Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Мобильная связь Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииМобильная связьСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Пульс
naydi_nadi
28 мая 2025 в 7:38

Крабовые палочки на похудении

. Насколько вообще они ЗОЖные? Разобрала честно и без пугалочек этот продукт. Сахаров почти нет, жира нет, пользы почти нет с точки зрения витаминов и минеральных веществ 😅, но есть эмоциональная разгрузка от яркого вкуса, а это очень важно на монотонной диете. Не все в нашей жизни исключительно полезное, правда? Искать самые лучшие палочки не очень разумно - все они примерно «из одной бочки» - в составе различные крахмалы и немного рыбного фарша с ароматизаторами и усилителями вкуса. Они достаточно сытные - нет ощущения, что ничего не съел, как в случае с протеиновыми батончиками. Из потенциально вредных, но НЕ ТОКСИЧНЫХ пищевых добавок, там могут быть 3 усилителя вкуса, ароматизаторы и фосфаты, поэтому ничего ужасного и опасного не вижу в том, чтобы изредка их есть и не паниковать. Токсичных добавок - консервантов, нитрита натрия, шестерки химических красителей, вызывающих дефицит внимания у детей, подсластителя сахарина, ацесульфама калия, цикламата натрия или аспартама - нет. Поэтому сразу прошу ЗОЖ-экстремистов, детоксикантов, и прочих людей, питающихся росой тибетских лам, сдержать свой пыл на тему неидеально чистого питания. Я не говорю, что крабовые палочки - это база, полезная еда и тд. Это скорее вариант разнообразия рациона, если вы устали от монотонности на диете. Ведь наша задача - не ужаться до 10 разрешенных продуктов и сидеть на 800 ккал, выть от голода, зарабатывая гипотиреоз, и сорваться на торт, а трудиться в долгую на качественный устойчивый результат. Согласны?
51
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Читайте также
20 декабря 2025
Вопрос-ответ: аналитики Т-Инвестиций о риске дефолта и потенциале валютных облигаций
19 декабря 2025
Газпром: дивидендов снова не будет
9 комментариев
Ваш комментарий...
glavakortelya
29 мая 2025 в 18:03
Кто такие ЗОЖ экстремисты?
Нравится
naydi_nadi
29 мая 2025 в 18:04
Это кто питается капустным листом и святым духом, потому что все нельзя. Ни глютен, ни молочку, ни сахарочку - везде опасность
Нравится
naydi_nadi
29 мая 2025 в 18:05
Еще они любят сажать себя на чистки и голодовки
Нравится
glavakortelya
29 мая 2025 в 18:28
А экстремизм здесь причём?
Нравится
naydi_nadi
29 мая 2025 в 19:09
@glavakortelya это шутка юмора такая. То есть радикальные зожники
Нравится
Авторы стратегий
Их сделки копируют тысячи инвесторов
VASILEV.INVEST
−4,2%
11,7K подписчиков
Kozlov_Anton
+14,8%
5,1K подписчиков
Vladimir_Litvinov
+10,9%
45,2K подписчиков
Вопрос-ответ: аналитики Т-Инвестиций о риске дефолта и потенциале валютных облигаций
Обзор
|
Сегодня в 17:14
Вопрос-ответ: аналитики Т-Инвестиций о риске дефолта и потенциале валютных облигаций
Читать полностью
naydi_nadi
1,9K подписчиков • 16 подписок
Портфель
до 10 000 ₽
Доходность
−0,91%
Еще статьи от автора
19 декабря 2025
О том, почему хорошая подготовка — это не про контроль. Это про заботу У меня внутри наступил удивительный покой.
Не потому что «всё сделано» — там ещё была огромная гора организационных дел.
А потому что на этом этапе я уже точно знала: мы создаём путешествие, где человеку не придётся открывать бесконечные вкладки, путаться в инструкциях или переживать, что он что-то забыл. Когда я начала собирать материалы для своих туристов, я смотрела на весь процесс, как нутрициолог, который привык делать вещи понятными и удобными.
Есть ощущение, что подготовка к круизу — это как собирать рацион: важно не напихать, как можно больше, а собрать так, чтобы человеку было легко жить. В итоге у нас получился большой пакет «сопровождения путешествия» — аккуратный, продуманный, логичный. 
