Я придерживаюсь аскетической вегетарианской диеты. Упор делаю на молочку и орехи. Главное в этом питании - это постоянное легкое чувство недостачи чего-то. Скажу честно: тело иногда бунтует и заставляет меня съесть недозволенное, но это бывает редко и быстро проходит. Кстати, сахар не употребляю также. Вегетарианцем себя не считаю, потому что полностью этой концепции не придерживаюсь (только питание). Где-то слышал, что вегетарианская кухня - жутко дорого. Это неправда. Молоко и молочка, конечно, недешево, но по бюджету допустимо. Также стараюсь покупать что-то из премиум сегмента. На самом деле, это не так дорого, как боялся раньше.