🧠 Как я, психолог, не даю эмоциям сожрать мой портфель Привет, Пульсяне! 👋 Я психолог и инвестор. Каждый день вижу, как эмоции разрушают портфели. Дам 3 простых приема, которые спасают мой портфель и меня в целом. Не совет — просто мой опыт. 1. Правило «Окно вместо графика» Когда акция падает к примеру -5%, а чаты кричат «Продавай!»: - ✅ Что делаю: Закрываю приложение → смотрю в окно 10 минут. Если бы я поддавалась панике я бы уже наверно весь портфель распродала в убыток и разочаровалась бы в этом деле. Физическое движение сбрасывает адреналин. Поэтому лучше посмотреть в окно , сконцентрироваться на дыхании, на виде из окна. Если не помогло можно прогуляться без телефона. 2. Дневник «С чем я сегодня?» Перед сделкой спрашиваю: Я покупаю акцию, потому что: а) Вижу рост выручки или фундамент говорит (логика)? б) Завидую соседу с дивидендами (жадность)? в) Надоела стабильность облигаций (скука)? В) мне точно нужно это прямо сейчас? Соответвует ли это моей стратегии ? ( азарт) В инвестициях дисциплина и холодный расчет . Все эти эмоции (паника,жадность,скука,азарт) сбивают с толку . Не забывайте не они вами управляют, а вы ими управляете ! Саморефлексия и самоконтроль вам в помощь ! Фокус на цели и вашей стратегии! 3. Ритуал «Выходной детокс» Каждые сб и вс я отдыхаю от новостей ,постов в пульсе и прочих мысле связанных с инвестициями . Могу лишь зайти на супер вдохновении,как сегодня с этим постом . Вдохновение дело такое, его надо ловить ))) а то испариться 😁 и уйдет бесследно Были дни когда я сидела здесь постоянно с утра до вечера . Я занималась внутридневным трейдиногом . Часто ловила себя на чувстве выжатого лимона, стресс , усталость, если еще кто то лезет под руку им попадало. Да бывало всякое . В будни бывает по разному , могу утром заняться инвестициями , могу в обед , могу вечером . Но выходные точно убираю . Важно: Я тоже ошибаюсь. Но эти правила спасают от катастроф. Вопрос вам: Какая эмоция чаще всего губит ваши решения? Страх, жадность или азарт? 👇 #ПсихологияИнвестиций #РискМенеджмент #ТинькоффПульс #Дивиденды #Облигации

Последние новости Вчера Подарок $AFLT пока не продала ,уже подрос на 1,5% ,в раздумьях подрастет еще или нет 😁 а так конечно это все мелочь ,но приятно все равно конечно ))) Подарили почему ? Вроде потому что пост про автоследование написала Ну и купончики капнули чутка

Привет, Пульсяне! 👋 Сегодня получила статус квалифицированного инвестора. Пока не планирую рискованные инструменты — мой фокус на сохранении капитала и его увеличении Моя основа : 1️⃣ Облигации (65% портфеля): Зачем? Стабильный купон + защита от волатильности. 2️⃣ Дивидендные акции и фонды: Сбербанк $SBER (голубая фишка) и $TMON@ вечно растущий фонд от тинькоф 3️⃣ маржиналку держу -5000 р на фонде Допустимая сумма без ежедневной оплаты Бывает беру больше для трейдинга дневного ,но сейчас редко это практикую Главное правило: «Не гнаться за сверх доходностью» Что изменится со статусом КИ? - Изучу биржевые облигации (например, эталонные выпуски). - Протестирую структурные продукты (поделюсь опытом). Вопрос вам: Какие инструменты на российской бирже считаете самыми надежными? 👇 #КИ #Мосбиржа #Облигации #Дивиденды #Сбербанк #ТинькоффПульс

Автоследование &Предвосхищая изменения Открыла счет в начале апреля ,сейчас начало августа. Открыла ради эксперимента ,не более ) Положила 13500 Если высчитать примерно ,то получается почти 1% в месяц . Конечно не вау доход ,НО доход ! Было дело я пробовала ранее другую ,где сильно разочаровалась . Где минус был просто все время ,тогда я положила 50000 р и закрыла автоследование с минусом , остаток где то примерно 34000 был . Но с чем черт не шутит , открыла новый счет для автоследования ,где положила не большую сумму и наблюдаю за ним . По началу был минус ,сейчас идет не плохо . Посмотрим как дальше 😍

Вай приятная новость сегодня высветилась 💫

Турнир 1 место ☑️✨

Че то давненько не было побед 😀

Прошла курс Где то повторение - мать учения А где то и новое узнала В любом случае полезно! Особенно новичкам рекомендую Здесь и фигуры , и свечи и MA, RSI и тд и тп И про управление риском и психологию трейдера

В двух турнирах подряд Мощно 💪 Акции в подарок всегда радуют))

Очередная победа ☑️😍

Результат за сб и вс☑️

Лучшим решением было взять в шорт $LKOH и $POSI на выходные Хотя всегда скептически относилась к торгам в выходные Но факт остается фактом : Зеленый портфель Первые места в турнире выходного дня как приятный бонус

Похоже на разворот тренда Самое время покупать Вы что думаете? $DIAS

Да всегда бы так в портфеле 🙏🏻

$TMON@ до какого часа работает данный фонд или он круглосуточный ?

