Самая выгодная инвестиция - в свое здоровье, заботу о теле

ПОЧЕМУ ВАЖНО ИНВЕСТИРОВАТЬ В ЗДОРОВЬЕ❓ Вот причины причины, по которым инвестиции в свое здоровье - одна из лучших форм вложений, которую ты можешь сделать: 1) Хорошее здоровье снижает расходы на медицинскую помощь.Лечение может уничтожить все твои сбережения и активы. В настоящее время расходы на здравоохранение, такие как лекарства, визиты к врачу и госпитализация, довольно высоки.. К примеру , по данным Роспотребнадзора, средний россиянин употребляет 107 г сахара в день. Употребление сахара может вызывать такие заболевания, как ожирение, кариес и диабет второго типа и так далее. Лечение первого обойдётся минимум в 70.000, а максимум 250.000 рублей (пусть будет 160.000). Кариес же отнимет с 1500 до 4000 за каждый зуб, тогда получим средний результат: (1500 + 4000 * 32) / 2 = 64.750. Ну а за третье придётся отдать 15.000 + ещё 3К на консультацию. Итог: 242.750 рублей. Получается, что расходы за 10 лет составят 58.400 * 10 + 242.750 = 826.750 рублей или ≈ 6.900 в месяц. Пусть эти деньги инвестируются под 18% годовых (столько давал индекс Мосбиржи). Тогда мы получим 2,3 млн рублей, которые потеряли из-за сахара. 2) Хорошее здоровье повышает продуктивность в работе С плохим здоровьем ты будешь непродуктивным. Работодатели всегда хотят нанимать физически здоровых сотрудников. Более здоровые сотрудники реже отсутствуют из-за болезней. Это относится к руководителям , которые всегда должны быть готовы действовать. 3)Хорошее здоровье сделает тебя счастливым. Я посещаю фитнес-зал два раза в неделю. Стоимость абонемента для взрослых составляет 150 рублей, а для студентов - 110 рублей. Это небольшие суммы.Фитнес зал может предложить разные виды тренировок. Как правило, там есть залы с тренажерами и залы для групповых занятий. Ты можешь заниматься различными видами активности в фитнес центре, например, можешь бегать на беговой дорожке, поднимать штанги, качать пресс. Многие женщины предпочитают посещать групповые тренировки, такие как аэробика, пилатес или йога. Тренер – очень важный человек в спортзале. Что тренер знает физиологию лучше меня, знает, куда и как нагнуться, как правильно дышать, какой вес взять, какое упражнение подобрать, чтобы добиться желаемого результата конкретно. И это мотивирует продолжать и делать крутые результаты! 4) Распорядок Сон – крайне важный и ценный ресурс. Вам не нужно вкладывать деньги, чтобы извлечь из него пользу. Многие думают, что достаточно просто спать 8 часов, но это большое заблуждение. Сон с 1:00 до 09:00 вам не поможет. Не существует «сов» и «жаворонков» - биоритмы у всех одинаковые. Нужно ложиться в правильное время, чтобы быть стройными, здоровыми и счастливыми 5) п/п Ученые посчитали, что 80% успеха и здоровья человека зависит именно от его питания. Это достаточно высокий процент, и уже давно доказано, что многие болезни можно предотвратить с помощью правильно подобранного рациона, который также способен замедлить процесс старения. Ставьте заботу о себе, своем теле и здоровье на 1️⃣ место, ведь это самое ценное, что у нас есть... P.s В фитнес-залах проводят один день в начале каждого месяца особенный праздник - День Здоровья. В 2014 году было установлено ежемесячное проведение Дня здоровья и спорта, в ходе которого жители имеют возможность бесплатно посетить спортивные объекты. За год, посещая можно совершить целых 12 бесплатных тренировок. Это значительная экономия. #шопинг