Полезные советы по экономии: как сократить расходы на еду в новом году

Героине выпуска рубрики «Бюджет на еду» 45 лет. Она живет в Ростове-на-Дону вдвоем с дочкой, работает удаленно по графику 5/2 и питается преимущественно дома. На еду приходится 40—45% от расходов: Готовлю каждый день: мне это нравится, я немного эстет. Люблю, чтобы еда была не только вкусной, но и красивой. В доковидные времена набрала лишний вес из-за стрессов на работе и неправильного питания: поздних приемов пищи, неконтролируемого количества углеводов, перекусов на бегу, литров кофе. В пандемию, питаясь дома качественными продуктами по четкому графику, за год сбросила 15 кг. Читательница Т⁠—⁠Ж провела нам фотоэкскурсию по ростовскому рынку и рассказала, где и как обычно закупается, почему летом отказывается от мясных блюд и как любовь к гурманским продуктам влияет на ее траты: https://t-j.ru/food-budget-rostov-na-donu-58k/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_food