Чистосердечное признание Этот месяц был посвящен экспериментам Рисковым таким экспериментам Если точнее то это однодневная торговля с использованием маржиналки Так же именно в марте я начала практиковать Шорт Месяц еще не закончился ,но мне уже есть что сказать Что я могу сказать: Я поняла на сколько могут сильно охватывать эмоции потери ,которую ты не готов принять . А потом поглощают эмоции о возврате своих денежных средств . Разум все больше отключается и эмоции управляют тобою . Я ощутила что фондовый рынок это казино и когда торговля была в плюс азарт охватывал меня (хотя я всегда отрицала в себе азартность) Я несколько дней заробатовала, торговала только в плюс,а потом одной сделкой все слила … Обидно ? Ес оф кос …очень обидно Я принимаю мой опыт И в таких случаях всегда говорю: «хорошо ,что взяли деньгами» Работа над ошибками сделана. Самарефлексия проведена . Вывод : конечно мы сами несем ответственность за свои поступки . Даже если они не приятны. Некого здесь обвинять,решение мы сами принимаем и наши руки делают это. Делаем выводы из урока и топаем дальше . Это мы управляем эмоциями , а не они нами- это и есть осознанность к которой нужно стремится ! Любые сделки только умом ,здесь не место эмоциям ! Я даже сказала бы так ,что инвестиции это про дисциплину , когда четко действуешь стратегии . Не пренебрегать СТОПАМ в любой момент может пойти ситуация против вас. И надеяться на авось повезет -нет не повезет ! Только стратегия ! Только дисцеплина ! И если хочется рисковать Нужно изначально принять сумму потери То есть рискуем на ту сумму которую готовы потерять! И точка здесь …

Вот это я понимаю подарочки на 8 марта 😁 Благодарю 🙃💎

С 8 марта меня 😍😻

Сейчас в ввиду последних событий Вижу стратегию так : Концентрация на облигациях и фондах ликвидности . $LQDT Акции . Два варианта : 💎долгосрок ,но покупка лесенкой ,так не известно на сколько рухнем . 💎 и возможно шорт. Я не шортист,умничать не буду ) но в целом оцениваю ситуацию именно так. Всем зеленых портфелей ! Не ИИР

Трамп и Зеленский Эту перепалку транслировали на весь мир Зелинский не хочет прекращать огонь И хочет помощи от США А Трамп назвал Зелинского глупым президентом Трамп Зелинскому 😃 «у вас есть вообще костюм?» Трамп отчитывал Зелинского и повышал голос, а он дерзил ему в ответ . А журналисты устроили шум . А как в итоге этот балаган закончился? Зелинский убежал досрочно из Белого дома , происходит отмена пресс-конференции . Результат : падает российский рынок 🫤

Всем привет ) Все акции растут и я фиксирую прибыль каждый день почти что Хорошо,когда все зелененькое 😀 Купоны выплачиваются👌🏻 Подарки в турнирах дарятся 👌🏻 Но больше всего меня удивило и обрадовало -это то что мне написала женщина из Москвы с заявкой на консультацию . Она новичок и хотела разобраться ))) Ох как мы обесцениваем свои знания 😀 Мне казалось я не знаю достаточно 😀 вернее это видимо мне недостаточно А женщина была просто счастлива от того что я ей выдала )) что аж оговореную сумму за консультацию оплатила в двойном размере 😁🥹 после нее еще встали двое в очередь 🙈 Смысл сей басни таков : все что для вас пустяк,для кого то это кладезь информации на миллион ! Не обесценивайте себя и свои знания А еще я сейчас получаю третье высшее образование ПСИХОЛОГ и я безмерно счастлива,так как это мечта моего детства . Да и просто это безумно интересно ) Так что хобби становится оплачиваемым хобби)) это очень радует ) И это я и про психологию и про консультации по инвестициям 😍

Вау сегодня захожу под фейерверки Так как заняла в турнире дня 2 место и уже перешла в золотую лигу В подарок дали акции АФК системы 4 шт

Люблю заходить под фейерверки Хотя давненько этого не было 😁 3 место в турнире месяца 🎉 Мелочь ,а приятно РусГидро 45 шт стоимостью 25,65 р Я пока оставлю ,продавать не буду ) Подожду роста,на это аж 2 месяца есть

Ну что ж Трамп стал призидентом Какие предположения дальнейших действий ? Кто то говорит до весны рост ,а потом падение 🙈 Я пока вдоволь разрешаю себе радоваться видя зеленый портфель , а там уже по ситуации разберемся )) Все равно как не крути большая часть вложена у меня в облигации и продолжаю в них вкладываться ,портфель растет,а я и рада ))) дисциплина 👌🏻💪 мой спортивный дух дает о себе знать и здесь )) только в спорте я мастер спорта , а здесь еще пока новичок 😁 Акциями больше играюсь для удовольствия 💃🏻

