13
подписчиков
7
подписок
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Посты
Ролики
TvLuba50
30 января 2024
Дорогие сопульсники, хочу поделиться своим методом поддержания психического здоровья. Конечно же, я не открою этим советом " Америку", но ... Небольшая пред. история. Конец 90-х годов, в сорок с лишним лет мне пришлось буквально с нуля начать свою жизнь. Поменяла всё: страну проживания, потеряла квартиру, сменила работу, образ жизни. Мне человеку с техническим образованием , до этого работавшего только с чертежами, расчетами, пришлось в плотную работать с людьми, причем с наиболее незащенными и обиженными из них, а именно с детьми из неблагополучных семей , с сиротами. Работа предполагала почти круглосуточное пребывание в этой среде . И уже через 1 -1,5года я почувствовала себя эмоционально и психологически выпотрошенной. Конечно, с нами и с детьми работали психологи, которые давали советы отвлекаться от насущных дел забот и проблем. Я перепробовала всё: чтение серьезной, легкой литературы, просмотр фильмов, театр,выставки, прогулки на природе. Но почти всё требовало работу мозга , голова полностью не отключалась, И тут однажды я в первый раз почти случайно попадаю в концертный зал на концерт классической музыки. Я, человек не имеющий музыкального образования , очень далекий от музыки, почти весь концерт просидела с закрытыми глазами, почувствовала какое-то успокоение, гармонию с собой и обстоятельствами своей жизни. Всё, я решила ,что теперь я буду слушать классическую музыку в редкие часы отдыха в записи. Но , увы, через 10-15 минут я отвлекалась на чьи-то реплики, какие-то звуки и весь эффект от прослушивания пропадал. Мой вам совет: слушайте классическую музыку в живую, в концертном зале, она имеет неизмеримо больший эффект. И даже , если вы или ваш компаньон по концерту заснет, не пугайтесь и не стыдитесь этого, эффект от прослушивания будет, главное громко не храпеть. С тех незапамятных времен , я уже более 25 лет хожу в концертный зал им. Чайковского и даже в нем есть любимые места- это балкон 3 яруса. Слушаешь музыку где-то под облаками. А летом на отдыхе, когда в любом случае нервная система приходит почти в норму попробуйте на открытой летней эстраде слушать классический джаз и будет Вам - Счастье!