22 мая 2025
TMON@ Держу деньги, голые, наличные, смотрю как каждый день прирастает копеечка. Выгляжу как алкаш в завязке, который держит на видном месте бутылку коньяка, открытую.. Ходит вокруг, смотрит, берет в руки, смотрит как густо жидкость стекает по стенкам,, иногда открывает, нюхает пробку... и ставит обратно.
Вырабатываю волю.
Моя проблема - я не могу держать ликвидный налик. Меня колотит страх, что я сейчас все потеряю/ отнимут, "деньги жгут ляшку" и этот страх компенсируется дикими завиральными идеями, типа взять максимальную маржиналку и на всю котлету влезть, поймать соплю, и интрадей... Короче, лонг, шорт, интрадей это все нормальные инструменты, но, когда они в руках человека, раздираемого неосознанными эмоциями, страхами, скомпенсированными эйфорией, а не рациональным спокойным расчетом, то я просто за собственные деньги раскачиваю свою нервную систему.
Поэтому подумала, что TMON@ можно использовать как нормальный тренажер для отслеживания и корректировки своего эмоционального лудоманского состояния.
В психологии такой подход называется КПТ, только там ведут дневник и отслеживают чувства, мысли, реакцию в теле, выводы, анализ когнитивных искажений в этих выводах и варианты альтернативных выводов. Но это с психологом и за деньги. А тут прекрасный жизненный инструмент TMON@, наблюдай, исследуй, анализируй это..