Скалолазание, альпинизм или хайкинг? Разбираемся, что есть что Когда я говорю, что люблю горы, меня часто спрашивают: «Ты лазаешь по скалам? Или ходишь с ледорубом?». Решила сделать краткий гайд по трем главным активностям — чтобы вы могли разобраться и выбрать свою 💫 🧗‍♀️ Скалолазание Суть: Лазание по скалам/искусственным стенам с страховкой. Акцент на технике, силе и гибкости. Что делают: Проходят трассы разной сложности, отрабатывают движения, зависают на фингерборде. Экипировка: Скальные туфли, магнезия, страховочная система, карабины, оттяжки, каска. Словарь: Лазание на трудность — вид скалолазания, в котором основной задачей спортсмена является подъём до топа. Лазание на скорость — вид скалолазания, в котором спортсмены стараются преодолеть определённый участок трассы за минимальное количество времени. Лазание с верхней страховкой — лазание по рельефу или стенду с использованием верхней точки страховки. Лазание с нижней страховкой — лазание с использованием промежуточных точек страховки (чаще всего это шлямбуры со встегнутыми в них оттяжками). Камин — самые широкие вертикальные трещины в скалах. 🏔 Альпинизм Суть: Восхождение на вершины, часто с ледниками и сложным рельефом. Требует выносливости, умения работать в команде и знаний метеорологии. Что делают: Штурмуют вершины, ходят в связках, пересекают ледники, ночуют в палатках где придется. Экипировка: Ледоруб, кошки, каска, верёвка, ледобуры, палатка для высокогорья, газовая горелка и еще много всего дорогого. Словарь: Верхонки — рукавицы, надеваются поверх всех других (тёплых рукавиц, перчаток и варежек) Жандарм — отдельно стоящие крутые скалы на гребне в районе основной вершины, у них крутые склоны и высота до нескольких десятков метров. Кулуар — углубления на склоне горы шириной до нескольких десятков метров, расположены обычно по всей высоте склона и могут быть заполнены снегом, фирном и льдом. 🥾 Хайкинг (трекинг) Суть: Пешие походы по маркированным тропам. Акцент на природе, длительных переходах и комфорте. Что делают: Идут с рюкзаком, ночуют в палатках или приютах, готовят на горелке, фотографируют закаты. Экипировка: Треккинговые палки, ботинки, большой рюкзак 70-90 л, спальник, газовая горелка, непромокаемая одежда. Словарь: Хоба - маленький кусочек пенки, чтобы сидеть в любых местах. КЛМН — кружка, ложка, миска, нож, личный набор для еды. Герма (гермомешок) — водонепроницаемый мешок для документов, снаряжения. ПВД — поход выходного дня. Радиалка — сокращение от «радиальный выход», однодневный поход во время длительного маршрута. 💡 Что выбрать? - Хотите адреналин и технику → скалолазание - Мечтаете о вершинах и ледниках → альпинизм - Любите долгие переходы и палатки → хайкинг 🏔 Важно: Все три активности пересекаются! Часто альпинисты лазают на скалах, а хайкеры штурмуют простые вершины. 🗺 Мой путь: начала с ориентирования в лесу, был Эльбрус с юга , сейчас влюбилась в скалолазание. Не знаю, как дальше. Но! Горы — это всегда про рост! 🏔️ А вам что ближе? Расскажите в комментариях! #скалолазание #альпинизм #хайкинг #горы #активныйотдых #экипировка

Как мы на Аибгу ходили: ночь, звёзды 💫 и нежданный гость Уже долго в моём виш-листе значилась ночёвка на горе — чтобы поймать закат 🌅, звёздное небо и рассвет одним махом. Ну и конечно, поесть с лучшим видом — куда ж без этого 😎 Наконец всё сложилось. С Аней поднялись к Седой Аибге — над Третьим цирком, где и остались ночевать 🌜 Ничего не предвещало... кроме моего внезапно проснувшегося страха 🫠темноты и разыгравшейся фантазии из-за шорохов снаружи. Вообще-то я обожаю спать в палатке и находиться в лесу, но обычно хожу группой — а тут нас было всего двое, и место не из многолюдных. И если со страхом высоты я справляюсь лазая по скалам, то с этим новоиспеченным нужно что-то делать. ❓ А потом к нам пришёл гость. Ночной. Заблудившийся турист, который удивился, обнаружив вместо суровых альпинистов двух девушек. «Это слишком экстремально, что ли?» — так и не поняла я. Прогнать его было неловко, но и покой наш был нарушен. Турист оказался... странным. Ночью какой-то зверёк съел его еду, и я, как гид и походный товарищ, накормила его завтраком — а потом довела до канатки, чтоб он снова не заблудился. Одна ночь на горе, а сколько приключений. И конкурсы интересные 😂 А чего боитесь вы, и как преодолеваете свои страхи? #Аибга #ПоходныеИстории #КраснаяПоляна #ДевушкиВгорах

Звезды в горах кажутся ближе и ярче. Мир глубже и интереснее. А вы смотрели на звезды этим летом? Если нет, на юге еще можно успеть сделать это в сентябре. Ночная съемка на телефон 💫