В конце мая автор Пульса и путешественница Анна Какачия @Travelwithanna отправилась в самое грандиозное приключение в ее жизни — экспедицию по Енисею. Общая протяженность маршрута составляла около 4 400 км и охватывала ключевые населенные пункты и природные зоны, включая Енисейск, Туруханск, Игарку, а также Центральносибирский заповедник. Главная цель этой поездки, как пишет Анна, — показать читателям самые неизведанные уголки Сибири, ее дикую, необузданную красоту, уникальную культуру и невероятных людей, которые живут в тех краях. А в своем канале Анна публикует потрясающие кадры дикой природы, истории о выживании в тайге и неожиданных встречах, рассказы о флоре и фауне, а также делится всеми сложностями и радостями такого длительного водного путешествия. ⭐ Мы уже подписались на @Travelwithanna и следим за ее открытиями с другими читателями — присоединяйтесь и вы!

Пять заповедей счастливой жизни не от миллиардера и не от просветленных с Бали, а от пенсионера из Владивостока. Знакомьтесь: Олег — путешественник по Приморью, автор курса Академии инвестиций и просто счастливый человек. Олег создал семью, много работал, справился с онкологическим заболеванием и сейчас проживает насыщенную жизнь. Специально для подписчиков @Pulse_Official мы попросили его поделиться своими секретами счастья. ✔️ Поддерживайте здоровье Практически все соглашаются, что счастье состоит в материальном благополучии и физическом здоровье. Ну а пенсионеры, как никто, осознают ценность отличного самочувствия. Олег занимается скандинавской ходьбой, а также работает лопатой и спецтехникой в огороде и саду. Ну и как же без утренних танцев? Стоит включить радио — и душа уносится в пляс. «Когда все совпадает, настроение поднимается практически до верхнего предела — я двигаюсь, а значит, я живу!» — говорит пенсионер. ✔️ Получайте положительные эмоции В психологии встречается такая формула счастья: удовлетворенность жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций. Так что важно фокусироваться на позитиве и придавать меньше значения бытовым неурядицам. Наполнять жизнь приятными впечатлениями помогают хобби. Например, друзья Олега пишут и выставляют картины, поют песни. И кто знает, куда приведут эти увлечения, ведь люди полноценно живут этим. А Олег любит путешествовать по Приморскому краю: уникальная природа этих мест уже 17 лет не оставляет героя равнодушным! Виды сопок с цветущими рододендронами, прибрежные ландшафты и запах моря — сплошное наслаждение! ✔️ Сохраняйте внутренний баланс Йога гласит: счастье — естественное состояние человека. Так что медитируйте, если хотите быть счастливыми. Пенсионер нашел свой вид медитации — вечерние прогулки. В это время воздух свеж и чист, четко просматриваются созвездия, а с помощью приложения можно узнать нечто новое о космосе. ✔️ Выстраивайте взаимоотношения с людьми В течение 80 лет ученые из Гарвардского университета проводили исследование и пришли к выводу: хорошие взаимоотношения с окружающими позволяют людям жить дольше и счастливее. Качественное общение помогает справиться с неудачами, отсрочить умственный и физический упадок и определяет благополучную жизнь больше, чем деньги, слава, социальный статус и даже гены. По словам Олега, его друзья активно общаются в соцсетях. А одноклассницы героя вместе путешествуют! ✔️ Достигайте желаемого дохода Экономисты считают: выходя на определенный уровень дохода, люди перестают радоваться повышению зарплаты. В то же время счастье все-таки зависит от достатка и не снижается с появлением желаемого заработка. Поэтому увеличивайте доход, и будет вам счастье! На пенсии появляется возможность поработать на себя. Так, одногруппник Олега мастерит столы и табуретки в стиле лофт и шутит: пора выходить на пенсию во второй раз — спрос на мебель высок и отдыхать не приходится. Помимо предпринимательства, есть подработки, вклады и инвестиции. Герой признается: когда-то последнее слово было для него заумным. Разобравшись, пенсионер понял, что инвестиции позволяют получать деньги даже тогда, когда он не работает. Причем инвестиционные активы дают возможность заработать больше денег, чем другие инструменты. Вся магия — в сложном проценте! 👉 Подробнее о работе сложного процента и лайфстайле Олега читайте в курсе «Как жить на пенсии и радоваться жизни» → https://www.tbank.ru/invest/education/courses/fbbd3ada-cabd-433f-b67b-4b2062536e84/. Вы узнаете, как накопить к пенсии 4,5 млн рублей, откладывая в месяц всего 2 000 рублей, а также найдете чек-лист для подготовки к пенсии. Совет от Олега: не упускайте время! Пенсия, как и жизнь, дается один раз! #академияучит

Теперь в приложении Т-Инвестиции можно добавлять видео в сторис. Хотите рассказать об интересной книге, инвестиционной идее или пригласить подписчиков на эфир? Сделайте это быстрее, просто записав ролик. Чтобы создать сторис, откройте вкладку «Пульс» и нажмите на значок «плюс» рядом с вашей фотографией. В сторис можно добавить текст или тикер, а также прикрепить изображение или видео длительностью до одной минуты. Для предварительной обработки контента можно использовать сторонние редакторы, например Supa или CapCut. ❗ Видео в сторис доступны для пользователей приложения Т-Инвестиции начиная с версии 6.42 на iOS и Android. Как обновиться до последней версии, рассказываем здесь → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Pulse_Official/b9ca5298-e3c5-496a-89bb-d519272083a9/ #пульс_новое ❓ Уже опробовали фичу? Что понравилось, а что следовало бы улучшить? Пишите в комментариях!