18 июля 2025
Философский пост про загоны.
Загон - это когда ты пашешь не переставая как бык, не оглядываясь вокруг, думая и живя работой.
Усталость - мера по которой мы определяем что поработали. Не выложился за день, не болит голова, не ломит спину, не тошнит от перегруза - значит как будто и не работал. Прямо стыдно становится за себя: не напрягался, филонил.
Эта мысленная ловушка, самообман, заставляет крутится в бесконечном аврале, как белка в колесе.
Кажется что очень просто взять и перестать работать. Я могу в любой момент лечь на диван и расслабиться. Как курильщик, который в любой момент может бросить курить, ага...
Нет, так не бывает. Мышечная память не даст.
Чтобы расслабиться - надо попотеть. Попробуй расслабить плечи, физически. А через 5 минут поймаешь себя на мысли что опять сидишь сгорбленный.
Так же и с мыслями: куча проблем - куча мыслей в голове, живут сами по себе. Бесконечный внутренний диалог.
Посмотри на себя со стороны. Посмотри на себя из прошлого. Посмотри из будущего. Мысленно.
Пришел в этот мир. Работал. И ушел в небытие. Аж жалко себя стало.
Как говорил один знакомый: "самый жалкий в мире человек тот, кто жалеет сам себя".
Никто не вечен под луной. Все мы гости в этом мире. Тогда и смысла упахиваться нет.
Переоценка ценностей очень важный и нужный процесс. В минуты перенапряга надо чаще вспоминать о бренности бытия. Надо выделять время и силы на расслабление. Планировать разгрузку. Сказать себе твердо и четко: "Галя, у нас отмена", и бросать переработки.
Баня, сауна, горячая ванна, горячие источники, бассейн, душ Шарко, массаж, спа - от одних этих слов уже пошло расслабление. И это длительный процесс. Расслабление - длительный процесс.
Чем больше напрягся - тем дольше должно быть расслабление. Это баланс.
Не выделяешь своему телу время на восстановление - оно накопит усталость, и вернёт себе законный покой. Через упадок сил, через болезни, но таки добьется своего.
Загон - это результат самообмана. Не усталость - мера наших усилий, а результат. А для хорошего результата нужно хорошенько отдохнуть.