Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Сим-карта Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииСим-картаСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Пульс
apple
16 февраля 2025 в 16:21
Почему важно проводить высокоинтенсивные тренировки❓❓❓ Высокоинтенсивные тренировки обращают вспять старение сердца 🩶 🏃Люди тренировались 2 года (здоровые испытуемые, средний возраст 53 года) и затем ученые оценили их показатели до и после. Методика: 2 раза в неделю - интервальные тренировки (4-минутные отрезки на 90-95% максимального пульса). 2 раза в неделю - кардио средней интенсивности 60 минут. 1 раз в неделю - силовые тренировки. Контрольная группа (с кем сравнивали): легкая растяжка и легкие силовые упражнения 3 раза в неделю. По итогу: 🧬Максимальное потребление кислорода (VOz max) значительно выросло ♥️Сердце стало работать на 34% эффективнее. 🫀Сердце стало более эластичным, а сосуды - гибкими. 💪🏽Барорефлекс (способность организма контролировать давление) улучшился. ☝🏽Исследование проведено на здоровых людях Очередное доказательство пользы тренировок. •#польза #станьздоров #питание #здоровье #пульс_авторы #пульс #бег #спорт #физкультура #тренировки
106
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
7 комментариев
Ваш комментарий...
andreses85
16 февраля 2025 в 16:23
Благодарю за информацию
Нравится
3
Hermes8
16 февраля 2025 в 16:26
Как говорится - на бирже торгуй но и о здоровье не забывай 💪
Нравится
3
ddv2675
16 февраля 2025 в 16:29
👍👍👍
Нравится
3
maxim.ob
16 февраля 2025 в 16:34
👍🤝💪💪💪
Нравится
2
staryj_
16 февраля 2025 в 16:37
👍 💪👌
Нравится
2
Анализ компаний
Подробные обзоры финансового потенциала компаний
fundamentalka
+11%
1,3K подписчиков
roman_invest29
+12,6%
146 подписчиков
The_Buy_Side
+44,8%
5,7K подписчиков
Корпоративные облигации: штиль на фоне внешнего шторма
Обзор
|
Вчера в 20:20
Корпоративные облигации: штиль на фоне внешнего шторма
Читать полностью
apple
13,3K подписчиков • 2,9K подписок
Портфель
до 100 000 ₽
Доходность
−25,14%
Еще статьи от автора
13 июня 2025
🇮🇱🇮🇷Израиль начал атаку на Иран — Axios 🛢️Нефть - плюс 9 процентов в моменте. 75.65 BRN5 ⚜️Золото - более 3400. GLDRUBF GLDRUBF 💱Крипта - вниз, но без агрессии 2-3 процента. $IBU5 🇺🇸Фьючерсы на S&P минус 1,3 процента. SFM5 📉🔻Серьезные деньги занервничали. 💸Американские бонды - цены вверх. 🏃‍➡️Инвесторы побежали в надежные активы. Все традиционно. 🇮🇷Иранские источники: была предпринята попытка ликвидации командующего воздушно-космическим крылом Ирана. Информации о том, была ли попытка успешной, не поступало. 🇮🇷⚡️Руководство Ирана проводит срочную встречу по безопасности. 🇮🇷💥Израиль уничтожил два реактора, подземный ракетно-ядерный комплекс, ядерно-технологический центр и лабораторию Ирана, согласно сообщению иностранных СМИ. 🇮🇷Глава Министерства атомной энергетики Ирана подтвердил: реактор в Натанзе, один из важнейших ядерных объектов страны, был уничтожен. 🛫⚡️Аэропорт имени имама Хомейни в Тегеране приостановил работу, — Tasnim. 🇺🇸В США знали о готовящейся атаке Израиля 🇮🇱Haaretz: цель атаки - удар по ядерным объектам Ирана 🇮🇱Израильские источники 12 каналу ИТВ: мы не ставим перед собой целью свержение иранского режима (но, если так получится, грустить не станем). 🇺🇸Марко Рубио: речь идет об односторонней израильской атаке, мы с ней не были связаны. Иран не должен атаковать американские цели. 🇺🇸Трамп созывает заседание кабинета министров для обсуждения удара Израиля по Ирану, сообщает CNN со ссылкой на источники. Ряд израильских СМИ утверждает, что Штаты якобы участвуют в координации ударов по Ирану, однако американские издания эти сведения опровергают. 🇺🇸⚡️Трамп и большинство его главных помощников заранее знали об израильских ударах по Ирану, — NYT. Пошла бомбардировка ядерных и военные объектов. Израиль впервые задействовал подводные лодки. Идет информация - удары комбинированные, с воздуха и с моря. #новости #важное #нефть #политика
9 июня 2025
Живой перевод разговора с помощью Apple Intelligence Показывают на примере FaceTime и обычного звонка Также должно быть API для сторонних разработчиков Расширяем границы общения! AAPL #apple
9 июня 2025
Что нового появилось в Apple Intelligence Давайте от ненужного к нужному: во-первых, появилась фишка Mixmoji, которая позволяет комбинировать эмодзи между собой и направлять ИИ, вводя промты. Во-вторых, разработчикам дадут доступ к Image Playground API, чтобы было ещё больше фиговых эмодзи. Далее действительно важные обновления: Live Translation переводит речь на ходу во время сообщений, звонков и видеочатов. Теперь вы точно будете знать, что вам говорит ваша бабушка из Франции! Разработчикам дадут доступ к новому SDK. При этом работать с ним смогут даже Android-приложения! Visual Intelligence научился понимать информацию на экране. Можно задать любой вопрос ChatGPT и сразу запустить поиск в Google. Активировать Visual Intelligence прямо в меню скриншота. ИИ понимает контекст и предлагает различные рекомендации на его основе. Например, вы смотрите на какое-то событие, и «Визуальный интеллект» говорит: «Давай создадим напоминание». Apple Watch получили ИИ-помощника для тренировок Workout Buddy. Ассистент анализирует историю тренировок и текущие показатели, давая на их основе голосовые рекомендации. Да, вы прочитали всё верно. Функция будет доступна для владельцев фирменных часов Apple и любых Bluetooth-наушников. Как и ожидалось, сторонние разработчики получат доступ к программе Apple Foundation Models, которая позволит им использовать локальные мощности ИИ на всех устройствах компании. Кроме того, разработчики получат доступ к умному ассистенту для вайб-кодинга на Swift. В XCode появится предиктивный ввод, а также ChatGPT для консультаций. Swift UI получит удобные инструменты для редактирования интерфейса приложений. AAPL #apple
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Кредитные картыДебетовые картыПремиумКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыЖ/д билеты
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовРестораныАфишаСалоны красотыТопливоАвтомобилиБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегОтслеживание посылокТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑БлогПомощь
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизинг
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR-кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ITБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Брокерский счетИИСПремиумАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиПульсСтратегииПортфельное инвестированиеТерминалАкадемия инвестиций
Сим-карта
eSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Сим-карта
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2025, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673