Мой опыт похудения: Тирзепатид и Оземпик в борьбе за здоровье

Войти

. Думал писать или нет и всё-таки решился. Я уже писал пост о проблемах с лишним весом в стиле хронологии по годам, но там набежала толпа "правильных ЗОЖников" с целью самоутвердиться, после чего пост был удалён. Начну с дисклеймера: пост не реклама и не антиреклама, описываю исключительно ЛИЧНЫЙ опыт с особенностями МОЕГО организма, напомню, что в последнее моё посещение больницы мне подтвердили СКРЫТЫЙ сахарный диабет 2 типа. В последние 3 года я хорошо так набрал объёмов, да и +- стабильный вес в 110 кг пошёл вверх вплоть до 118 кг, но мой НОРМАЛЬНЫЙ вес, для моей конституции 90-96 кг, в общем и целом я призадумался, что пора что-то менять и делать и решил сам себе устроить с августа 2025 который заключался в выборе препарата, а так же строгого контроля приёмов пищи, с последним прекрасно справились кухонные весы и приложение Fatsecret, в котором я завёл новую учётную запись, так как не хотел путаницы с прошлым опытом похудения и занятий спортом с 2019 по 2020 год, но что же делать с первой частью? Правильно, после консультации с врачом я пришёл к выводу, что буду пробовать Тирзепатид и мой выбор пал в сторону Sedjaro от Герофарм. Начинается всё с дозировки 2,5 мг каждые 4 недели идёт увеличение на 2,5 мг, НО.... Сначала о плюсах:картридж-ручка сделана качественно, цена невысокая, иголки очень маленькие и тоненькие и даже я, очень боящийся уколов смог сам себе делать инъекции в живот, НО.... А теперь минусы: у меня начались жёсткие побочки в виде дезориентации и головокружения, головных болей, аппетит никуда не снизился, изменения стула, в общем было принято решение менять препарат, но сразу уже с увеличением дозировки до 5 мг. Итак, была куплена Тирзетта 5 мг от Промомед 4 ручки-автоинъектора, из побочек только лёгкая сонливость, из минусов - иглы гораздо крупнее, из плюсов - это работает: жир тает, чувства жора нет, среднесуточная норма калорий была уменьшена до 1300, но в связи с нехваткой финансов в следующий раз я снова купил дозировку 5 мг вместо 7,5 и на данный момент у меня осталось 2 инъекции, но работает она уже заметно хуже, то есть дозировку НУЖНО поднимать, НО.... Правильно, ложка дёгтя в бочку мёда - это Цена, дозировка 5 мг стоит почти 10к₽, а вот "рабочая" 15 мг вообще порядка 20.000₽ за 4 укола, а у меня таких средств нет, а потому эксперимент будет прекращён, в общем и целом я убедился, что это работает, НО.... Наверное вы уже догадались, что я решил двигаться в сторону Оземпика, а именно Семаглутида потому что он как минимум вдвое дешевле, но там снова 2 бойца: Герофарм vs Промомед, но здесь выбор сложнее, ибо цены плюс минус одинаковые, а в максимальной "рабочей" дозировке 2,4 мг в удобном виде я видел только представителя Герофарм, да и отзывов очень много и они в основной своей массе положительные, в общем и целом будем посмотреть, я пока не определился, может кто из подписчиков подскажет что использовали, как долго и какой эффект. Всем желаю крепкого здоровья, отстутствия проблем с лишним весом.... Добра и Серебра 🥈 Ps: Приведу всего 2 итоговые цифры на данный момент Вес 118 - > 109 кг Живот 127 - > 118 см

