Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Сим-карта Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Пульс
Pulse_Official
15 июня 2025 в 16:15
Если вы занимаетесь инвестициями, финансами, менеджментом, маркетингом или IT, то, скорее всего, большую часть рабочего дня проводите сидя за монитором — а значит создаете дополнительную нагрузку на позвоночник. Мы узнали у авторов канала Т—Ж «Здоровье», как сохранить спину здоровой при сидячем образе жизни и что делать, чтобы не пришлось раньше времени идти к врачу. ⭐ Подписывайтесь на @tj_zdorov — там рассказывают про здоровый образ жизни и медицину, объясняют медицинские понятия доступным языком и делятся советами экспертов о том, как беречь свой организм.
Еще 7
133
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
54 комментария
Ваш комментарий...
Serega22rys
15 июня 2025 в 16:17
🤗
Нравится
3
Gold_Cobra
15 июня 2025 в 16:20
Турник да брусья вам в помощь
Нравится
10
znetwork
15 июня 2025 в 16:24
Хорошие советы. Реально рабочие, особенно про сон, и про физ нагрузки умеренные.
Нравится
6
Markuss2011
15 июня 2025 в 16:25
Уже проблемы и уже хожу в спортзал на аэробику, а по четвергам на уроки латинских танцев. Первый месяц вообще как деревянный был, сейчас боле менее. Хотя всё равно ещё до совершенства далеко. Всем удачи. Больше двигаться и хотя бы строго раз в неделю на бассейн. Ваша спина, вам скажет спасибо 👍🏻🤝
Нравится
6
3800
15 июня 2025 в 16:27
Полезная статья 🙏🌺
Нравится
3
Анализ компаний
Подробные обзоры финансового потенциала компаний
fundamentalka
+12,9%
1,3K подписчиков
roman_invest29
+15,7%
185 подписчиков
The_Buy_Side
+62,2%
5,9K подписчиков
Мосбиржа: дивиденды 13%, но удастся ли их сохранить?
Обзор
|
27 июня 2025 в 18:03
Мосбиржа: дивиденды 13%, но удастся ли их сохранить?
Читать полностью
Pulse_Official
Рассказываем, как устроена социальная сеть Т-Банка о финансах, путешествиях, авто, шопинге, предпринимательстве и инвестициях
Еще статьи от автора
27 июня 2025
Блогер без сторис все равно что инвестор без капитала: числится, но не действует. Собрали простые и понятные идеи, с которых удобно начать — даже если раньше вы сторис не снимали. 🔎 Что я изучаю сейчас Расскажите, что в данный момент читаете, слушаете или смотрите: биографию предпринимателя, подкаст о личной эффективности, а может, документальный фильм о технологических трендах. Такие сторис работают сразу в нескольких направлениях: помогают поделиться полезным, показывают ваш кругозор и становятся поводом для начала диалога с аудиторией. Формат можно повторять раз в неделю или при появлении нового интересного контента. 🤔 Мнение по теме Поделитесь наблюдениями относительно последних событий, новостью или цифрой, которая вас удивила, заставила задуматься либо пересмотреть отношение к привычным вещам. Это отличный способ показать, что вы не просто создаете контент, а держите руку на пульсе и следите за повесткой. Для подписчиков такие сторис станут сигналом: «Этот автор не просто пересказывает теорию, а может применить ее к актуальным событиям в мире». 🛍️ Мои покупки Вечный формат, который никогда не надоест, — распаковки. Сделайте акцент на пользе: почему вы купили именно эту вещь, чем руководствовались при выборе техники, книги, одежды или даже бытовых мелочей. Такие сторис показывают вас как человека, который принимает решения осознанно — и вызывает доверие. #пульс_советы ⭐ Подробнее о том, как публиковать сторис в приложении Т-Инвестиции, мы рассказывали здесь → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Pulse_Official/a1de335c-ac0d-4fcf-9f1c-bd692835a0f6/
26 июня 2025
С октября прошлого года портфельный управляющий и популярный автор Пульса @Poly_invest ведет собственную рубрику #ПолиГрамотность, в которой разбирает сложные экономические термины, делится советами и аналитикой для начинающих и опытных инвесторов, а также оценивает инвестиционную привлекательность различных активов. 💡 Вот несколько тем из его канала, которые нашли наибольший отклик у аудитории: • Инвестиционные мифы: во что верят инвесторы (и почему они ошибаются) → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Poly_invest/42313d04-8e9a-40e2-8f59-24cf9137e7d9/ • Как инвестировать во время высокой инфляции → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Poly_invest/7ac4bd0c-5bbe-4c4a-b212-0b7126679091/ • Как найти недооцененные компании на российском рынке → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Poly_invest/85d6df25-32fe-48ed-8784-e4a6d66bb450/ ⭐ Кстати, как раз сегодня у автора вышел новый разбор! Подписывайтесь на @Poly_invest, чтобы не пропустить свежие записи, а также пишите в комментариях — посты на какие темы вам бы хотелось увидеть в его канале.
25 июня 2025
В конце мая автор Пульса и путешественница Анна Какачия @Travelwithanna отправилась в самое грандиозное приключение в ее жизни — экспедицию по Енисею. Общая протяженность маршрута составляла около 4 400 км и охватывала ключевые населенные пункты и природные зоны, включая Енисейск, Туруханск, Игарку, а также Центральносибирский заповедник. Главная цель этой поездки, как пишет Анна, — показать читателям самые неизведанные уголки Сибири, ее дикую, необузданную красоту, уникальную культуру и невероятных людей, которые живут в тех краях. А в своем канале Анна публикует потрясающие кадры дикой природы, истории о выживании в тайге и неожиданных встречах, рассказы о флоре и фауне, а также делится всеми сложностями и радостями такого длительного водного путешествия. ⭐ Мы уже подписались на @Travelwithanna и следим за ее открытиями с другими читателями — присоединяйтесь и вы!
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Кредитные картыДебетовые картыПремиумИностранцамКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыЖ/д билеты
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовРестораныАфишаСалоны красотыТопливоАвтомобилиБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегОтслеживание посылокТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑БлогПомощь
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизинг
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR-кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ITБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Брокерский счетИИСПремиумАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиПульсСтратегииПортфельное инвестированиеТерминалАкадемия инвестиций
Сим-карта
eSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Сим-карта
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673