Как эффективно усвоить знания об инвестировании

Войти

кем-то), повторение Б (материала), эмоциональное научение (если кратко - под воздействием мощных эмоций нейронные связи укрепляются миелиновой оболочкой). Что же выбрать для изучения инвестирования? 🤔 О! Есть же ещё "нахождение в среде" (так, например, мы учимся говорить на родном языке). Это нам подходит! Помимо книг (о, боги! Эти все "медвежьи повешенные", "бычьи молоты", которые могут быть представлены альтернативным цветом 🤦) и видюшек типа "Деньги не спят" хорошо заходят новости. Здорово, что в современном мире они могут подбираться на основе нашего гугления! Текстовую информацию я воспринимаю лучше, чем всё остальное, но хуже чем живые лекции, где можно поспорить. Уроки в вопросах-ответах тоже🔥 В условиях пандемии, выбираю преимущественно текст. Договариваемся с мозгом: "Милый, нам не надо всё и досконально. Отложи хоть что-то, а дальше накопим". Насиловать себя - дело тухлое и для хобби вредное. Другое дело - гипотезы! Можно поставить напоминалки на цены, записать себе эти самые гипотезы и проверить их. Можно выбрать понравившиеся компании, пойти читать на Пульсе, что о них думают. Можно составить (и даже распечатать) словарь терминов. Вот последние "приобрения" (откуда дровишки уже не вспомню): "P/E = цена компании (капитализация) / чистая прибыль за последние 12 месяцев EV/EBITDA = (капитализация компании + чистый долг) / прибыль до вычета расходов по процентам, налогам и амортизации P/B = капитализация компании / балансовая стоимость активов P/S = капитализация компании / выручка ROA = чистая прибыль / совокупные активы * 100% ROS = чистая прибыль / выручка * 100% ROE = чистая прибыль / собственный капитал * 100% NetDebt/Equity = чистый долг / собственный капитал Payout Ratio = дивидендные выплаты / чистая прибыль * 100%" А ещё можно рассказать другим. Как в том анекдоте: "Встречаются два препода. Одна другой говорит: - Слушай, у меня в этот раз невероятно тупая группа! Я им раз объяснила - не поняли; второй раз объяснила - не поняли; на третий раз уже сама тему поняла, а они не поняли!" Поэтому мои близкие в ближайшее время обречены слушать про то, как я слежу за (хочу азиатские акции добавить в портфель), думаю купить (но боюсь судьбы {$MNK} - хотя предпосылок нет) жду когда подрастёт и (чтобы продать их), и почему только одна облигация вместо рекомендованных 30% от портфеля

Часть 2 #ПульсВместе "Справляемся с эмоциями" Раскладка чувств на составляющие позволяет себе помогать эффективнее. Вот, например, обида: ощущение несправедливости+злость+жалость к себе. Как появятся? Прально! Мы считаем что оно вот как-то так должно работать, а не так как работает во внешней реальности. Наши ожидания не сходятся с тем, что получаем по факту. Эмоции и чувства нас не убивают, хотя и способы сильно истязать. И если чувства достаточно продолжительны по времени, тк подпитываются мыслями и представлениями о мире, плюс состоят из более "простых" эмоций; то эти самые эмоциональные реакции - достаточно краткосрочны. Мы эволюционно неспособны долго выносить мощный эмоциональный заряд: всплеск-пик-снижение. У одних этот промежуток короче, у других - чуть продолжительнее. И вот тут основная задача - не подпитывать страх, отчаяние и раздражение. Помните рис.1 из предыдущего поста? Там не зря между эмоциями и мыслями я вопросительный знак поставила. Этот цикл может повторяться n-количество раз. Stop it! Умеете переключаться - вы великолепны! Нет - этот навык пригодится не раз, тренируйте в тех сферах, где умеете. Мощный эмоциональный заряд часто требует физического выхода. Да-да, это мы сейчас такие умные-способные, а наше тельце за этими вашими прогрессами не поспевает. Попробуйте объяснить своей нейромедиаторно-гормональной системе, что на самом деле на вас никто не нападает, когда в крови коктейль из кортизола, норадреналина и адреналина. Щаз! "Бей-беги-замри" работает вне зависимости от количества дипломов или суммы на брокерском счету. Нет, телефон в стену отправить - не выход. Среднесрочные последствия перевешивают пользу ситуативного сброса. Переключаем внимание на тело. Где напряжение больше всего? Одним хочется бежать (ноги постукивают по полу, неусидчивость), другим - драться (ломание карандашей, удары кулаком в стену), третьим - спрятаться (ссутуливание, замедленное, поверхностное дыхание). Вот это напряжение как раз стоит переводить в действие. Желательно социально-приемлемое типа битья бойцовской груши, пробежки или укутывания с головой в плед. Коррекция может затянуться, это не зависит от вас, ваших действий, бездействия или реакций. Это как стихия. Вы же не орёте на снег? (Если орёте, сходите к кому-то из моих коллег, скорее всего, вы сильно невротизировались)

Что ж)) пора расчехлять базовые знания 🤣 Тем более, что именно сегодня от #ПульсВместе запрос на эмоциональное совладание)) Вы мне обычно схемки всяких падений и взлётов с цифрами рисуете, я вам тоже схемками отвечу. 💚Шо там в базе? Эмоции-мысли-поведение (рис.1) Эмоции и мысли ≠ действия. Это наш богатый внутренний мир, который, пока не выведён во вне (жесты, мимика, речь, тап-тап по кнопочкам и пр.), для других неизвестен. Наши реакции по большей части зависят от того, как мы интерпретируем события (хорошо/плохо; вредно/полезно). А также от метакогниций ("думаю что думаю"/"думаю что чувствую"). Несомненно, уровень глюкозы в крови, гормональные нарушения, нехватка сна влияют, но допустим, вы всё же о себе заботитесь (об этом тоже будет чуть позже). Справка о психических нарушениях есть? Нет - славненько! Повинуясь собственному желанию берёте в руки телефон/откладываете/ чистите зубы? Да? Ещё лучше. Значит волевой акт на месте, значит можете себе позволить как переводить эмоции и мысли в поведенческие реакции, так и не делать этого. Понимание данной банальности уберегает от ощущения беспомощности в выборе действий. 💜Далее. Когда мыслей очень много, мы запутываем сами себя. Эмоции тут служат отличным маркером: повышение уровня тревоги, раздражение, сигнализируют о том, что что-то явно идёт не так, как нам бы хотелось. Мозгу становится сложно обрабатывать такую кучу информации: данные по бумагам+инфоповоды+заметки в Пульсе+собственные мысли+ мысли о мыслях и мысли о чувствах... Усталость множит ошибки и, как следствие, усугубляет эмоциональное состояние. 💛Вы же любите шкалы? Вот и представьте себе эмоцию, которая в базе в виде шкалы (рис.2). На каком уровне вы эффективны? А на каких значениях уже нет? Отходить следует чуть раньше, чем критические показатели накроют вас. Т.е. ваши действия будут разделены с вашим эмоциональным состоянием до того, как амигдала заглушит кору ГМ. По этой же причине не следует действовать при употреблении алкоголя или транков (кора головного мозга глушится, амигдала устраивает "ай нанэ-нанэ")

Есть несколько способов усвоения знаний: повторение А (за