Про ОФЗ. ОФЗ — облигации федерального займа. Про облигации я не так давно писал, можно ознакомиться по ссылке ниже: https://www.tbank.ru/invest/social/profile/ProBond/88403180-5427-4106-9e01-6b14e47424df Большинство инвесторов, особенно новичков считают, что ОФЗ - это грааль, фундамент, отсутствие рисков и тд.... Но это верно лишь отчасти, всё зависит от вашего риск-профиля, горизонта инвестирования, сумм и прочего. А теперь по порядку. ОФЗ - это облигации, которые выпускает Государство в лице МинФина, которому собственно мы и даём деньги в долг. Надежность ОФЗ обеспечивается тем, что гарантом возврата денег выступает государство: оно несет ответственность всем своим имуществом. ОФЗ принято считать консервативным инструментом с главной целью - сохранение капитала. Виды ОФЗ. ОФЗ‑ПД — Постоянный доход. Купон фиксированный на весь срок обращения облигации. ОФЗ‑ПК — Переменный купон. Изменение ставки Купона зависит от RUONIA - это ставка по которой крупные российские банки выдают друг другу краткосрочные кредиты на одну ночь. Его значение можно посмотреть на сайте Банка России. ОФЗ‑ИН — Индексируемый номиналом. Доход складывается из двух частей: купонного дохода и роста номинала на уровень официальной инфляции. ОФЗ‑АД — Амортизация долга. Здесь помимо купона выплачивается и часть номинала. Валютные ОФЗ - Это бумаги, которые государство размещает в валюте другого государства, например в Юане. ОФЗ Других Государств - это долговые бумаги, которые размещаются другими государствами (Беларусь, Казахстан и другие). Чуть более подробно я бы хотел остановиться именно на ОФЗ‑ПД и ОФЗ‑ПК и в частности популярной стратегии получения купонов ежемесячно. Для этого покупаются бумаги с разными месяцами выплат купонов и получается что купоны приходят ежемесячно. Но не проще ли просто взять бумаг с 13% купоном? Отвечу - смысла в этом нет, ибо на одну и ту же сумму денег вы купите РАЗНОЕ количество бумаг, которые по итогу будут давать плюс минус одинаково 🤷 Пример подборки ОФЗ: https://www.tbank.ru/invest/social/profile/ProBond/a4f7d12d-cc55-4a86-8cad-965c234222d5 Как "правильно" инвестировать в ОФЗ?! Если вы - инвестор, то самая правильная стратегия будет "Лесенка". Вы покупаете ОФЗ вне зависимости от стоимости и доходности Лесенкой, то есть постепенно усредняя стоимость. В случае покупки ОФЗ‑ПК я бы рекомендовал выбирать максимально короткие бумаги. Для ОФЗ‑ПД самые доходные - это бумаги со сроком погашения от 5 лет, то есть с точки зрения краткосрочных инвестиций - это не лучший выбор для инвестирования. А есть ли риски в ОФЗ? Разумеется, риск снижения стоимости ОФЗ‑ПД при росте Ключевой Ставки, снижение купонного дохода и стоимости для ОФЗ‑ПК при снижении Ключевой ставки, снижение стоимости при выпуске более доходных ОФЗ, ну и риск дефолта хоть и минимальный, но он всегда есть и не равен нулю. Кому подходят инвестиции в ОФЗ, как и когда? В общем и целом - это универсальный инструмент, который подходит ВСЕМ, но Как писал выше - если мы про инвестиции, а не спекуляции, то ОФЗ Идеально подходят ТОЛЬКО долгосрочным инвесторам с горизонтом планирования от 5 лет, НО.... НО если вы Облигационер, то с точки зрения Диверсификации портфеля ОФЗ будут хорошим выбором вплоть до 15% от депозита при сумме инвестирования от 1,5 млн и выше, но долю можно увеличивать вплоть до 30% от всего депо.... НО.... Сумма была посчитана на основе сбалансированного портфеля с минимальными уровнями рисков и широкой диверсификацией при сохранении максимальной доходности. Простыми словами - если у вас маленький портфель, сроки инвестирования короткие или не определены, то ОФЗ - не лучший выбор и уж точно не фундамент, но при увеличении капитала и возрастании рисков, ОФЗ как раз становится фундаментом и основой СОХРАНЕНИЯ капитала, но не его роста или преумножения. ⏳ 120 минут на пост. Всем добра и серебра 🥈 #облигации #офз #инвестиции #пульс #пульс_учит #учу_в_пульсе #новичкам

Пост - оффтоп про похудение