Узнайте, почему алкоголь так популярен и как он влияет на наше здоровье. Узнайте, почему государство не хочет запрещать алкоголь и как избавиться от алкогольной зависимости.

Войти

?» Обзор книги о вреде алкоголя Хорошо отметили праздники? Вот вам актуалочка 🙂 Книга бывшего главного советника британского правительства по вопросам наркополитики Дэвида Натта. Кроме того автор по профессии врач, а также… владелец винного бара. В книге сразу очевиден конфликт интересов: как бы рассказать о вреде алкоголя, но не отбить у людей совсем желание пить. Натт призывает сократить дозы, но не запрещает алкоголь. Поэтому книга больше для тяжелых случаев. ❓ Почему алкоголь так популярен? У римлян были вакханалии, у греков – симпосии; и там и там вино лилось рекой. У нас есть девичники и мальчишники, винные общества и пивные клубы, банкеты и новогодние корпоративы. 🗨️ Если не задумываться об этом специально, нельзя осознать, насколько глубокие корни пустил алкоголь во всех сферах нашей жизни. Мы пьем для налаживания социальных связей. Мы поддаем, чтобы заключить деловую сделку или договориться о чем-либо еще. Мы поднимаем бокалы, празднуя рождение ребенка или соболезнуя друг другу из-за смерти близкого человека. У алкоголя есть свой лоск и своя история: искусство и культура тонут в спиртном. Считается, что алкоголь практически ровесник самого человеческого общества. Существует даже теория, будто сельское хозяйство было изобретено не ради пропитания, а для того, чтобы выращивать растения, из которых можно делать спиртные напитки. Опросы показывают, что алкоголь: ✔️ Дарит людям максимальное удовольствие, опережая йогу, тренировки, общение, медитацию, еду и кофеин. ✔️ Поднимает настроение, ослабляет негативные эмоции и вызвает позитивные. ✔️ Люди, которые пьют в компании имеют больше друзей, чаще довольны жизнью и вовлечены в дела местного сообщества. Алкоголь помогает обзаводиться социальными связями. Способствует взаимопониманию во время общения. ✔️ «Пивные очки»: алкоголь усиливает чувство интимности Исследование показало, что лица чуть подвыпивших людей кажутся более привлекательными, чем трезвых. ❓ Вред спиртного Об этом знают все, но не будет лишним напомнить. 🗨️ Алкоголь серьезнейшим образом влияет на здоровье. До половины пациентов отделений травматологии и ортопедии попадают туда из-за повреждений, связанных с алкоголем, а по выходным дням отделения неотложной помощи наших больниц под завязку забиты пьяными. Алкоголь и медицина неразрывно связаны – примерно так же, как деньги и банки. Основная причина смертей, связанных с алкоголем – сердечно-сосудистые заболевания, ведущие к инфарктам и инсультам. За ними идут болезни печени и различные виды рака, а также несчастные случаи, прежде всего дорожно-транспортные происшествия и смерти в результате самоубийства. У сильно пьющих людей больше признаков старения организма, чем у умеренно пьющих. ❓ Почему государству не выгодно запрещать алкоголь? Долгосрочный ущерб от алкоголя выше, чем выгода от налогов на его производство. Но правительства не хотят менять текущее положение, потому что доход в виде налогов и акцизов оно получает прямо сейчас, а вред здоровью населения проявится только через 10-20 лет. Натт с коллегами провели исследования, какой из сценариев распространения алкоголя лучше для общества: от полного запрета до свободного рынка. Победил сценарий тотальной государственной монополии по примеру Швеции. ❓ Как избавиться от зависимости? Никакой доктор не в силах заставить бросить пить. Алкоголик должен сам принять это решение. Надо работать над привычками и сокращать потребление. 🗨️ Употребление спиртного должно быть прежде всего сознательным решением. Сделайте алкоголь позитивным, активным удовольствием, а не рефлексом, или привычкой, или чем-то, что вы делали всегда, или самолечением от стресса и тревоги. Постарайтесь снизить количество выпиваемого спиртного, приблизившись к рекомендуемым дозам, и при этом максимально увеличить получаемое от алкоголя удовольствие. ❓ Как у вас дела с алкоголем? Обзоры на книги

