📌 Фокус недели | Начало 9–13 февраля 2026

⏳Не продавай на эмоциях! 24 часа, которые спасают деньги В прошлом посте я писал про «Страх и Жадность VS Дисциплина» Если не читали — загляните: там коротко про то, почему нас вообще так качает на рынке А этот пост — продолжение Уже про практику: что делать, когда эмоции лезут руками в портфель ⸻ Когда страшно и хочется всё продать 😨🧨 Открываешь приложение — везде минус 🔴 Минус по NGJ6, YDEX и другим Новости давят 📰 И внутри прям зуд: “выйти и выдохнуть” 😮‍💨 Это не слабость. Это нормальная реакция Проблема начинается, когда эмоция становится действием ⚠️ Самое простое правило, которое реально спасает: не принимать решение сегодня Скажи себе: “Ок, мне страшно. Но кнопку ПРОДАТЬ я не нажимаю минимум до завтра.” Эмоция — как волна 🌊 Ей нужно время, чтобы пройти. А завтра задаёшь себе два вопроса 👇 1. Фундаментально что-то изменилось, например с USDRUBF? 2. Или мне просто неприятно смотреть на просадку? Это две большие разницы. ⸻ Мини-пример (как это выглядит в жизни) 🧩 Допустим, у тебя GMKN -10% за неделю 📉 Страх говорит: “Всё, пошло по наклонной. Закрывай, пока не стало хуже” 😱 Ты делаешь паузу. До завтра На следующий день смотришь трезво 🧠 Фундаментально ничего не поменялось — отчёт норм, идея жива. Вывод: просто рынок MOEX штормит Значит решение в данном случае не “продать”, а “ничего не делать” И вот это “ничего не делать” — есть дисциплина 💪📌 ⸻ Когда растёт и сносит крышу 🤑🚀 Другая крайность. Портфель зелёный 🟢 Всё получается. SVM6, который ты взял неделю назад, значительно вырос И мозг такой: “Ну всё, теперь я понял рынок” 😏 И тут начинается: добавить, ускориться, взять плечо Это режим overconfidence = true 🤖 (по-простому — лишняя самоуверенность: кажется, что рост — это уже твой скилл, а не удачная фаза рынка) Проверка простая 👇 Если завтра будет откат на -X%, мне будет ок? 📉🤔 Если нет — значит ты уже залез туда, где заканчивается дисциплина и начинается азарт 🎰 ⸻ Дисциплина — это не “соберись” 🙅‍♂️ В момент стресса никто не “собирается”. В момент стресса люди обычно делают глупости быстрее обычного 🫠 Поэтому дисциплина — это не сила воли. Это правила, написанные заранее, которые работают, когда тебя штормит🌪 Например: • Если NAM6 падает на X% → я не продаю, я проверяю, что изменилось фундаментально 🔎 • Если BTJ6 хочется “докупить срочно” → я жду 24 часа ⏳ • Если BRJ6 доля актива разрослась → я ребалансирую ⚖️, а не “верю дальше” ⸻ Как ломать паттерн 🔁 Обычно цепочка такая: Эмоция → действие → сожаление 😵‍💫 Нам нужна другая: Эмоция → пауза → вопросы → решение 🧠✅ Пауза — это шанс вернуть себе управление ⸻ Упражнение (10 минут, которые спасут часы нервов) 📝⏱ Открой заметки и набросай себе свод правил👇 1. Мой стоп-кран: что я делаю, когда хочется нажать кнопку прямо сейчас? Пример: закрываю приложение → ставлю таймер 20 минут → записываю “почему хочу продать/докупить”. 2. Порог страха: при каком падении я не продаю, а только проверяю причины? (X%) 3. Порог жадности: при каком росте я не увеличиваю риск, а фиксирую/ребалансирую? (Y%) 4. Риск на сделку: сколько максимум я готов потерять в одной идее? (Z%) Смысл простой: в спокойном состоянии ты пишешь правила, а в стрессовом — просто выполняешь ✅ ⸻ Страх и жадность никуда не денутся. Мы живые 🙂 Но можно перестать метаться каждый раз, когда внутри качает. 📌 Нужно сделать так, чтобы решения принимал не импульс, а ты сам — спокойно и по правилам А теперь вопрос в комменты: напиши % просадки своего портфеля, при котором ты уже готов всё продать и “уйти с рынка” 😅👇 ⸻ Теги: #психология #дисциплина #инвестиции #риски #стратегия #новичкам #трейдинг #обучение

