Все о стрессе

8/10 Следующие функции я, пожалуй, объединю и по причине их сложности строения упрощу до максимально возможных понятий. У нас не курс анатомии, поэтому мое примитивное объяснение воспринимайте как модель, всего лишь как модель удобную для восприятия. Речь о мозжечке и вестибулярной функции. У того и у другого сложнейшие, нет не так, наисложнейшие задачи, о которых мы даже не задумываемся. У мозжечка это координация движений, регуляция мышечного тонуса, сохранение позы и равновесия тела и это только малая часть. Есть еще такая малоизвестная функция - сложноскоординированное управление дистальными движениями. По-русски это мелкая моторика и не только рук. Вестибулярная система помогает поддерживать чувство равновесия и ориентации в пространстве, предоставляет информацию о положении головы и фиксирует изображение на сетчатке. Сразу хочу обратить ваше внимание на абсолютную связь зрения, мозжечка, вестибулярной системы для работы нашего мозга. Нарушение любой из них приводит к попыткам остальных систем компенсировать потери, а это перегрузки, искажения, сложности прогнозирования. Дальше чуть-чуть затрону область шеи, с учетом того, что вестибулярная система, мозжечок, зрение находится в голове и их качественное функционирование зависит от мышц шеи, от того на сколько шея гибкая, подвижна, а главное скоординированноработающая с вышеназванными системами. Помимо вышеназванных, шея будет влиять на органы и системы лежащие ниже. Через шею проходит часть из 12 пар черепных нервов. Практически вся наша неврология сконцентрирована в продолговатом мозге и через черепное отверстие проходит сквозь шею. Все эти нервы занимаются передачей сигналов от мозга к органам и обратно. Все решения наша нервная система принимает на основе полученных сигналов. И, чем качественнее будет сигнал, тем лучше будет прогноз, тем меньше стресс. Откровенно говоря, можно много написать о влиянии на организм и стресс-факторы, положении языка во рту, осанки, стереотипа дыхания, состояния диафрагмы, низкое картрирование тела (плохое качество входящих сигналов проприоцепции). И, чем больше я пишу о стрессе, тем больше понимаю, что все объять в небольшой книжке невозможно. Отдельным тезисом стоит затронуть наличие разнообразных дефицитов в организме, но как правило они являются следствием питания, образа жизни и гораздо реже органических изменений, связанных с возрастом или генетикой. В основном это наплевательское отношение на организм. Продолжение следует..