Если вы занимаетесь инвестициями, финансами, менеджментом, маркетингом или IT, то, скорее всего, большую часть рабочего дня проводите сидя за монитором — а значит создаете дополнительную нагрузку на позвоночник. Мы узнали у авторов канала Т—Ж «Здоровье», как сохранить спину здоровой при сидячем образе жизни и что делать, чтобы не пришлось раньше времени идти к врачу. ⭐ Подписывайтесь на @tj_zdorov — там рассказывают про здоровый образ жизни и медицину, объясняют медицинские понятия доступным языком и делятся советами экспертов о том, как беречь свой организм.

Уже знаете, как проведете это лето? Если нет, то вот вам несколько советов от авторов Пульса, которыми они поделились в нашем опросе (редактор @Pulse_Official так увлекся их чтением, что чуть не забыл выложить сегодня этот пост — поэтому постарайтесь держать себя в руках до ближайшего отпуска!). За ответы благодарим @Dr.Mia, @Dobrynin72, @Zamiokulkas_Official, @VictoryBBB и других комментаторов! ⭐ Продолжайте делиться своими ответами в комментариях под этой записью или в отдельных постах с хештегами #тема_путешествия, #тема_отдых и #тема_покупки — лучшие попадут в ленту рекомендаций на главной странице Пульса и в канал @Pulse_Official!

🔥 Делимся самым классным из блогов эмитентов в мае! 👇 Одним из самых ярких событий мая в Пульсе стал конкурс, который мы провели вместе с 22 эмитентами → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/T-Investments/b78fa8ae-a59a-4b4a-a825-4623363db622/ Сотни пользователей по хештегу #мой_выбор рассказали о компаниях, которые для них больше чем просто актив в портфеле, а эмитенты за это подарили призы — от мерча до золотого слитка 💪 🏘 На фоне новостей о грядущем IPO активно развивает свой блог @DOM.RF — компания просто и понятно рассказывает о рынке недвижимости, анализирует изменения цен, делится новыми выпусками облигаций. Помните, раньше люди покупали квартиры на стадии котлована, а потом, когда дом достроят, перепродавали? Так вот, сегодня такие сделки практически исчезли с рынка → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/DOM.RF/51736462-1906-4ff1-a1b6-d43398e817c2/ 🤓 Хочется отметить, что в блогах эмитентов все больше образовательных публикаций. В майском топе сразу два таких поста от девелоперов. @A101_Official рассказал, как зарождалась российская банковская система → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/A101_Official/aa2523fb-0efa-4759-abee-96658f2c1127/ А @Etalon_Group в рамках своей образовательной рубрики разобрал разницу между точечными проектами и комплексным развитием территории → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Etalon_Group/93ae32f1-bce8-4f4c-a36e-a5e0127f638d/. 🏭 Еще один пост в топе — из блога @SIBUR, который компаний ведет совсем недавно, но активно привлекает подписчиков подробными постами о своем бизнесе. В этот раз читатели оценили рассказ о проекте роста — Амурском газохимическом комплексе → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/SIBUR/81b27843-a77d-47d9-b40a-f6fe79047ecd/ 🚢 Для тех, кто любит видео, в мае вышел фильм о том, как устроен бизнес крупнейшей судоходной компании России: ведущий Антон Зайцев, известный по проекту «Орел и решка», специально отправился в Арктику → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/T-Investments/40b5d73b-5b2b-4d4c-a778-b5c9d05d4117/?author=profile А @IVA_Technologies приняла участие в видеошоу «Акционеры» → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/IVA_Technologies/92d36d91-b79c-47ad-bfb9-7bbde9973db0/ ❓ Чтобы быть более открытым, @Softline_Official ввел у себя классную новую рубрику — Q&A-сессии, во время которых эмитент отвечает на вопросы инвесторов и за лучший дарит сувениры → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/Softline_Official/57cfe9ab-3095-426c-866c-e568fc6bdf38/ @Positive_technologies провели видеотрансляцию Дня инвестора → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/T-Investments/e1431f3a-5c64-4bb5-9f69-42dd8a838f1c/ Топменеджеры @Zaymer провели аудиоэфир и рассказали о результатах компании, ее стратегии и дивидендах → https://www.tbank.ru/invest/social/profile/T-Investments/183ac3a8-17ba-4c5c-9d9b-7ba5d027472a/ 👨🏻‍💻 Среди самых интересных постов месяца сразу два от @T-Technology, в которых эмитент рассказал о дивидендах и о своих инвестициях в Яндекс. Вот эти посты → • https://www.tbank.ru/invest/social/profile/T-Technology/52c6b080-c68d-4d13-b0a8-e025d54881b5/ • https://www.tbank.ru/invest/social/profile/T-Technology/7b3b284f-d786-4107-9be7-1c6b85ca1319/ 🎉 А еще у нас новичок! Собственный блог в Пульсе появился у @VIS_Group, одного из крупнейших инфраструктурных холдингов России. Компания будет рассказывать о своем бизнесе, строить прямой диалог с инвесторами и делиться новостями отрасли. Подписывайтесь! Напоминаем, что найти официальные аккаунты других эмитентов в Пульсе можно в приложении Т-Инвестиции (обратите внимание, именно в приложении) по этой ссылке → https://www.tinkoff.ru/invest/social/profiles/ Далее нужно выбрать «Компании и новостные источники», а затем — «Эмитенты». #дайджест_эмитентов