добраться ещё в труднодоступные. Чистку в идеале делать 1 раз в полгода, не всегда удается, так как есть всегда ещё какие-то проблемы, но стремлюсь ставить приоритет и план, так как мои клыки требуют. В комбо с ополаскивателем, двумя пастами - для эмали и от кариеса + от налета отдельная аптечная - хороший эффект. Помню в детстве ещё был фторлак. Если кровоточат десны, не запускать - снять прикорневой камень, пропить витамины. 🔹Перкуссионный пистолет - ищу новый, более лёгкий, но старый решает проблемы быстро и на работе и в моих тренировках. 🔹Сайкл - перевезла его из своей студии, теперь он дома - очень удобно совмещать с проектором. Даже пару раз забавы ради включала видео трасс и укатывала в горы, не хватало только VR очков. Сейчас подключаю 5-10 км в день и мои уже ежедневные 6000-12000 шагов. Главное просто сесть, без раскачки и отложенных "потом" - 100% доедешь. Моя дисциплина только в том, что я не подключаю эмоции. Это независимое действие. Рекорды скорости пока не ставлю еду 10-11 минут свои 5 км, 10 км - 20-24 минуты. Ещё добавляю интервалы ускорений, когда чувствую, что есть запал. Это помогает моей выносливости, укрепляет ноги, а с ними и сердце, хороший лимфодренаж и плюс к энергозатратам в день, в которых у меня бывали дни застоя на 3000 шагов. Мне точно легче бегать по лестницам. Посмотрю, что будет через 3 месяца. #покупки #лайфхаки #шоппинг #тренер_в_пульсе #mana_путь #находки #траты #здоровье #прояви_себя_в_пульсе #минимализм

3 ЭПОСА КАРЕЛИИ: СОБРАТЬ ТРАВЫ И МОРОШКУ