Пока что ставка ЦБ еще не снижается (хотя я ждала и надеилась на весну) Но на фоне новостей в Америке могут быть разные развития событий , все зависит от того что скажет Трамп и как пойдут далее дела. Пойдет ли Россия на встречу и будут ли сняты санкции . Пока больше вопросов чем ответов 🫣 Могут быть : 1. Отмена санкций -позитивный сценарий 2. Трамп вспыльчивый и если что то пойдет не так на переговорах ,может быть наоборот усиление санкций -плохой исход ( 3. Нейтральный исход - частичная отмена санкций Пока все же остаются вклады на высоких ставках. Не для заработка вариант ,но для сохранения денег ОК. Все равно инфляцию не переплюнуть От 19% до 23% можно точно найти . Смотрите предложения у разных банков) Единственный момент не вкладывайте на большой срок . 2-3 месяца не больше. Так как есть вероятность продолжения роста ставки . Увы ..но может быть и такое Если мы говорим про фондовый рынок . То все же есть смысл обратить внимание на облигации . К примеру $RU000A10A7S0 купон 25% или $RU000A10A7C4 25% -это все больше чем вклады ! Есть и 30 и 35 вариантов много,главное анализировать все риски ) или же если хочется стабильности на лет таки 40 😅и не следить за новостями , то смело вкладываемся в {$SU26234RMFS3} но все же вклады сейчас выгоднее , если оценивать купон))) но здесь можно и рассмотреть вариант спекулятивный торговли,а это же от новостей будет зависеть )или же ждать до закрытия облигации , а так как это номинал 1000, то сами считайте ,только на цене получается хороший плюс Еще фонды ликвидности $LQDT и можно рассмотреть как вариант $GOLD (есть слухи ,что золото очень Стрельнит в этом году) Если сильно хочется акций . Сейчас есть рост ,но неизвестно как себя покажут многие после новостей . Поэтому тут если и брать то рассматривать на долгострок минимум год примерно ,а лучше больше -эта стратегия мне как то ближе Потому что сейчас акции хоть и уже растут ,но все же по низким ценам можно подобрать ) $SBER $TATN и вот задача : я подобрала $EUTR по 100 и вот думаю сейчас чего с ней делать) сейчас она в 2,18 % в плюсе ,я ждала больше и хотела продать перед дивами ,потом снова на дивгепе прикупить …а вы чего думаете ? *не иир и не призыв к действию

Участвую в игре 5 букв Кто со мной ? Отгадайте первое слово и станьте участником розыгрыша денежных призов https://5bukv.tbank.ru/sl/ibyCDCM9heJwt3UCCXTqHy

Всех с Новым годом и Рождеством ! За это время были совершены следующие действия : 1. Пополнила свой портфель акциями . Надеюсь на сценарий при котором будет снижение ставки к весне и рост российских акций . Купила : $AFLT $VKCO $EUTR $MOEX $SBER 2. Пополнила свою коллекцию облигаций (в списке не все) $RU000A109L49 $RU000A10A3Z4 $RU000A108Y86 $SU26212RMFS9 Прошу обратить внимание здесь на ОФЗ (не только эти , но и другие , в моем портфеле их 3 вида)- считаю ,что сейчас самое время вложиться в них и я даже не про долгосрок, а про то что при снижение ставки они вырастут и вырастут хорошо )) но это конечно не ИИР ,я ж не Ванга могу лишь предполагать ))) 3. Копейки раскладываю по фондам $SBFR $LQDT $GOLD 4. Так же подвожу итоги для статистики ,как себя показывает сценарий с 10 брокерскими счетами . Торгую я только на одном . А на всех остальных вложила на 1000 р своих и подключила моржинальную торговлю на каждый счет по 5000 р (бесплатный допустимый) И все это на вим ликвидность таким образом за 6 месяцев вложив 9000 р вышло дохода 4615 р. - считаю это приятным бонусом ) плюс еще именно эти счета всегда участвуют в турнирах и 1-2 раза стабильно приносят выигрыши ,а это доп доход ) НЕ ИИР

Из новостей ближайших : 1 Сегодня купила облигацию 1 шт Черкизово $RU000A1094F2 с ежемесячным купоном Ps если посмотреть на мой портфель можно увидеть большое разнообразие облигаций 😀 вот такой я коллекционер значит ))) Стабильно приходят купоны ,размер которых я увеличиваю постепенно . 2. Дивиденды пришли вчера кстати По $TPAY в размере 0,57 р я их давно продала и что то совсем не хочу дело иметь с этим фондом 3. Купоны также вчера пришли по облигации $RU000A109VL8 в размере 56,7 р 4. На эти копеечки я пополнила фонд $LQDT 5. Настроила округление до 100 на инвесткопилку что бы при накоплении 1000 покупать облигации в основной портфель 6. Планирую завтра (крайний день) открыть вклад на 2 месяца под 23% на 50 тыс так как далее грядет снижение А у вас как дела обстоят ?

Подарочки подьехали 😍

2 место в турнире дня🥳