Там есть всё, что отвечает на самые частые «А что если?..». Что взять.
Как лететь.
Что ждёт в порту.
Как работает связь.
Что оплачено и что нет.
Как устроена бортовая карта.
Где лучше менять валюту.
Что можно купить на месте.
Как выглядят дни перед посадкой и после. Я перекладывала эти документы десятки раз — как будто проверяла тепло в ладони.
Мне важно было, чтобы человек открывал файл и не терялся, а испытывал то самое чувство: «Всё в порядке. Обо мне позаботились». Когда делаешь такую работу, исчезает позиция сверху. Наоборот, есть ощущение, что мы идём вместе — на равных.
 Мне важно, чтобы эта поездка стала для них красивой не только на фотографиях, но и внутри, где живут ощущение порядка, безопасность, вкус ожидания и радость открытия. Я поймала себя на том, что в этой подготовке много моей личной эстетики.
Я правда люблю, когда всё гармонично: когда вещи складываются в систему, когда файл открывается и дышит простором, когда человек, читая инструкцию, улыбается — потому что ему стало легче, а не тяжелее. Это тот случай, когда красота — не украшение процесса, а его часть.
Потому что в путешествии, как и в работе над телом, комфорт — это не бонус. Это фундамент. И когда я смотрю на готовый комплект материалов, я думаю только одно:
мы едем не «в круиз».
Мы едем в приключение, где у каждого будет место для впечатлений.
18 декабря 2025
Как я собирала маршрут - и как ко мне вернулась та самая подруга, с которой всё начиналось. Когда организационная гонка с визами чуть отпустила, наступил новый этап: собрать маршрут так, чтобы он стал не просто «удобным», а по-настоящему нашим. Пока я перебирала районы Нахи, читала отзывы, изучала карты, я постоянно ловила себя на мысли, что логистика - это очень честный тест на ценности.
Ты не можешь выкинуть то, что для тебя важно. Мне важно, чтобы было красиво, и не только «визуально», а красиво, как состояние.
Чтобы ритм путешествия ложился мягко:
без рывков, без беготни, без этих «а куда теперь идти?..». Поэтому я собирала маршрут точка к точке, так, чтобы одно логично перетекало в другое: – удобный прилёт,
– комфортное проживание до круиза,
– та же гостиница после круиза (чтобы не перезагружать голову),
– район, где можно пешком дойти до моря, еды и атмосферы. Но пока пазл складывался, внутри у меня оставалась одна заноза. Помните, я рассказывала, что нас должна была ехать десятка, но одна моя близкая подруга не смогла в момент смены дат круиза - конкретно из-за дат она и не смогла. 
Это тот самый человек, с которой вообще родилась идея путешествия.
И когда оказалось, что она не едет, я придумала решение - сделать одну каюту трёхместной, чтобы сохранить стоимость для всех.
 Рационально - идеально.
Эмоционально - все равно больно. И вот представьте: прошли недели.
Все забронировано.
Все готово. А я гуляю по району, думаю о маршруте - и вдруг, знаете, как это бывает, когда носишь-носишь мысль, а она однажды собирается в точку: «А почему она не может прилететь ПОСЛЕ круиза?» Прилететь, когда мы уже вернемся в Наху, побыть с нами в городе.
А потом, когда я провожу основную группу домой, остаться со мной и ещё одной подругой на неделю. Я набрала её.
Объяснила идею.
И услышала только смех и фразу:
«Да почему же это никому не пришло в голову раньше!» Она купила билеты, пазл сошелся. После того, как я провожу своих круизных путешественников у меня будет возможность отдохнуть как турист, а не как проводник и прожить неделю в Японии с близкими подругами - в совершенно другом состоянии. Мне даже немного не верилось, что вроде как все задуманное сбылось, все встало на свои места. Круто!
16 декабря 2025
Как я проходила японское консульство четыре раза — и почему это стало самым спокойным этапом всей поездки Наступает день подачи, в отличии от Тайваньского консульства, где все свободные слоты за 2 месяца выкупают агентства, чтобы потом предложить вам свои услуги за 18к, в Японское не запишешься - это как бы плюс, но как бы нет. 
Очередь — длиннее, чем моя лента задач еще до открытия. Погода — мерзкая.