Как начисляется налог на биржевую торговлю? На посты о налогах всегда получаю массу комментариев, из которых становится понятно, что, к сожалению, многие, кто торгует на бирже, не понимают, как уплачиваются налоги и удивляются суммам, которые списываются со счетов 😲. Работа с оптимизацией налогов — это важная часть стратегии. 🧐 Но прежде чем вдаваться в детали, нужно понять, как вообще начисляются налоги? ❗️ Налог начисляется только на финансовый результат по итогам года. То есть вы должны что-то купить, а затем что-то продать, получив прибыль. 👉 Нет продажи — нет налога. То есть, если вы купили ценные бумаги и держите их, то, как бы высоко они ни выросли в стоимости, налог вам не начислят. 👉 Нет прибыли — нет налога. Если вы продали активы ниже цены покупки, с убытком, то налог начислять не на что. Вы не получили прибыль или, как говорят налоговики, положительный финансовый результат. 👉 Результаты торговли на брокерском счете сальдируются Допустим, вы активно торговали весь год. Пришло время рассчитывать налог, так как заканчивается налоговый период, то есть календарный год. Брокер суммирует прибыли и убытки от всех сделок на брокерском счете. • Если в итоге есть прибыль — налог начисляется на нее. • Если убыток — налог не начисляется. В прошлом посте писал про лайфхак для уменьшения налога на брокерском счету, основанный на этом — сальдирование убытков. 👉 Налог при выводе средств Брокер может начислить налог при выводе средств, но сделает перерасчет по итогам года. Если у вас была прибыль на момент вывода средств, а по итогам года вы ушли в минус, то начисленный ранее налог могут вернуть. Ну а о других нюансах налогов читайте в других постах по хештегу - #инвесторсергей_налоги ❓ С какими проблемами сталкивались при уплате налогов? Друзья, удачи в инвестициях! 👍 Лайк и подписка, если полезно. 👆 Заходи в профиль и подписывайся на мой канал, чтобы ничего не пропустить. 👉 Велкам на мой закрытый канал @Investor_Sergei_insights, где еще больше пользы. #налоги #инвестиции #учу_в_пульсе #хочу_в_дайджест #прояви_себя_в_пульсе #новичкам #финграм

Лайфхак для уменьшения налога на брокерском счету — САЛЬДИРОВАНИЕ УБЫТКОВ 🎄Близится Новый год. Пора думать не только о мандаринах и елке, но и о налогах. Осталось две недели — самое время привести дела в порядок. Окончание календарного года означает, что завершается и налоговый период, за который нужно отчитываться. 👉 Традиционно под елочку рассказываю про один лайфхак, чтобы уменьшить налог. В конце года брокер рассчитает за вас налог по операциям с ценными бумагами на вашем брокерском счете и перечислит его в налоговую службу. Не удивляйтесь списаниям. Для счастливчиков, которые удачно торгуют в плюс, сумма налога может стать довольно внушительной. Налог рассчитывается от финансового результата: доходы от продажи ценных бумаг минус расходы на их приобретение. Если инвестор купил ценные бумаги, но к концу года еще не продал их, на расчет налога они не влияют! Речь о закрытых сделках. 📌 А теперь финансовый лайфхак: сумму налога можно уменьшить, если у вас есть незакрытые убыточные сделки. Это называется сальдирование убытков. Как это работает Допустим, в течение года вы купили акции, а затем продали их по более высокой цене — образовалась прибыль, с которой нужно уплатить налог. В то же время у вас есть купленные акции, которые упали в стоимости. Они в убытке, но вы ждете, когда они вырастут в цене. Если их продать, то образуется убыток по этой сделке. Он суммируется с прибылью по операциям на брокерском счету. В случае если общий результат положительный, то есть общая прибыль еще имеется, то на эту разницу будет начислен налог. 😉 Он будет намного меньше, чем в первом случае. Если вы хотели продолжить держать просевшие акции в ожидании роста, их можно снова выкупить. Да, вы заплатите небольшую комиссию брокеру за операции и чуток потеряете на спреде, но уменьшение налога того стоит. Есть минус для долгосрочных инвесторов: если вы планировали держать акции больше трех лет для получения льготы долговременного владения (ЛДВ) акциями. 👉 Пример 🔸 В текущем году вы купили 1000 акций Сбера по 180 руб. и продали по 220 руб. Прибыль 40 руб. на акцию, то есть общая прибыль сделки — 40 000 руб. Таким образом налог составит (13%) — 5 200 руб. 🔸 Также вы купили 1000 акций Газпрома по 200 руб. Допустим, сейчас они стоят 180 руб. Убыток 20 рублей на акцию, то есть общий убыток по этой сделке — 20 000 руб. 🔸 Продаете акции Газпрома. Брокер зафиксировал ваш убыток. Он просуммировался с доходом по сделке Сбера. Общая прибыль составляет: 40 000 - 20 000 = 20 000 руб. Теперь налог будет начислен на этот результат и составит (13%) — 2 600 руб. То есть в два раза меньшую сумму! 🔸 Акции Газпрома покупаете обратно и ждете хороших времен для них. 💡 Кроме того, есть возможность сальдировать убытки по разным брокерам, но это требует самостоятельной работы по заполнению налоговой декларации. ❓ Пользуетесь этой схемой? Рубрика про налоги — #инвесторсергей_налоги Друзья, удачи в инвестициях! 👍 Лайк и подписка, если полезно. 👆 Заходи в профиль и подписывайся на мой канал, чтобы ничего не пропустить. 👉 Велкам на мой закрытый канал @Investor_Sergei_insights, где еще больше пользы. #учу_в_пульсе #хочу_в_дайджест #прояви_себя_в_пульсе #новичкам #финграм #налоги