📌 Фокус недели | 23–27 февраля 2026 📊 Старт недели • USD/RUB — 23 февраля торгов нет (праздничный день). Последние уровни — 76–77 ₽. • Brent — выше $70 за баррель, остаётся ключевым фактором для российского рынка и рубля. • Индекс МосБиржи — без резких изменений, чувствителен к ценам на нефть и внешнему фону. • Золото — поддержка сохраняется на фоне геополитической неопределённости. • Bitcoin — торгуется без резких импульсов, умеренная волатильность, движение в рамках последних диапазонов. ⸻ 🗓 Ключевые события недели (МСК) 24 февраля, 16:00 — 🇺🇸 Индекс доверия потребителей США 25 февраля, 08:00 — 🇩🇪 ВВП Германии (предварительно) 25 февраля, 11:00 — 🇪🇺 Инфляция в еврозоне 27 февраля, 14:30 — 🇺🇸 Индекс цен производителей США (PPI) Главный фокус недели — макроданные США в пятницу. ⸻ 🧠 Что важно • Предстоящие данные по инфляции в США (PPI) будут одним из основных триггеров для настроений на рынках и ожиданий политики ФРС. • Европейская статистика (ВВП Германии и инфляция ЕС) формирует фон для евро и глобального риск-сентимента. • Нефть выше $70 поддерживает рубль и российский рынок; возврат ниже $70 может усилить давление. ⸻ ⚠️ Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией #ФокусНедели #рынки #Brent #доллар #ммвб #золото #биткоин MOEX BRH6 USDRUBF IMOEXF USD000UTSTOM TGLD@ GLDRUB_TOM GLDRUBF GOLD IBH6 BTJ6

📌 Итоги недели | 16–20 февраля 2026 📰 Новости недели и реакция рынка • Brent превысила уровень $70/барр. на фоне усиления геополитических рисков, в том числе эскалации напряжённости между США и Ираном — это первое недельное повышение после нескольких недель боковика. • Акции США и мировые индексы в целом выросли к концу недели после позитивных сигналов от регуляторов рынка и решения по торговым тарифам, что улучшило настроение риск-аппетита. • Золото укрепилось выше $5 000/унц., получив поддержку как защитный актив на фоне геополитической неопределённости. • В России зафиксирована инфляция ~6% за год к февралю, что остаётся выше целевого уровня ЦБ, но недельные темпы роста цен умеренные. ⸻ 📊 Реакция основных пар • USD/RUB (вечный фьючерс) — закрытие недели около ~76,7–77,0 ₽, колебания умеренные, реакция внешних факторов только сглажена внутренними ожиданиями по ставке. • Индекс МосБиржи (IMOEX) — умеренный рост в конце недели на фоне позитивных внешних рыночных сигналов и укрепления рисковых активов. • Brent — выросла выше $70 за баррель, усилив позиции энергоносителей в портфеле, геополитический фактор остаётся драйвером цен. • Золото — укрепление выше уровня $5 000 за унцию на фоне спроса на защитные активы. • Bitcoin — умеренный рост и стабилизация в диапазоне после прошлой коррекции, но без уверенного пробоя вверх. ⸻ 🧠 Итоги На этой неделе геополитика стала ключевым драйвером для сырьевых активов, в первую очередь нефти и золота. Мгновенные реакции рынков чаще носили защитный характер, но в конце недели наблюдалось восстановление рисковых активов (акции, крипто). Российский рынок продолжает жить в тесной связи с внешними трендами, внутренние факторы смягчения политики ЦБ лишь частично влияют на динамику рубля и индекса. Что я делаю на этой неделе: - Окончательно закрыл позицию по золоту. - Постепенно докупаю биткоин. ⸻ ⚠️ Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией #новости #аналитика #события #нефть #доллар #акции #обзор #золото #ммвб #биткоин IBM6 IBH6 MOEX BRH6 USDRUBF IMOEXF USD000UTSTOM TGLD@ GLDRUB_TOM GLDRUBF GOLD BTJ6