Мои подруги — золото — уже стоят, держат место, пока я еду полтора часа через пол-Москвы. Мы стоим, шутим, греемся разговорами.
Я настолько в теме, вычитала всевозможные нюансы по сдаче документов, что даже разложила в нужном порядке каждую копию, сняла все скрепки и скобы, чтобы не раздражать сотрудников посольства. 
Этот момент — когда знание превращается в спокойствие — дорогого стоит. Но дальше случилось то, что не учтёшь в списке документов. Я сдаю пачку бумаг, часть документов сотрудница забирает, а часть листает и перекладывает как-то неодобрительно:
«А по этим туристам… они никакими другими средствами не располагают кроме указанных в справке?» Произносится это таким тоном, который читается без усилий:
«денег маловато». И вот тут мой мозг включился быстрее, чем я успела вдохнуть. Я знала, что для японской визы достаточно 100–150 долларов в день путешествия. Так и было в справках. Но видимо сами суммы на счетах смущали - это были не сотни тысяч))) а всего одна сотня. 
Ведь девочки только что купили круиз, авиабилеты, мы забронировали отель…
 Я спокойно переспросила:
— То есть, можно донести справки из других банков? - говорю я, понимая намек, что надо переделывать справки и показывать больший доход
— Да. Любые счета. Любые сбережения. И в этот момент я поняла, какой подарок я сама себе сделала — что не подавала документы на всех десятерых сразу, решила перестраховаться, а не рисковать. 
Одна туристка была за рубежом, её справки подавать я всё равно не могла. Так я решила, что просто объединю их в один поход.
 Я забрала документы на несколько человек.
И через четыре дня снова была у консульства — уже получать визы первой четвёрке, включая свою. С волнением простояв в очереди, забрала паспорты с визой на 15 дней, но все же облегчения еще не было. Мне нужны все 10 виз. 
А потом ещё через неделю отправилась подавать пакет второй группы. И вот тут — внимание — у меня случился первый настоящий «экзамен». Я сдаю вторую стопку документов.
И замечаю взгляд сотрудницы: пристальный, оценивающий, почти рентген.
Внутри всё спокойно, но я понимаю:
я выгляжу, как визовое агентство. У меня пачка паспортов, доверенности, аккуратные папки. Моего заявления нет - ведь я уже получила свою визу. 
Хотя я — человек, который просто организует путешествие для своей компании. Позже выяснилось, что одной из моих туристок звонили из консульства, чтобы уточнить детали маршрута, я даже не удивилась.
Этот звонок был прямой проверкой: кто мы, куда едем, правда ли мы группа, насколько совпадёт её рассказ с анкетными данными. И, конечно, она ответила идеально — потому что была в теме всего. А я в тот момент просто ждала в консульстве, и видела, как некоторым отказывают в визе сразу, то по политическим соображениям, то по необъяснимым причинам - это создавало тревожный вайб. 
Однако я понимала: если после всей истории с Тайванем я сохранила спокойствие — значит, с японской визой точно всё будет хорошо. Во вторник я пришла в консульство уже в четвёртый раз.
Чувствовала себя не туристом, а человеком, работающим по графику «вторник–консульство, четверг–консульство».
Взяла талончик.
Встала в очередь.
Подождала. И мне выдали все шесть паспортов с визами. Все десять туристов получили разрешение на въезд в Японию. Я вышла на улицу, ощутила мороз на лице и станцевала маленькое «ихуууу». 
Там, на тротуаре, люди, которые еще стояли в очереди, точно знали смысл этого победного танца — «она только что получила визу». И знаете, что я поняла тогда?
Спокойствие приходит, не когда все идет гладко, а когда ты знаешь:
даже если что-то пойдёт иначе — ты справишься.
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Дебетовые картыПремиумИностранцамКредитные картыКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыПоезда
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовАфишаТопливоТ‑АвтоИгрыОтслеживание посылокБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуБиометрияОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑Бизнес секретыТ—ЖТ‑БлогПомощь
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизинг
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR‑кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ИТБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Брокерский счетИИСПремиумАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиПульсСтратегииПортфельное инвестированиеПервичные размещенияТерминалМаржинальная торговляЦифровые финансовые активыАкадемия инвестицийДолгосрочные сбережения
Мобильная связь
Сим‑картаeSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Мобильная связь
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673