Как я проехал по самому глухому участку Транссиба в Забайкалье Продолжаю рассказ о путешествии по Дальнему Востоку России от Якутска до Иркутска. Напомню, что в начале путешествия я прилетел в Якутск. Затем двигался железными дорогами. Проехав по Амуро-Якутской железной дороге и сделав остановку в городе Нерюнгри, поехал дальше по Малому БАМу. Добравшись до Сковородино, продолжил путь по Транссибу. После четырехчасовой остановки вагон, в котором я ехал, прицепили к поезду, который продолжил путь на запад по Транссибу. Транссибирская магистраль — реально становой хребет России. На нее как на шампур нанизаны сибирские и дальневосточные регионы. Уму непостижимо, когда задумываешься, какие огромные территории держатся на этой стальной нитке. Лишь в позднее советское время к ней добавился БАМ. Я никогда не пересекал магистраль целиком, хотя мечтаю об этом с детства. Но проезжал в разное время несколько участков: • Москва — Киров • Новосибирск — Красноярск — Иркутск • Хабаровск — Владивосток И в эту поездку закрыл большой участок между Сковородино и Иркутском протяженностью около 2 000 км, который проходит по четырем регионам (двум областям, краю и республике): Амурской области, Забайкальскому краю, Республике Бурятия и Иркутской области. Ехал с двумя островками: в Чите и Улан-Удэ, но об этом будет в следующих постах. Интересно было посмотреть на Забайкалье, самый глухой участок магистрали. Здесь самые сложные климатические и геологические условия. Участок Чита – Сковородино – самый малонаселенный, с минимальными поселениями в тайге. А также считается полюсом холода Транссиба с температурами до -60°C зимой. Здесь сплошная зона вечной мерзлоты, что требует специальных технологий для путей. Официально Транссиб строился более двух десятков лет — с 1891 по 1916 годы. Но обустройство магистрали не прекращалось никогда. Изначально это была лишь одна ветка. Вторые пути проложили в 1930-1940 годы. Электрификацию закончили только в 2000-х. Поддержание железнодорожного хозяйства, обустройство станций — все это происходит постоянно. Участок в Забайкалье строился в последние годы XIX века. Пролегает он в холмистой, местами горной местности. Здесь Транссиб переваливает через Яблоновый хребет — самую высокую точку своего пути (около 1 км). В ста км от Сковородино располагается станция с интересным названием Ерофей Павлович. Наименована в честь знаменитого землепроходца Ерофея Павловича Хабарова, исследователя Сибири и Приамурья в XVII веке. Изначально строители хотели назвать её Хабаровской, но из-за существующего города Хабаровск выбрали полное имя казака. Помимо интересного названия здесь интересный вокзал с ладьями, которые показывают, как до строительстве железной дороги осваивались здешние места: по рекам. Это первая крупная станция Амурской области при движении на восток. После нее мы продолжили путь в Забайкальском крае. Ехал я в прекрасную солнечную погоду. Забайкалье оказалось очень красивым регионом. Сплошное удовольствие смотреть, как состав петляет по извилистому пути и пересекает красивые пейзажи с лесами, реками и горами на горизонте. Одно из самых симпатичных мест — станция Могоча. Здешние места богаты полезными ископаемыми. Она росла вокруг золотодобычи: слухи о россыпях привлекли старателей еще до железной дороги. Это перевалочный пункт для севера Забайкалья, снабжавший экспедиции, включая Удоканскую медь. Переночевав в поезде, наутро я вышел в Чите — городе который оказался намного интереснее, чем я предполагал. Но об этом в следующей части. ❓ Бывали тут? #инвесторсергей_путешествия Друзья, удачи в инвестициях! 👍 Лайк и подписка, если полезно. 👆 Велкам в профиль и на мой закрытый канал @Investor_Sergei_insights, где много пользы. #путешествия #россия #пульс_города

📖 «Пить или не пить