4 февраля 2026
«Как не сойти с ума, когда цена идет против тебя» или краткий чек-лист здорового трейдера.
Друзья, как часто вы ловили себя на мысли: «Если сейчас цена вернётся, я закрою сделку и возьму передышку»? А знакомо ли чувство нарастающей паники, холодный пот на ладонях и не знаешь, куда себя деть? Всё это происходит, когда цена идёт против вас. Если да, то этот пост для вас. Ведь последние движения в золоте показали, что цена даже на такой актив может вести себя как американский газ, увеличивая волатильность и обнулять депозиты.
А причина такого состояния одна — размер позиции не соответствует вашему риск-менеджменту. Тот минус, который вы видите, пугает, ведь входя в сделку, вы рассчитывали на прибыль. Возможно, и допускали убыток, но не такой большой.
Первый признак таких сделок — отсутствие плана. Ваша торговля похожа на хаотичное метание от одной сделки к другой. Вы не знаете, чего хотите от рынка, а если и догадываетесь, то точно не знаете, как к этому прийти.
Второе — вы уже совершали такие сделки и закрывали их в плюс, но процент просадки был явно больше полученной прибыли. Например, в моменте вы пересидели минус 30% от депозита, а закрыли в плюс лишь на 3-5%. Вы видели минус на сотни тысяч, а заработали десятки, получив кучу негативных эмоций.
Всё это — из-за неправильного набора позиции, связанного с нашим желанием быстро заработать и отсутствием отложенного удовольствия. Нам нужно здесь и сейчас. Вклад в банке под 20% годовых? Ха, да я так за месяц делаю! Но не спешите. Лучше взгляните на свой портфель: какая сумма была в начале года, сколько было пополнений и снятий и что получилось в итоге? Если ваш депозит с учётом всех издержек прибавил год к году 20% и больше — поздравляю, вы действительно хорошо торгуете.
Если же ваша доходность ниже банковского вклада, то ловите этот чек-лист:
✅ Размер позиции — это всё. Твой депозит — не ставка на одну сделку. Риск на сделку должен быть не более 1-3% от капитала. Если это правило вызывает протест («это же мало!») — ты эмоционально не готов торговать.
✅ Стоп-лосс — твой лучший психотерапевт. Он ставится ДО открытия позиции, а не в процессе. Он принимает решение за тебя в момент паники. Цена его задела? Сделка завершена. Ты свободен, а не в плену у надежды.
✅ Никакого «усреднения» без плана. Докупать на падении, чтобы снизить среднюю цену, — это не стратегия, а азартная игра. Делай это только если такая возможность была в твоем изначальном плане.
✅ Ты не обязан быть правым. Ты обязан быть дисциплинированным. Рынок не должен подтверждать твою гениальность. Он нейтрален. Ошибся? Стоп сработал. Ты не «лузер», ты — профессионал, который контролирует убытки.
✅ После стопа — пауза. Закрыл сделку в убытке? Отойди от графика. 15-30 минут без новостей, чатов и аналитики. Эмоции должны осесть, иначе следующая сделка будет местью рынку.
Твоя задача — не угадать направление, а грамотно управлять капиталом, когда ты не угадал.
P.S.
Нравится формат? Подписывайся — я объясню твои типовые ошибки с точки зрения психологии. Заблудился в тёмном лесу трейдинга? Отлично, у меня есть фонарик!
#психология
#психология_трейдинга
#gold
GLH6
GLDRUB_TOM