Поговорим о страхе и неуверенности

. Бывает, смотришь на других — такие смелые, уверенные, будто им всё легко даётся. А сам сидишь, скованный страхом, будто ноги в бетоне. В голове рой мыслей: вдруг не получится, вдруг осудят, вдруг я не такой, каким должен быть? Стеснение душит — хочется что-то сказать, сделать, но слова застревают, а руки дрожат. И так хочется вырваться из этой клетки, вдохнуть свободно, но каждый шаг кажется пропастью. Может, это нормально — бояться? Может, уверенность — это не отсутствие страха, а просто умение идти вперёд, даже когда коленки дрожат? А как с этим справляться? Может, начать с малого — один шаг, одно слово, одно действие. Не требовать от себя сразу стать другим, а просто попробовать. Говорят, страх отступает, когда смотришь ему в глаза: записать, чего боишься, и спросить — а что будет, если рискну? Иногда помогает поддержка — друг, который скажет: 'Ты справишься'. Иногда — просто время и терпение к себе. Уверенность не приходит за ночь, она растёт, как дерево: медленно, но с каждым днём крепче. Главное — не стоять на месте, даже если шаги крошечные.